22/09/2025
✨ Diyet Sürecini Başarısızlığa Uğratan Karakter Özellikleri
Bu karakter özellikleriniz diyet sürecinizi zorlaştırıyor
⚖️ Mükemmelliyetçilik
Fazla mükemmelliyetçilik beslenme programına uyum sürecini zorlaştırabilir.
Diyet planında sapmalar olunca moral bozmaya ve programı kolay bırakmaya sebep olabilir.
Ya hep ya hiç mantığı hayatın ilerleyişine terstir ve hata yapılsa bile programı devam ettirmek başarı sağlar.
⏳ Acelecilik
Bir an önce sonuç almak istemek, çok kısa zaman için yüksek hedefler koymak kaliteli sonuç almaya, programı uygulamaya ve düzenli istikrarlı beslenme düzeni oluşturmayı zorlaştırır.
İster kilo verme ister hastalıklarda diyet programı olsun sürece gerekli zamanı vermelisiniz.
🔢 Sayılara Takılma
Hangi beslenme programı uygularsanız uygulayın sadece sayılara takılmak, objektif değerlendirmeyi zorlaştırır ve elde ettiğiniz iyi sonuçları gözden kaçırmanıza sebep olur.
Sadece tartı kilosuna ve henüz ulaşamadığınız hedef kilonuza odaklanmak süreçteki başarınızı ve beden değişiminizi fark etmemenize sebep olabilir.
🏹Diyetisyeninizden Öneri
Meslekte 9. Senemi doldurdum ve ister kilo verme-alma ister hastalıklarda diyet programı olsun en başarılı danışanlarım elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan, acele etmeyen, sayılara değil bedene ve iyi sürecin getirdiği iyi hissiyata odaklanan, hata yapmayan değil hata yapınca en kısa zamanda tekrar toparlayanlar ve tabi ki de kendilerine özgü bir beslenme programı uygulayanlar oldu.
👉 Bunun gibi daha fazla paylaşımlar için: Takip Et
