Op. Dr. Mehtap Üçkardeş Abay

15/11/2024

🔺1. Şeker oranı yüksek besinler, diyabete yol açabilir ve bu durum zamanla diyabetik retinopati gibi ciddi göz hastalıklarına neden olabilir. Uzak durulması gereken şekerli gıdalar: Gazlı içecekler, Şekerlemeler, İşlenmiş atıştırmalıklar
🔺2. Trans Yağlar ve Doymuş Yağlar: Bu yağlar damar tıkanıklığına neden olabilir ve gözdeki damarları etkileyerek görme
sorunlarına yol açabilir. Dikkat edilmesi gerekenler: Fast food, Hazır paketlenmiş yiyecekler, Cipsler ve kızartmalar
🔺3.Yüksek tuz alımı, tansiyonu artırabilir ve gözdeki kan damarlarına zarar verebilir, bu da görme bozukluklarına neden olabilir.
Tuz açısından zengin gıdalar: İşlenmiş et ürünleri (sucuk, salam, sosis), Tuzlu atıştırmalıklar, Konserve yiyecekler
🔺4. Aşırı alkol tüketimi, göz kuruluğuna ve uzun vadede gözdeki sinirlerin hasar görmesine neden olabilir. Alkol ayrıca göz içi basıncı artırarak glokom riskini yükseltebilir.
🔺5. Rafine Karbonhidratlar: Beyaz ekmek, makarna ve diğer işlenmiş karbonhidratlar, kan şekerini hızla yükselterek göz sağlığını olumsuz etkileyebilir.

̆lığı

20/09/2024

Stres, uyku düzeninizi, cildinizi ve sindiriminizi etkileyebilir. Peki stresin gözlerinizi de etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Stresli veya kaygılı olduğunuzda, ister kısa süreli ister düzenli olarak, gözlerinizde artan göz içi basıncı (IOP) gibi değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler genellikle geçicidir. Ancak özellikle glokom veya kuru göz gibi bir oküler yüzey hastalığınız varsa bu değişiklikler önem arz edebilir. Stres ve gözler arasındaki bağlantı tam olarak anlaşılmamış olsa da, bildiklerimiz şunlardır: Stres hissettiğimizde, vücudumuz kortizol ve adrenalin adı verilen hormonlar salgılar. Bu hormonlar, vücudumuzun algılanan tehditlere ve tehlikelere karşı tetikte olmasını sağlar. Zamanla, bu hormonların yüksek seviyeleri şunlara yol açabilir: Göz tansiyonunda kısa süreli artış, ışığa hassasiyet, gözlerde seğirme, yakın görme bozukluğu ve presbiyopinin kötüleşmesi, göz yorgunluğu, göz kuruluğunda alevlenme (kuruma ya da sulanma gibi),..
🔺Stres, primer açık açılı glokoma neden olmasa da glokom hastalarının ilaçlarını almasını veya göz kontrollerine gitmelerini ihmal etmelerine yol açabilir. Bu durum da hastalıklarının ilerlemesine neden olabilir. Strese bağlı geçici göziçi basıncı yükseklikleri olabilir. Bu durum genellikle zararsızdır ancak stres kronik bir hal aldığında optik sinir hasarını artırabilir. Nadir olarak stres, akut açı kapanması (dar açılı olarak da adlandırılır) glokomunu tetikleyebilir. Açı kapanması glokomu, görme kaybını önlemek için acil tedavi gerektiren tıbbi bir acil durumdur.
🔺Kuru göz hastalığı olan kişilerde duygusal stres gözkuruluğunu artırabileceği gibi; şiddetlenen kurugöz de duygusal sıkıntıya neden olabilir. Ayrıca yaygın olarak kaygıyı tedavi etmek için kullanılan antidepresan ilaçlar (SSRİ) da yan etki olarak kuru göze neden olabilirler.

̆lığı

17/09/2024

🔺Blefaroplasti, göz kapağındaki fazla deri ve yağ dokusunun alınarak göz çevresinin gençleştirilmesi işlemidir. Bu ameliyat hem üst hem de alt göz kapaklarına uygulanabilir.

🔺Estetik amaçla yapılan göz kapağı ameliyatları, yaşlanma belirtilerini gidermek, gözlerin daha genç ve canlı görünmesini sağlamak ve kozmetik rahatsızlıkları azaltmak için tercih edilir. Ancak, göz kapağındaki fazla deri veya yağ dokusu, görüş alanını engelleyebilir, göz kapaklarının düzgün kapanmamasına neden olabilir ve gözlerde yorgunluk yapabilir. Bu tür durumlarda, göz kapağı ameliyatları sağlık gerekçesiyle de yapılabilir.

̆lığı

12/09/2024

🔺Üveit görülen en sık romatizmal hastalık erişkinlerde Behçet hastalığı, ankilozan spondilit, çocuklarda juvenil idiyopatik artrit olarak sayılabilir.
🔺Bu hastalıklarda geç tanı ve yetersiz tedavi kalıcı görme kaybına yol açabilir. Romatizmal hastalıklarda üveitin yanı sıra gözün beyaz tabakasının iltihabı (episklerit, sklerit), kuru göz gibi tutulum bulguları da olabilir.
🔺Bu nedenle ilk tanı anında ve sonraki takiplerde göz hekiminin belirlediği aralıklarla göz kontrolü yaptırmaları önemlidir.

̆lığı

09/09/2024

🔺Görme bozukluğu olan çocuklarda televizyonu yakından izleme, yakın mesafeden ders çalışma, gözlerini kısarak bakma, gözlerini ovuşturma, başını belirli bir yöne eğme ve baş ağrısı izlenebilir.

🔺Çocuklarda fark edilmeyen görme bozuklukları, okuma isteksizliği ve derslere ilgisizlik nedeniyle okul başarısını etkileyebilir.

🔺Okul çağı çocuklarında göz doktorunun önerdiği sıklıkta göz muayenelerinin yapılması gerekmektedir.

̆lığı

06/09/2024

🔺Yapay malzemelerden oluşan kirpiklerin, kişinin doğal kirpiklerine yapıştırıcı ile eklenmesi yoluyla yapılan ipek kirpik uygulamasında hem kirpik hem de yapıştırıcı nedeniyle, hassasiyetten dermatite kadar uzanan ciddi cilt reaksiyonları meydana gelebilir.
🔺Uygun olmayan hijyen koşulları nedeniyle göz ve göz çevresinde enfeksiyonlar görülebilir.
🔺Kişinin kendi kirpiklerinde dökülme meydana gelebilir.
🔺Kirpiklerin çıkartılması sırasında kullanılan maddeler de bu etkilere sebep olabilir.
🔺Uygun hijyen koşullarının sağlandığı, alanında uzman kişiler tarafından gerçekleştirilen uygulamalar tercih edilmeli ve beklenmeyen bir reaksiyon görülmesi durumunda acilen göz doktoruna başvurulmalıdır.

̆lığı

29/07/2024

🔺Çocuklarda uzun süre ekrana bakmak, göz yorgunluğuna, bulanık görmeye ve baş ağrısına neden olabilir.

-Miyopi Riski: Uzun süre yakına odaklanmak, çocuklarda miyopi (uzağı görememe) riskini artırabilir.
-Uyku Problemleri: Mavi ışık, uyku düzenini bozabilir ve uyku kalitesini düşürebilir.

🔺Tablet Kullanımını Sağlıklı Hale Getirin:

-20-20-20 Kuralı: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakın.
-Ekran Süresini Sınırlayın: Günlük ekran süresini 1-2 saat ile sınırlayın.
-Ara Verin: Her 30 dakikada bir ara vererek gözlerin dinlenmesini sağlayın.
-Açık Havada Oynayın: Çocuğunuzun açık havada vakit geçirmesini teşvik edin. Bu, göz sağlığına iyi gelir ve genel sağlığı destekler.

̆lığı

13/07/2024

08/07/2024

Şaşılık Neden Olur?
Şaşılığın tam sebebi bilinmemektedir. Her bir gözün dış kısmına yapışarak hareketlerini kontrol eden altı kas mevcuttur. Her bir gözde iki kas, gözü sağa veya sola çeker. Diğer dört kas ise belli açılarda gözü yukarı veya aşağı hareket ettirirler. Gözlerin paralel kalıp belli bir hedefe odaklanabilmeleri için tüm kasların birlikte ve belli bir denge içinde çalışmaları gerekir. Gözlerin birlikte hareket etmesi için de her iki gözdeki kasların uyumlu çalışması gerekir. Genetik faktörler başta olmak üzere doğum esnasında oksijensiz kalan çocuklar, down sendromu, beyin tümörleri gibi problemleri olan çocuklarda şaşılık daha sık görülür.

Katarakt veya göz yaralanmaları da görmeyi bozup şaşılığa neden olabilir. Ayrıca geçirilen kazalar, kafa travması, ateşli hastalıklar da şaşılık oluşmasında etkendir.

03/07/2024

Gizli Keratokonus bulunan hastalarda;

Miyop astigmat değerlerinin gitgide artması,

Gözlükle de görme keskinliğinde artmama durumlarında keratokonus açısından sorgulanmaları gerekir.

Özellikle erken dönemde çekilen Korneal Topografi çok önemlidir.

Gizli keratokonusu olan hastaların durumu genellikle göz tembelliği olarak değerlendirilebilir ve klinik olarak yanıltıcı olabilirler. Ancak korneal topografi tetkiki tanıya yardımcı olabilir. Bazı keratokonuslu olgularda korneal dikleşme, kornea transplantasyonu (nakli) gerektirecek kadar hızlı seyredebilir. Keratokonus genellikle ergenlik döneminde başlayarak 20 – 40 yaşlar arasında ilerleme gösterir. 40 yaşından sonra çoğu olguda durağanlık gösterir.

26/06/2024

Yaz mevsimi deniz ve havuz keyfi demek, ancak bu keyifli aktiviteler göz sağlığınız üzerinde bazı olumsuz etkiler yaratabilir. Deniz ve havuz suyunun gözleriniz üzerindeki etkileri ve korunma yolları:
🔺Havuz Suyunun Etkileri:
Kimyasallar: Klor gibi maddeler gözlerde tahriş ve kızarıklık yapabilir.
Enfeksiyon Riski: Hijyenik olmayan havuzlar konjonktivite yol açabilir.
🔺Deniz Suyunun Etkileri:
Tuzlu Su: Gözlerde yanma ve kuruluk hissi yaratabilir.
Doğal İrritanlar: K*m ve plankton gözlerde tahrişe neden olabilir.
🔺Korunma Yolları:
Yüzücü Gözlüğü: Gözlerinizi kimyasallardan ve tuzlu sudan korur.
Gözlerinizi Durulayın: Yüzdükten sonra gözlerinizi temiz suyla yıkayın.
Suni Gözyaşı: Göz kuruluğunu önler.
🔺Enfeksiyonlara Karşı:
Temizlik: Temizliğinden emin olmadığınız havuzlara girmeyin.
Lens Kullanıcıları: Lenslerinizi yüzmeden önce çıkarın ve yüzme sonrasında temizleyerek takın.
🔺Acil Durumlar:
Tahriş: Sürekli tahriş veya bulanık görme varsa göz doktoruna başvurun.
Enfeksiyon: Şiddetli ağrı veya görme kaybı durumunda tıbbi yardım alın.

̆lığı

24/06/2024

👀 Gözleri devamlı ve sert bir şekilde ovuşturmak; tahrişe, göz yüzeyinde tahribata ve kornea üzerinde zararlı etkilere neden olabilir.

👀Ayrıca göz ovuşturmak; göz yüzeyinde bulunan mikropların irritasyonuna sebep olabileceği için kızarıklık, kuruluk, yanma hissi ve bulanık görme gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz.