09/02/2026
Tütün ve tütün ürünleri; başta kanser, kalp-damar ve solunum yolu hastalıkları olmak üzere pek çok önlenebilir sağlık sorununun en önemli nedenleri arasında yer almaktadır. Sigarayı bırakmak; yaşam kalitesini artıran, hastalık risklerini azaltan ve sağlıklı bir geleceğe güçlü bir yatırım niteliği taşıyan kritik bir adımdır.
✔️ Bıraktığınız ilk 24 saatten itibaren vücudunuz toparlanmaya başlar
✔️ Kalp krizi ve inme riski zamanla belirgin şekilde azalır
✔️ Solunum kapasitesi ve genel yaşam kalitesi artar
Unutmayın; sigarayı bırakmak bir süreçtir ve profesyonel destek başarı oranını artırır. Sigara bırakma poliklinikleri ve danışmanlık hizmetlerinden yararlanarak sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz.
🚭 Bugün kendiniz ve sevdikleriniz için bir karar verin.
Sağlıklı bir yaşam, dumansız bir gelecek ile başlar.