PiaTherapy

28/12/2020

🔹🇹🇷Kronik Baş Ağrısından Kurtulun !!!

Kronik baş ağrısı toplumda yaygın görülen bir problemdir. Bu ağrıların %90'ı migren ya da gerilim tipi ağrılardan oluşur. Yaşam kalitesini etkileyen bu ağrıların birçok nedeni olabilir. Bunlardan en çok göz ardı edileni baş ve boyun bölgesindeki kaslardaki tetik noktalardır. Bu noktalar oksijenlenmesi ve hareketliliği azalmış noktalardır.

Uygun tedavi ve egzersiz reçetesi ile çözüme kavuşabilecek bu ağrılar için bize başvurabilirsiniz. Bu tür problemlerden uyguladığımız tedavilerden bazıları şunlardır:

-Kuru İğne
-Akupunktur
-Hacamat ve Sülük Terapisi
-Kinezyolojik Bantlama
-Elektroterapi
-Osteopatik Manuel Terapi
-Kraniosakral Terapi

🔹🇬🇧 Get Rid of Chronic Headaches !!!

Chronic headache is a common problem in the community.90% of chronic headaches consist of migraine or tension type pain. There may be many reasons for these pains that affect the quality of life. The most overlooked of these are the trigger points in the muscles of the head and neck region. These points are points with reduced oxygenation and mobility.

You can call us for these pains that can be solved with appropriate treatment and exercise prescription. Some of the treatments we use for such problems are:

-Dry Needling
-Acupuncture
-Hijama and Leech Therapy
-Kinesiology Taping
-Electrotherapy
-Osteopathic Manual Therapy
-Craniosacral Therapy
̇stanbul

16/12/2020

📝🇬🇧 Internal Organs Malfunctions May Cause Lower Back Pain
Since the waist muscles are close to the intestines and kidneys, they are affected by the malfunctions in these organs. While digestive problems such as bloating and indigestion affect the intestines, not consuming enough water and living a sedentary life can affect the kidneys. These may indirectly affect the waist region in the long term and cause lower back pain.
It is very important to determine the cause of pain with differential diagnosis in treatment. In this way, you will get rid of the pain permanently, not temporarily.
You can contact us for detailed information and to benefit from the following treatment options:
-Osteopathic Manual Therapy
-Visseral Therapy (Internal Organ Treatment)
-Cupping Therapy
-Electrotherapy
-Kinesiotaping
-Dry Needling
-Acupuncture
-Hijama / Leech Therapy
-Exercise Therapy
📝🇹🇷 Bel Ağrınızın Nedeni İç Organ Kaynaklı Olabilir!
Bel kasları bağırsak ve böbreklere yakın olmasından dolayı bu organlardaki aksaklıklardan etkilenir. Şişkinlik, hazımsızlık gibi sindirim problemleri bağırsakları etkilerken yeterli su tüketmemek ve hareketsiz bir yaşam sürmek böbrekleri etkileyebilir. Bunlar da uzun vadede dolaylı yoldan bel bölgesini etkileyerek ağrılara neden olabilir.
Tedavide ayırıcı tanı ile ağrıların nedenini saptamak bu yönden çok önemlidir. Bu yolla ağrılardan geçici olarak değil kalıcı şekilde kurtulursunuz.

Detaylı bilgi almak ve aşağıdaki tedavi seçeneklerimizden yararlanmak için bize başvurabilirsiniz:
-Osteopatik Manuel Terapi
-Visseral Terapi (İç Organ Tedavisi)
-Kupa Terapisi
-Elektroterapi
-Kinezyolojik bantlama
-Kuru İğne
-Akupunktur
-Hacamat/Sülük Tedavisi
-Egzersiz Tedavisi

14/12/2020

10/11/2020

Bize verdiğiniz emeklerden dolayı çok teşekkür ederiz 😊

29/10/2020

🇹🇷🇹🇷🇹🇷

09/02/2020

📝"Hastalık Yoktur Hasta Vardır" düşüncesiyle hizmet verdiğimiz kliniğimizde değerlendirme seanslarımız tamamen ücretsizdir.
🔹Kişiye özel tedavi programı oluşturularak aşağıdaki tedavi yöntemleri uygulanmaktadır:
-Egzersiz
-Osteopatik Manuel Terapi
-Visseral Osteopati
-Mekanik Stimülasyon
-Manuel Tools(Graston Teknik)
-Kinezyolojik Bantlama
-Kraniosakral Terapi
-Kupa Terapisi
-Elektroterapi
-Sıcak/Soğuk Ajanlar
-Medikal Masaj
-Myofascial Release
-Akupresür Tedavi
-Reiki

16/01/2020

📝Kraniosakral Terapi:
🔹Kraniosakral Sistem son zamanlarda keşfedilen fizyolojik bir sistemdir.Bu sistemin görevi Beyin Omurilik Sıvısının (BOS) üretimi, sirkülasyonu ve geri emilimidir.BOS’un üretim ve geri emilimi Kraniosakral Sistem içinde devamlı artan ve azalan bir sıvı basıncı oluşturur.Bu basınç kafadan başlayarak bütün vücuda yayılan bir ritim oluşturur.Eğer herhangi bir nedenle insan vücudu bu basınç değişikliklerine uyum sağlamada yetersiz kalırsa bu durum hastalık ve disfonksiyonlara yol açar.
🔹Kraniosakral Terapi vücudun ritminde görülen bu değişiklikleri tedavi etmeyi amaçlar.
🔹Kraniosakral Terapi şu durumlarda kullanılır:
-Baş Ağrısı (Migren, Trigeminal Nevralji vb)
-Kronik Boyun ve Sırt Ağrısı
-Kronik Yorgunluk
-Uyku Problemleri
-Fibromiyalji
-Görme Problemleri
-Sinüzit
-Vertigo, Kulak Çınlaması
-Çene problemleri, Bruksizm
-İşitme Problemleri
-Serebral Palsi ve Otizm
-Mikrosefali
-Denge Problemleri
-Alzheimer ve Demans
-Konsantrasyon ve Öğrenme Güçlüğü
-Stres, Travma Sonrası Stres Bozukluğu
-Bağışıklık Sistemini Destekleme
-Sağlıklı Bireylerde Gevşeme Amaçlı

08/01/2020

📝Kinesiotaping (Bantlama):
🔹Kinesiotaping metodu vücudun doğal iyileşme sürecini kolaylaştırmak için tasarlanmış, vücudun hareket aralığını kısıtlamadan kasları ve eklemleri destekleyen ve stabilite sağlayan rehabilite edici bir bantlama tekniğidir.
🔹Klinik ortamda uygulanan Kinesiotaping, çocuklardan yaşlılara kadar değişen popülasyonlar için güvenlidir ve çeşitli ortopedik, nöromüsküler, nörolojik ve diğer tıbbi koşulları başarıyla tedavi eder.Spor fizyoterapisinde de yaygın kullanım alanına sahiptir.
🔹Somatosensori sistemdeki farklı alıcıları hedef alarak mikroskobik olarak cildi kaldırır, lenfatik drenajı kolaylaştırır ve ağrıyı hafifletir.Bu kaldırma deride kıvrımlar oluşturarak etkileşim alanını arttırır ve etkilenen bölgelerin iltihaplanmasında azalmaya neden olur.
🔹Kinesiotaping Bantlama'nın Kulanıldığı Durumlar:
-Eklem Ağrısı
-Eklem Subluksasyonu(çıkması)
-Tendinitler
-Donuk Omuz
-Bursitler
-Karpal Tünel Sendromu
-DeQuervain Sendromu
-Halluks Valgus (Ayak başparmağının dışa açılanması)
-Baş Ağrısı
-Lenfatik Drenaj
-Myofasyal Ağrı Sendromu
-Osteoartrit Ağrısı
-Sinir Sıkışma Problemleri
-Skolyoz
-Kas spazmı,fibrözit(kulunç)
-Fasiyal paralizi (yüzfelçi)

06/01/2020

📝Mekanik Stimülasyon Nedir, Etkileri Nelerdir?
🔹Vücudun herhangi bir bölgesinde dolaşım bozulduğunda çeşitli hastalıklarla karşı karşıya kalırız. Vücut ağrı duyusunu devreye sokarak o bölgeyi korumaya alır ve onarıma başlar.
🔹Fizik tedavide kullanılan çeşitli ajanların çoğu dolaşımı artırmaya yöneliktir. Mekanik simülasyon cihazı da bunlardandır. Dakikada 3200 atıma kadar yumuşak dokulara uyarı vererek tedavi sürecini hızlandırır.
🔹Mekanik Stimülasyon ile:
-Dolaşım artar
-Ağrı azalır/kaybolur
-Eklem hareket açıklığı artar
-Gevşeme elde edilir
-Vücudun onarım süreci hızlanır

📌Kliniğimize başvurarak detaylı bilgi edinebilir ve ücretsiz değerlendirme seansımızdan yararlanabilirsiniz.😉

04/01/2020

❗Visseral Osteopati❗
Vücudumuzda enerjinin çoğunu kullanan iç organlarımızda(visseral) ortaya çıkan problemler dolaylı ve/veya dolaysız yollarla kendini belli eder.Son yapılan araştırmalar sonucu sindirim sistemi ikinci beyin olarak değerlendirilmektedir.Yoğun sinir ağına sahip bağırsaklar beyinden bağımsız olarak kasılabilmektedir.Doğal beslenmemenin bir sonucu olarak düzgün çalışamayan bağırsaklar ve diğer iç organlar problemini sürekli omurgaya ve kas-iskelet sistemine bildirir.Buna bir de modern yaşamın yüklediği yoğun stres ve gevşeyememek eklendiğinde birçok hastalığa kapı açılmaktadır.İşte burada Visseral Osteopati terapötik tekniklerle sorunun kökenine inerek tedavi etmeyi amaçlar.İç organların motilitesindeki(iç hareketleri) bozuklukları, çevre organ ve dokularla ilişkisindeki motilite(hareket) problemlerini tedavi eder.
📝Vissereal Osteopatinin Kullanıldığı Genel Durumlar:
-Sırt Ağrısı, Karın Ağrısı, Kalça Ağrısı
-Kabızlık ve İshal gibi Sindirim Problemleri
-İrritabl Barsak Sendromu
-Gastroözofagal Reflü
-Bronşit, Pnömoni, Periferal Ödem
-Sempatik ve Parasempatik Sistem Düzenleme
-İmmün Sistemi (Bağışıklık) Destekleme

03/01/2020

📝Osteopatik Manuel Terapi📚
İnsan vücudundaki hastalıklar çoğu zaman birçok sistemi ilgilendirir.Kas-iskelet sistemindeki birçok problem yumuşak dokulardaki sıkıntılardan kaynaklanır.İç organlarda herhangi bir problem varsa vücut kas-iskelet sistemini rahatlıkla ihmal eder.Vücuda bir bütün olarak yaklaşan Osteopati, kas-iskelet sistemindeki fonksiyonel ve mekanik bozuklukları, iç organ kaynaklı ağrıları manuel(el ile) uygulanan tekniklerle tedavi etmeyi amaçlar.Semptomları gidermeyi değil, sorunun esas kaynağına inerek kökten halletmeyi hedefler.Sıklıkla omurga problemlerini, eklem hareket kısıtlılıklarını, yumuşak doku problemlerini tedavi ederek iç dengeyi yeniden(homeostazi) sağlar.
🔹Osteopatik Manuel Terapinin Kullanıldığı Genel Durumlar:
-Üst Ekstremite Problemleri
-Alt Ekstremite Problemleri
-Omurga Problemleri
-Baş, Boyun, Sırt ve Bel Ağrıları
-Skolyoz ve Kifoz gibi Duruş Bozuklukları
-Denge ve Koordinasyon Bozuklukları
-Spor Yaralanmaları
-Dolaşım Bozuklukları
-Fibroz, fibrozit, fibromyalji gibi myofasyal ağrılar

26/10/2019

Üzerimizde çok emeği olan,çok değerli Fizyoterapist Prof.Dr.Ali CIMBIZ Hocamız 😊

22/07/2019

📌Skolyoz tedavisinde doğru kas grubu doğru egzersizler ile kuvvetlendirilmeli,
📝Üç boyutlu skolyoz egzersizleri mutlaka tedaviye eklenmeli,
⏱ Gelişim çağındaki çocuklarda daha büyük önem taşıyan skolyoz tedavisine vakit kaybetmeden başlanmalıdır.
👍🏻 Koruyucu fizyoterapi ile ileriki yaşlarda omurga ve iç organlarda oluşacak sıkıntılar önceden önlenmiş olur.

13/07/2019

📌 Skolyoz ve diğer omurga problemlerinde fasya ve omurlar için manuel terapi ve özel egzersizler büyük önem taşımaktadır.
Değerlendirme ve tedavi için fizyoterapistinize danışın 😌

24/06/2019

📝 Mekanik omurga problemlerinin ve sakroiliak eklem blokajlarının tedavisinde verdiğimiz, kişiye özel egzersizlerimizden biri.

Detaylı bilgi için fizyoterapistinize danışın❗

24/06/2019

📝 Mekanik omurga problemlerinin ve sakroiliak eklem blokajlarının tedavisinde verdiğimiz, kişiye özel egzersizlerimizden biri.
Detaylı bilgi için fizyoterapistinize danışın❗

18/06/2019

Piatherapy ekibi olarak herkese iyi akşamlar dileriz.😌
@ PiaTherapy

16/06/2019

✏️📚 SCM kası boynun iki tarafında bulunan ve boynun bükülmesi ve rotasyonunda görev alan bir kastır. Solunum sırasında da yardımcı olarak çalışır. Dolayısı ile yanlış solunumda aşırı kullanımı sonucu tetik noktalar (oksijenlenmesi az, dolaşımın bozulduğu noktalar) oluşur.

🔹Sternocleidomastoid (SCM)'deki tetik noktaları genellikle kasın akut veya kronik aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkar veya devam eder.
Örneğin:
-baş tek tarafa çevrili iken uzun süre oturmak
-kronik öksürük
-boynu bükerek telefon kullanmak veya kitap okumak
-çok kalın bir yastıkta uyumak
-kravat vb. sıkı bağlamak
-travma

🔹SCM'deki tetik noktalar şunlara neden olabilir:
-baş ağrıları
-boyun ve başın hareket kısıtlılığı
-boğaz ağrısı
-otonom sinir sistemi semptomları (göz semptomları, görme keskinliği kaybı ve aşırı gözyaşı oluşumu, terlemede artış)
-propriyoseptif semptomlar (baş dönmesi, vertigo, bulantı ve ataksi, işitme kaybı)

🔹SCM'deki tetik noktalar sıklıkla yanlış teşhise neden olur ve şunlarla karıştırılır;
-lenf bezlerindeki şişkinlik
-sinüs veya migren ağrıları
-sternoklaviküler eklemin osteoartriti
-trigeminal nevralji
-sinir kaynaklı tortikolis

🔹SCM tetik noktaların ağrısı vücudun diğer tarafına geçebilir.

📌 Yer çekimine karşı koyan ve başın pozisyonundan sorumlu olan bu kas gereken ilgiyi haketmektedir. SCM kası uygun germe ve gevşetme egzersizleri ile bu kısalık ve tetik noktalardan arındırılabilir. Fasya sağlığını korumak için yeterli su tüketimi diğer kaslarda olduğu gibi bu kas için de çok önemlidir 👍

Değerlendirme ve tedavi için fizyoterapistinize danışın❗