Neva Therapy

Home
Turkey
Ayvalık
Neva Therapy

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Neva Therapy, Physical therapist, 150 Evler Mahallesi Atatürk Bulvarı No:456 İç Kapı No: 41, Ayvalık.

23/04/2026

Medikal masaj, kas dokusunda oluşan sertlik ve hassasiyetleri hedef alarak vücudun rahatlamasına katkı sağlar. Kontrollü ve ritmik uygulamalar sayesinde kaslar gevşer, dokular üzerindeki yük azalır ve hareket daha konforlu hale gelir. Özellikle uzun süreli kas yorgunluğu yaşayan kişiler için destekleyici bir yöntemdir. 🌿

20/04/2026

Günlük yaşamda oluşan sertlik ve gerginlikler zamanla hareketi kısıtlayabilir. Manuel terapi, bu kısıtlılıkları hedef alarak kas ve eklem yapılarının daha rahat çalışmasına yardımcı olur. Kişiye özel planlanan uygulamalarla hareket kalitesi desteklenir.

18/04/2026

Boyun ağrısının sebebi sadece telefon kullanımı olmayabilir.
Gün içinde yaşanan stres, farkında olmadan omuzların yukarıda kalmasına, çene sıkmaya ve boyun kaslarının sürekli gergin çalışmasına neden olabilir. Bu durum zamanla sertlik, hareket kısıtlılığı ve kronik ağrıya dönüşebilir.

Boyun ağrısı tek bir nedene bağlı değildir; bu yüzden her bireyde yaklaşım da farklı olmalıdır. Kişiye özel değerlendirme ile kas dengesizlikleri ve günlük yaşam alışkanlıkları birlikte ele alınmalıdır.

17/04/2026

Klinik pilates egzersizleri, yavaş ve kontrollü hareketlerle uygulanır. Bu sayede vücut hareketi bilinçli şekilde öğrenir ve yanlış alışkanlıklar zamanla düzelir. Nefes ile uyumlu yapılan çalışmalar kasların daha etkili çalışmasını destekler. 🌱

16/04/2026

Ağrım var, o zaman hiç hareket etmeyeyim… Doğru mu?�Aslında bu, en sık yapılan hatalardan biridir. Evet, ağrı varken kontrolsüz ve aşırı yüklenmek doğru değildir ama tamamen hareketsiz kalmak da süreci zorlaştırabilir.
Hareket etmediğinizde kaslar zayıflar, eklem hareketliliği azalır ve dolaşım yavaşlar. Bu da zamanla ağrının daha uzun sürmesine ve hareketlerin daha zor hale gelmesine neden olabilir.�Önemli olan doğru zamanda, doğru şekilde ve kontrollü hareket etmektir.
Uzman fizyoterapist Esma Varol ile planlanan egzersizler, vücudu zorlamadan hareketi yeniden kazandırmayı hedefler. Çünkü vücut hareket etmek için tasarlandı; önemli olan onu doğru şekilde kullanmak.

15/04/2026

Kinezyo bantlama, kas ve eklemleri desteklemek amacıyla uygulanan esnek bantlama yöntemidir. Hareketi kısıtlamadan destek sağlar ve dokular üzerindeki yükün dengelenmesine yardımcı olur. Günlük aktivitelerde daha rahat ve kontrollü hareket etmeyi destekler. 🌱

13/04/2026

Klinik pilates, duruş bozukluklarını düzeltmeye ve omurga sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Özellikle uzun süre oturan ya da hareketsiz kalan kişiler için önemli bir egzersiz yaklaşımıdır. Kasların dengeli çalışmasıyla birlikte vücut üzerindeki yük dağılımı da düzenlenir. ✨

11/04/2026

Her ağrı aynı değildir, yaklaşım da aynı olmamalı.�Medikal masaj, kaslardaki gerginliği azaltmaya ve dokuları rahatlatmaya yardımcı olurken; elektroterapi, kas ve sinir dokularını uyararak ağrının kontrol altına alınmasını destekler. Manuel terapi ise eklem ve yumuşak dokulara yönelik özel tekniklerle hareket kısıtlılıklarını hedef alır.
Bu yöntemler tek başına değil, doğru değerlendirme ile birlikte kullanıldığında daha dengeli bir süreç oluşturur. Esma Varol ile uygulanan fizyoterapi yaklaşımlarında amaç; vücudun ihtiyacına göre en uygun yöntemi belirleyerek daha konforlu hareket etmeyi desteklemektir. 🌱

09/04/2026

Manuel terapi, kas ve eklem kaynaklı kısıtlılıkları değerlendirmek ve bu bölgeleri rahatlatmak için uygulanan özel el tekniklerini içerir. Amaç, hareket açıklığını artırmak ve dokuların daha dengeli çalışmasını desteklemektir. Kontrollü uygulamalar sayesinde vücut daha akıcı ve konforlu hareket etmeye başlar. 🌿

06/04/2026

Klinik pilates, vücudun ihtiyaçlarına göre planlanan kontrollü egzersizlerden oluşur. Amaç yalnızca güçlenmek değil, kasların doğru ve dengeli çalışmasını sağlamaktır. Bu sayede eklemler korunur ve hareket daha güvenli hale gelir. Düzenli uygulandığında günlük yaşamda daha rahat hareket etmek mümkün olur. 🌿

04/04/2026

Sabah kalktığında belin tutuluyorsa, sebep düşündüğünden farklı olabilir.�Bu durum çoğu zaman yataktan değil; kas dengesizliği, hareketsizlik ve yanlış alışkanlıklardan kaynaklanır. Özellikle yüz üstü uyumak bele ekstra yük bindirebilir ve sabah sertliği hissini artırabilir.
Küçük ama etkili değişikliklerle bu durumu yönetmek mümkün: Yan yatarken dizlerin arasına yastık koymak, sabah ani hareketlerden kaçınmak ve gün içinde core bölgesini destekleyen egzersizlere yer vermek önemli adımlardır.�Ancak unutma, her egzersiz herkese uygun değildir. Bel bölgesinde tekrar eden sorunlarda kişiye özel planlanan egzersizler sürecin en önemli parçasıdır.
Uzman fizyoterapist Esma Varol ile vücudunun verdiği sinyalleri doğru okumak ve daha konforlu hareket etmek mümkün. Eğer bu durumu sık yaşıyorsan, görmezden gelme. 🌿

02/04/2026

Medikal masaj, kas ve yumuşak dokulara yönelik özel tekniklerle uygulanan bir yöntemdir. Kas gerginliklerini azaltmaya, dolaşımı desteklemeye ve vücudun gevşemesine yardımcı olur. Özellikle yoğun tempo sonrası oluşan kas yükünü dengelemek için tercih edilir. 🌿�

Address

150 Evler Mahallesi Atatürk Bulvarı No:456 İç Kapı No: 41
Ayvalık
10400

Telephone

+905521722252

Website

http://www.nevatherapy.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Neva Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Neva Therapy:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ayvalık?