Tin Psikolojik Danışmanlık

11/01/2020

13/11/2019

TİN PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK ‎UYGULAYICI SERTİFİKALI ÇOCUK TESTLERİ EĞİTİMİ

TESTLER

Frankfurter Dikkat Testi, Gessel Gelişim Figürleri Testi, D2 Dikkat Testi, Kelime Söyleyiş Testi, Frostig Görsel Algı Testi, Burdon Dikkat Testi, Ankara Gelişim Tarama Envanteri, Peabody Resim-Kelime Eşleştirme Testi, Bender Gestalt Görsel Algı Testi, Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, Porteus Labirentler Testi, Ölçekler ve Kısa Formlar ( Kinder Angst Korku Testi-Öğrenme Güçlüğü Belirti Tarama Envanteri-Sınav Kaygısı Ölçeği-Çocuklar İçin Anksiyete Ölçeği-Çoçuklar İçin Depresyon Ölçeği-Çocuklar İçin Kaygı Bozukluğu Ölçeği-Çocuklar İçin DEHB Ölçeği-Kimdir Bu-Kime Göre Ben Neyim-Beier Cümle Tamamlama Testi-Tedbir Ülkesi-Otobiyografi-Ram'a Öğrenci Gönderme Formu-Vaka Tartışmaları-Gözlem Rapor)

Eğitim Saat Aralığı:

Cumartesi (10:00-18:00)

Pazar ( 10:00-18:00 )



Eğitmen: UZM. PSK. Fazıl Tatar

UYGULAYICI ÇOCUK TESTLERİ EĞİTİMİ SERTİFİKASI+ EĞİTİMDE UYGULANACAK TESTLERİN MATERYALLERİ:500 TL

Kimler katılabilir ? Anaokulu Öğretmeni,Okul Öncesi Öğretmeni,Özel Eğitim Uzmanı,Sınıf Öğretmenleri, Sosyal Hizmet Uzmanları,Psikolog,Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik,Çocuk Gelişim Eğitmeni/Öğretmeni/Uzmanı ve ilgili bölümlerin 3.4. Sınıf Öğrencileri

30.11.2019 500,00 TL Tin Psikolojik Danışmanlık

06/11/2019

“Hayattaki en büyük eğlence başkasının “yapamazsın” dediğini yapmaktır.”

16/10/2019

Disleksi nedir ?
Disleksi; bireyin normal yada ileri zeka seviyesine sahip olmasına ragmen özellikle okuma ve yazmada yaşadığı zorluğa verilen isimdir.
Özel öğrenme bozukluğu tanısının çeşitlerinden birisidir.

Disleksi belirtileri nelerdir ?
Disleksi bazı kişilerde bebeklik döneminde de belirtiler vermeye başlayabilir. Hiçbir sebep olmaksızın geç konuşma bu belirtiler bir tanesidir. Ancak unutulmamalıdır ki her geç konuşan çocuk disleksi demek değildir. Yada her dislektik çocuk geç konuşmaz.
Dislektik çocuk okul öncesi dönemde de kendisini belli eder. Sağını-solunu ayırt edememe, renkleri ve sayıları öğrenmekte güçlük, hayvanlar ve meyveleri tanımada gecikme, sebze meyve gibi birbirine yakın tanımları karıştırma belirtiler arasındanır. Kimi çocuklarda ince motor becerisinde gerilik görülebilir.
En kesin tanı için 6 yaş beklenmelidir. Çocuk okula başladığında makas ve kalem tutmakta zorluk yaşayabilir. Okuma yazma öğrenme sırasında harfleri öğrenmekte ve birleştirmekte sorun yaşayabilir. Heceleri tersten okuyabilir ve öğrendiklerini çabuk unutabilir.
Tabiki her çocuk bibirinden farklı özellikler taşıdığı için bu tür durumlarda da ayırıcı tanılara dikkat etmek gerekmektedir. Disleksi teşhisi için mutlaka bir uzmana başvurulması gerekmektedir

11/10/2019

OYUN TERAPİSİ EĞİTİMİ
· 3-12 yaş arası çocuklarda kullanılan terapi tekniklerinden ve vaka örneklerinin çalışılmasından oluşmaktadır.
PROGRAMIN İÇERİĞİ:
· Oyun Nedir?
· Çocuk İçin Oyunun Önemi ve Yeri
· Çocukta Oyunun Gelişim Aşamaları
· Oyun Terapisi Nedir?
· Oyun Odası Nasıl Hazırlanmalıdır?
· Oyuncak Seçimi Nasıl Yapılır?
· Farklı Oyun Terapisi Yaklaşımları
· Oyuncakların Psikolojik Anlamları
OYUN TERAPİSİ TEKNİKLERİ:
· Freudyen Oyun Terapisi
· Carl Rogers Oyun Terapisi
· Adlerian Oyun Terapisi
· Yönlendirilmemiş Oyun Terapisi
· Yönlendirilmiş Oyun Terapisi
· Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
· Filial Terapi
· Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi
· Montessorie Oyun Terapisi
PROGRAMIN AMACI:
· Program, 3-12 yaş arası çocuklarda kullanılan oyun terapisi teknikleri hakkında bilgi sağlamayı amaçlamaktadır. Katılım sertifikası verilecektir.
KİMLER KATILABİLİR : Psikologlar, Psikolojik Danışmanlar, Psikoloji Yüksek Lisans /Doktora Mezunları, Çocuk Gelişim Uzmanları, Aile Danışmanlığı Sertifikası alanlar ve bu alanlarda öğrenci olanlar. Diğer lisans mezunları aldıkları eğitim ve çalıştıkları alan hakkında bilgi vererek eğitime katılabilirler.
Programın Tarihleri: 26-27 EKİM
Programın Süresi : 16saat eğitim ( 2 tam gün )+ isteyen katılımcılara süpervizyon verilecektir.

Ücret: 550 TL

Dr. Öğr. Üyesi Klinik Psk. Gizem AKCAN
Bartın Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü- Bölüm Başkan Yardımcısı. . .

11/10/2019

Çocuk Testleri Eğitiminden.

25/05/2019

Konumuz Sınav Kaygısı
Liselere giriş sınavlarının yaklaştığı şu günlerde öğrencilerin kaygı seviyeleri de artmaya başlamıştır. Aslında bir miktar kaygı, her zaman iyidir; kişiyi harekete geçirir. Öğrencinin sınava hazırlanmasını sağlayan, sahip olduğu kaygıdır. Ancak kaygı seviyesi arttığında durum tersine döner. Öğrenci konsantre olmakta güçlük çeker. Sınav kaygısına, daha önce yaşanan olumsuz deneyimler, sınava ilişkin gerçekçi olmayan beklentiler, ailenin beklentileri, kişinin kendine ilişkin algısı neden olabilir. Özellikle aile beklentilerinin etkisi oldukça fazladır. Öğrenciler; “Sınavı kazanamazsam ailemi hayal kırıklığına uğratacağım” gibi düşüncelere kapılabilirler. Yani sınav bilgi birikiminin değerlendirmesi olarak değil, sanki bir kişilik değerlendirmesi olarak görülmeye başlanır.

Sınav kaygısı kendini duygular, düşünceler ve fiziksel belirtilerle birlikte gösterir. Duygusal olarak öğrenci huzursuzluk, endişe, çabuk öfkelenme, korku ve panik duyguları yaşar. Zihinsel olarak da konsantre olmakta güçlük çeker ve aklından “asla başarılı olamayacağım” gibi olumsuz düşünceler geçer. Fiziksel olaraksa baş ağrıları, uyku bozuklukları, iştahsızlık, kalp çarpıntıları, aşırı terleme gibi belirtiler görülür.

Sınav Kaygısıyla Nasıl Baş Edilir?
1) Henüz gerçekleşmemiş bir sınavla ilgili olumsuz senaryolar hayal etmek yerine, çalışmaya odaklanmak
2) Gerçekçi hedefler belirlemek
3) Sınavların insanın değerini değil, bilgi birikimini ölçtüğünü unutmamak
4) Uygulanabilir bir çalışma planı oluşturmak
5) Tüm aile olarak sınavla ilgili beklentileri gözden geçirmek

Kendi kendine baş etme yolları denendiğinde bile kaygının azalmadığı durumlar olabilir. Bu durumda vakit kaybetmeden sınav kaygısıyla ilgilenen bir uzmana başvuru yapmakta yarar var. Son olarak, hiçbir sınav sonucu, kişiyi, değersiz, iyi ya da kötü yapmaz. Kişinin değeri ayrıdır, sınav sonucu ayrıdır. İkisini karıştırmamaya gayret edelim. Sınava girecek tüm çocuklarımıza başarılar dileriz.

22/05/2019

İnstagram’da son trend yerleri, magazin sayfalarından her ünlünün nerede olduğunu biliyoruz. Komşunun çocuğu hangi okulu kazanmış, neler yapmış her şeye hakimiz. Peki kendimizle ilgili neler biliyoruz? Mutlu olunca neler yaparız? Sevincimizi nasıl kutlarız?Hayatta en çok neyde zorlanırız? Ne zaman yardıma ihtiyacımız olduğunu nasıl anlarız?Yardım isteyebilir miyiz?

Sosyal medyanın yayılmasıyla en çok maruz kaldığımız şey başkalarının hayatları. Özeniyoruz, üzülüyoruz. Gün içerisinde odağımız günün büyük bir bölümünde kendimizden başka herkeste, her yerde. Kendimizden uzaklaşıyoruz. Herkes hüznünü, mutluluğunu paylaşıyor ama en güzel şekliyle, en güzel görsellerle. Neyi nasıl istersek öyle gösteriyoruz. İnstagram için yaşıyor, fotoğraflık anlat çıkarmaya uğraşıyoruz. Oysa günün sonunda fotoğraf dediğimiz bir ekran görüntüsü, bir kağıt parçası...

Belki de durup kendi içimize dönmenin zamanı geldi. Kusursuz anları beğenip geçmektense sadece bir gün “biz kimiz, gerçekten neyden keyif alıyoruz, O mekana trend diye mi gidiyoruz yoksa gerçekten keyif alıyor muyuz?” Diye kendimizi sorgulasak ya da dinlesek mi?

Ne dersiniz? İnstagram’a, kısaca başkalarına odaklanmaktansa kendi içimize dönsek mi?

19/05/2019

Doğru motivasyon ve inanç bir insanı, bir toplumu, bir ülkenin kaderini değiştirebilir. 19 Mayıs bu düşüncenin en büyük delilidir. Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız Kutlu Olsun!

08/03/2019

Kadın gibi bir dünya istiyoruz!

18/02/2019

Psikoterapiden yararlanmak için bir uzmana başvurduğu andan itibaren her danışan temel haklara sahiptir.

Yeterlilik- Hizmet alacağınız terapistin yeterliliklerini araştırmak ve sorgulamak hakkınızdır. Terapist hangi okuldan mezundur? Diplomasını görmeyi talep edebilirsiniz. Terapist olmak için salt üniversite bitirmek yeterli değildir. Uzmanlığını nereden edinmiştir? Deneyimi nedir?

Mahremiyet- Terapi sürecinde ve sonrasında %100 mahremiyet ilkesi geçerlidir. Yani, terapistinizle seanslarda paylaştığınız, istisnasız her şey gizlidir. Terapist sizden hiçbir şekilde, hiçbir yerde bahsedemez. Eğer aksi olursa şikayet hakkı doğar.

Süre - Süreç- Terapi seansları genelde 45 ila 50 dakika arasındadır. Vaktinde seansa ulaşmanız önemlidir. Terapinin ne kadar süreceği bazı durumlarda bilinebilir. Genellikle ucu açık da bırakılabilir. Terapistinizle konuşarak çalışmanızın ilkelerinden haberdar olunuz.

Temas- Terapist danışanıyla terapi süreci dışında sosyalleşmemelidir. Bu, terapinin sağlıklı yürümesi açısından kabul edilmiştir bir ilkedir. Çiğnenmesi halinde danışanın dolaylı mağduriyeti söz konusudur. Terapist, danışanı ile cinsellik çağrıştıran hiçbir yakınlaşmaya giremez. Aksi, meslek ilkelerinin ihlalidir.

Mağduriyet- Terapistin hangi profesyonel derneğe/derneklere üye olduğunu bilmeniz, mağdur olmanız halinde faydalı bir bilgilidir.

Eğer danışan olarak, yolunda gitmediğini düşündüğünüz, hatalı olduğunu hissettiğiniz bir durum varsa, öncelikle bu durumu tüm açıklığıyla terapistinizle paylaşmanız önerilir. Sonuç alamadığınızı düşünüyorsanız, terapistinizi değiştirebilir, çok uç vakalarda şikayette bulunabilirsiniz.

22/11/2018

Bir şiddet türü düşünün ki dünyada çok yaygın ancak insanlar tarafından da fazla normallestirilmis. Şiddet ve normal kavramlarını yanyana görmek bile bu kadar dehşet vericiyken her gün bir çok insanın buna maruz kalması ve bir şey yapılmaması daha dehşet verici değil mi? .

Psikolojik şiddet en tehlikeli ve gizli şiddet türlerinden ilk sırada yer almaktadır.
Okulda,aile içinde, iş yerinde ve günlük hayatta ki her bulunduğunuz yerde psikolojik şiddete maruz kalabilirsiniz. Göz ardı edilebilen bir tür olmasına rağmen uzun süreli maruz kalma durumlarında ciddi travmalara neden olabilmektedir.
⭕Peki psikolojik şiddet nasıl bir seydir?
Bağırma,küfür etme, başka insanların içinde küçük dusurme, kişiye kendini yetersiz hissettirme,kişinin sevdigi bir eşyaya yada canlıya zarar verme, istediği insanlarla gorusememe ve istediği zaman dışarı çıkamamak, sürekli kontrol altında tutulma, başkaları ile kiyaslanma durumları en önemli belirtilerdir.
⭕Kimler psikolojik şiddet uygular?
Aslında bu soruyu belirli bir kritere indirgemek çok doğru olmaz ancak buna meyilli olan kisiler genellikle; karşısındaki insanların üzerinde otorite kurmaya calisan, kurbandan ekonomik ve sosyal olarak daha üstün ve bunu sıkça hissettiren insanlar olarak bahsedilebilir. Yani kurban ve şiddet uygulayan kişiler arasında bir güç dengesizliği söz konusudur. Kimi zaman yetersiz hisseden insanlar da psikolojik siddetle beslenmeye çalışmaktadırlar. Yani ozsaygisini kazanabilmek için bir kurban seçerler ve saydığımız belirtiler ile kurbanı küçültüp kendilerini yulceltirler. .

Araştırmalara göre kalabalık bir grubun icinde fiziksel şiddet ortaya çıktığında grup engellemeye çalışmaktadır ancak konu psikolojik şiddet olduğunda müdahale etme ihtiyacı duyulmamaktadır. .
⭕Uzun süre bu şiddet türüne maruz kalmanın etkisi nedir?
En belirgin etkisi kurban siner ve genellikle oz saygınlığını kaybeder. Bunun devamında obsesif kompulsif bozukluk gibi bir çok ciddi ruhsal sıkıntılar patlak verebilir.
Bilinmesi gereken benliginiz size aittir ve kimse kendi benliğini tedavi etmek ve yüceltmek için sizinkini kullanamaz.
Psikolojik Şiddete bugün ve her gün 'DUR' de!

04/10/2018

Bugün 4 Ekim hayvanları koruma günü... Kabul edelim ki kimse hayvanları sevmek zorunda degil ama saygi duymak ve korumak zorunda. insani hayvandan ayiran en onemli ozelliklerden biri empati kurabilmesidir. Bu canlilarla empati kurdugunuzda ve sevgiyle yaklastiginizda, size ona verdiginden daha fazlasini verdigini goreceksiniz.

Bazi kisiler, ozellikle de negatif deneyimler yasamis olanlar hayvanlarla ilgili bir takim fobiler gelistirebiliyorlar.
Biz de Tin Psikoloji olarak bu konuda bir adim atarak universitelerde gecen sene de yaptigimiz gibi hayvan fobisi seminerlerini baslatiyoruz. Bu seminerlerde bizi agirlamak isteyen Universitelerin psikoloji kulupleri ve hayvan haklari kulupleri randevu icin dm atabilirler.

Unutmayin, hayvanlar bizim sessiz dostlarimiz. Sevmek zorunda degilsiniz ancak incinmelerine izin vermek ve sessiz kalmak sizin kisiliginizle ilgili ck sey soyler.

28/09/2018

Bugun cevremizdeki ruh emicilerden ya da bir sekilde hayat enerjimizi ve motivasyonumuzu dusuren insanlardan biraz bahsedelim.

Insan dogasi geregi paylasmak, mutluluklarini ve mutsuzluklarini anlatmak ihtiyaci duyar. Bu oldukca normaldir ve hepimiz icin gecerlidir. Fakat kimileri vardir ki sizinle yalnizca mutsuzluklarini paylasmak icin bir araya gelirler ve sizin de enerjinizi asagiya cekerler. Bunu kasitli olarak yapmasalar bile bu surum sizin etkilenecegiz gercegini gizlemez. İnsanlar birbirlerine enerji baglariyla baglidir. Ornegin gun icinde sizden daha enerjik ve modu yuksek biriyle karsilastiginizda o gun sizin de motivasyonunuz artar. Ne yazik ki bunun tam tersi de soz konusudur.

O yuzden etrafinizda duzenli olarak size problemlerini anlatan ve modunuzu asagiya ceken insanlari durdurma vakti!
Karsinizdaki kisi duzenli olarak problemlerini anlatiyor ve durumun icinden cikamiyorsa size dusen onu bir psikolaga yonlendirmektir. Bu tur insanlar icinde bulunduklari psikoloji sebebiyle sadece o gun icin modunuzu dusurmekle kalmaz, iclerindeki bakis acisi dolayisiyla sizin yeni girisimlerinizde motivasyonunuzu da kirabilir.

Evet arkadaslik bu hayattaki en degerli iliski cesitlerinden biridir. Fakat bu tur durumlarda arkadasiniza soylemeniz gereken ve unutmamaniz gereken ck onemli bir sey var: siz onun arkasisiniz, psikologu degil.

24/09/2018

_'Alo, bugüne çok acil şimdi hemene çift terapisi istiyorum'
_' merhaba evet anlıyorum ancak bütün uzmanlarimizin randevuları şu anda dolu'
_' Yoldayım hemen gelmemiz lazım çünkü adliyeye başvurduk bosaniyoruz'..
Bu sahne sizce yaşanıyor mudur? Maalesef hem de defalarca. "Acil terapi, boşanmadan önceki son çıkış, bunu da denememiş olmayalim, kavga edildiğinde şikayet edilecek yer" gibi düşüncelerin hiçbiri çift terapisinin tanımları arasında yer almıyor. Evet çift ve aile terapisi yakın iliskilerde ki sorunlarla çalışır ancak son dakika değil. Yani kabul edin ki yaşadığınız sorun bir anda ortaya çıkmadı. Kavga, boşanma gibi durumlar bir sonuçtur. Yani birikimin dışa vurumudur. Birikmeye başladığında yardim almaniz, olaylar iki tarafli bir patlamaya yol actiktan sonra yardim almaktan ck daha sagliklidir. Bireysel ve çift olarak bir sonuca ulasmak bu sekilde ck daha mumkundur.

Aslında en baştan farkedilmesi gereken partnerinizin de sizin de ayrı bireyler oldugunuzdur. Günlük hayatta iletişim kurma ile ego ortaya koyma durumu birbirine karışır hale gelebilir. İşte bu gibi noktalarda da çözülmesi gereken nasıl iletişim kurulduğu olmalıdır.
Psikologlar yada terapistler sizi boşanmaktan vazgeciren, hakli-haksiz belirleyen taraf tutan kişiler değillerdir.
Çift terapisine gelmeyi düşündüğünüz an sorunlarınızın tek seansta çözüleceğini lütfen düşünmeyin. Terapi bir süreçtir ve anlık rahatlamalar geçicidir.
Biriktirip, patlamadan ve son dakika olmadan lütfen bir uzmana basvurun.

20/09/2018

Sevgili aileler saçinin teline zarar gelmesin diye özenle büyüttümüz cocuklarımız, okul cagina geldiginde ne yazık ki bazı zorbalıklarla karşılaşabiliyor. Aileler psikolojik olarak çıkmaza giren cocuklarının, ergenlik döneminin etkisiyle böyle davrandıklarını düşünebiliyor ve bu durumu görmezden gelebiliyor. Aslında okul zamanlarımıza dönüp baktıgmızda hepimiz benzer zorbalarla karşılaşmışızdir.

Akran zorbalığı, aynı yaş grubundaki çocuk ya da ergenler arasında görülen fiziksel, sözel, sosyal ve cinsel şiddet olarak bilinir. Zorba davranışların çocuk ya ergen üzerinde örseleyiş ve yıkıcı etkisi vardır. Zorbalığı uygulayanlar çoğu zaman sadece şaka yaptıklarını söylerler ancak zorbalık şakayla karıştırılmaması gereken çok ciddi bir konudur. Akranları tarafından zorbalığa maruz kalan çocuk kendini öfkeli, yalnız, suçlu , mutsuz, çaresiz ve güçsüz hissedebilir. Zorbalık durmadığı sürece bir süre sonra depresyon, içe kapanma, iştah ve uyku bozuklukları görülebilir.

Ailelerin zorbalık durumda nasıl davranması gerekir?
➡️ Öncelikle ebeveyn olarak her zaman çocuklarınızın davranışlarına karşı duyarlı olun. Son zamanlarda normalde olduğundan farklı mı davranıyor dikkat edin.
➡️Her zaman etkili bir iletişim içinde olun ki yaşadıklarını size anlatmakta güçlü çekmesin.
➡️Çocuğunuz başına böyle bir şey geldiğini size anlatıyorsa yargılamadan ve suçlamadan onu dinleyin.
Bunu çözmek için elinizden geleni yapacağınızın güvenini ona verin.
➡️Okul yönetimi ve okul rehber öğretmeniyle işbirliği içinde olun.
Küçük yaşlardan itibaren hoşuna gitmeyen bir davranışa maruz kaldığında hayır diyebileceğini ona öğretin.
➡️ Başedemediğiniz durumlarda mutlaka bir uzmana başvurun.

Son olarak zorba davranışlarda bulunan çocuklar aslında zayıf benlik algısına sahip çocuklardır. Zorba davranışlarda bulunarak güç kazanmaya çalışırlar. Bu çocuklara da bu çerçeveden yaklaşıp yardım almalarını sağlamak çok önemlidir.

19/09/2018

Gaziler gününde geçmişten günümüze vatanı için mücadele eden tüm gazilerimizi saygı ve minnetle aniyoruz.
Günün anlam ve öneminden dolayı genç psikologlar, psikoloji ögrencileri ve ilgilileri için konunun psikolojik etkilerine de deginmek istiyoruz. Yapılan araştırmalar bir çok gazinin travma sonrası stres bozukluğu yaşadığını gösteriyor. TSSB; kişinin şok edici, tehlikeli ya da korkutucu bir olay yaşamasından sonra devam eden süreçte yaşadığı olayı yeniden deneyimlemesi (geriye dönüş, kötü rüyalar, korkutucu düşünceler), kaçıngan davranışlar sergilemesi (travmatik deneyimi hatırlatan yerlerden, kişilerden, olaylardan, objelerden kaçınma), tepkisel semptomlar sergilemesi (irkilme, gergin hissetme, uykuda güçlük, öfke), bilişsel ve duygusal anlamda tepkilerin (travmatik olaya ait belli şeylerin hatırlanmaması, kendi ve dünya hakkında negatif düşünceler, suçluluk ve suçlama eğilimi, eğlenceli aktivitelere karşı ilginin yitirilmesi) ortaya çıkması şeklinde yorumlanabilir.

TSSB herkeste ortaya çıkabilir, dolayısı ile güçsüzlük göstergesi değildir. Eğer savaş görmüşseniz, yaralanmışsaniz ya da görev sırasında hayatınızı tehdit eden deneyimler yaşamışsaniz travma sonrası stres bozukluğunun ortaya çıkma ihtimali artmaktadır.

TSSB yaşayan gaziler; askerlik sonrası yaşama adapte olmada güçlük, duygusal anlamda tepkisiz ya da kopuk, panik halinde ya da duygusal patlamalar yaşayabilmektedir.
Vatan için canlarını ortaya gazilerin hakkı hiçbir zaman ödenemeyecektir cunku bu denli buyuk bir iyiligin karsiligi yoktur.
Ancak savaşın her tarafında bulunan kişilerin etkilenme oranlarınin da gözden kaçırılmaması gerekir.

Bu yuzden oldukca sık rastlanan TSSB semptomları konusunda bir terapiste basvurmaktan cekinilmemeli ve baskalarinin ne dusunecegine odaklanarak terapiden kacinilmamalidir. Bu konuda destek almaniz sizin buyuk fedakarliginizdan bir sey goturmez, yalnizca insan oldugunuzu gosterir.

17/09/2018

Dünya sağlık örgütünün açıkladığı rakamlara göre; dünyada 300 milyondan fazla kişinin depresyon yaşadığı belirtiliyor. Yani cevremizde depresyonda olup bunun farkında olmayan ya da kendisi icin bir sey yapmayan -yapamayan ne ck kişi var düsünsenize...

Genellikle depresyon; günlük rutini yerine getirmekte güçlük, yapılan işlere karşı ilgi ve istek kaybı, enerji kaybı, iştah problemi, uykuda düzensizlik, kararsızlık, dinlememe, değersizlik, umutsuzluk, suçluluk duygularının hissedilmesine sebebiyet verir, hatta bazen bireyin kendine zarar verme eğiliminde olmasına yol açan bir rahatsızlıktır.

Kendinizde, sevdiklerinizde böyle bir durum sezdiginizde görmezden gelmeyin. Depresyon bütün yaşamınızı etkiler bu yüzden yardım almaktan çekinmeyin.

Daha fazla bilgi için https://www.tinpsikoloji.com.tr/depresyon

At its worst, depression can be a frightening, debilitating condition. Millions of people around the world live with depression. Many of these individuals an...