Elmas Beslenme ve Kilo Kontrol Merkezi, Beslenme Ve Yaşam koçu Danışmanlığı, 10 günlük -21 günlük Det Herbalife Nutrition Ürünleri Nelerdir ?
Elmas FitYaşam Kilo Kontrol Merkezi olarak sürekli kendini geliştirerek müşterilerine her zaman daha iyiyi ve daha kaliteliyi sunma çabasında olan bir Şirketiz. Bu kapsamda bütünsel bir bakış açısıyla kişiye özel beslenme ve yaşam programları hazırlıyor, müşterilerimizin günlük hayatlarında küçük değişiklikler yaparak daha kaliteli bir hayat yaşamalarına yardımcı oluyoruz. Beslenme programlarımız insanın doğasına uygun, bilimsel araştırmalarla onaylanmış kilo Kişiye özel olarak hazırlanmış yönetimlerinden oluşmaktadır. Bartın İlinde danışmanlık sektöründe ortaya koymuş olduğumuz uygulamalarla danışanlarımızın daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyoruz. Merkezimiz yağ yakımına ve incelmeye yönelik beslenme programı, aşağı kilo kontrolü, kişiye özel beslenme programı, yukarı kilo kontrolü, shake ile beslenme, Sporcu Beslenmesi, Cilt Bakımı aktif yaşam danışmanlığı konularında hizmet veriliyor.
Ücretsiz kilo analiz hizmeti ile bireysel olarak kilo kontrolü yapıyor, ona göre kişiye özel beslenme programları çıkarıyoruz. Kişinin kilo durumuna göre ek gıdalara müracaat ediyor, diledikleri yaşam konforuna en kolay yoldan kavuşmalarına öncülük ediyoruz. Beslenme merkezimiz beslenme programlarında Herbalife ürünlerini tercih ediyor. Herbalife, 1980 yılından bu yana dünya çapında satışı yapılan bir markadır. Bugün 90’ın üzerinde ülkede ürünleri kullanıcılarla buluşmakta, milyonlarca kişi tarafından kullanılmaktadır. Dünya çapında alanında uzman bilim insanları tarafından tohumdan toprağa prensibiyle üretim yapan firma en iyisini insanlara sunma misyonuyla hizmet vermektedir. Shake’ler, atıştırmalıklar, takviye edici gıdalar ve kişisel bakım ürünleri markanın ürün grupları arasındadır. Herbalife ürün satışı, bağımsız Herbalife distribütörlüğü aracılığıyla yapılmaktadır ve merkezimiz Bartın Herbalife distribütörlüğünü alarak ürün satış ve tanıtımını yapma hakkını satın almıştır. Herbalife Nutrition ürünlerinin tamamı Herbalife Nutrition tescilli barkodlu paketli bir şekilde gelmektedir. Ürünlerimiz takviye gıda olduğundan Tarım bakınlığı onaylıdır. Fit Yaşam Merkezimin ( Kilo Kontrol Merkezi) en büyük ayrıcalığı;
- Günlük birebir takip ve aktif danışmanlık,
- Kişiye özel Beslenme Programı
- Hafta birgün Doktor ve Diyetisyen eğitimi
- Hafta birgün ÜCRETSİZ Vücud Analizi ve Değerlendirmesi
- Uzman Diyetisyen Tarafından Hazırlanan Öğün planlaması ve Beslenme Dökümanları,
- Günlük birebir veya grup ile motive olmak,
- Sosyal ortam,
- Günlük beslenme programını düzenlemek ve öğretmek,
- Ödem ve yağ yakımına yönelik beslenme programı
- incelmeye yönelik program
- kas artırmasına yönelik beslenme programı
- metabolizmayı hızlandırma
- Sosyal aktiviteler...
Ve:
%100 müşteri memnuniyeti garantisi ile hizmet vermekteyiz
Kurumumuz Uludağ üniversitesi onaylı BESLENME KOÇLUK Sertifikasına sahip Koçlarla sizlere yardımcı olacaktır.. Heyecan ve değişim burada siz neredesınız
20/07/2022
Hava sıcaklığındaki ani artışlar, kalp hastaları için yaş fark etmeksizin risk oluşturuyor. Sıcak hava kalbi yoruyor ve gerekli önlemler alınmadığı takdirde ciddi sorunlar yaşanabiliyor. Kalp sağlığını korumak için yaz aylarında alınması gereken tedbirler şöyle sıralanıyor:
📌 Yeni mevsime göre ilaç ve tedavi planlaması hakkında doktorunuzla görüşün.
📌 Ağır ve kalorili gıdalardan kaçının, hafif bir beslenme programı uygulayın.
📌 Gün içinde yeterli miktarda su tüketin.
📌 Güneşin çok dik geldiği saatlerde dışarıda bulunmayın.
📌 Yorucu fiziksel aktivitelerden kaçının, egzersiz programınızı mutlaka doktorunuzla paylaşın.
📌 Pamuklu ve açık renkli giysiler giyin, dışarıda şapka ve gözlük kullanın.
📌 Yürüyüş aralarında gölge ve serin yerlerde dinlenin, derin nefesler alın.
📌 Sigara içilen ortamlardan uzak durun.
📌 Yanınızda daima cep telefonu bulundurun ve acil durumda çağırabileceğiniz bir yakınınızın numarasını sık arananlar listenize ekleyin.
Teşekkürler Memorial
Not. Yukarıda yazılanlar bilgi amaçlıdır,
18/07/2022
Neden Su içmeliyiz
sizler için 7 günlük içme takvimi
deneyenlerin sonucunu yorumlarda bekliyorum
18/07/2022
⏩B2 vitamini suda eriyen vitaminler arasındadır. Riboflavin olarak da bilinen B2 vitamini vücutta depolanamadığından dolayı günlük düzenli şekilde alınmalıdır.
🔹B2 vitamini genelde bütün gıdalarda bulunmaktadır. Et, süt, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagillerde bol miktarda bulunur.
🔹Bir çok hastalığa faydalı olan B2 vitamini düzenli olarak alındığında başta kolesterol, astım, kanser, lösemi gibi önemli hastalıklar olmak üzere bir çok hastalığa yakalanma riskini azaltır.
17/07/2022
İnsanlar, ellerindeki nimetlerin farkındalar ve artık "mutsuzum" demeye utanıyorlar. "Mutsuzum" deseler, kendilerine "hadi oradan" demeye hazır bir yığın sebep var. Şimdi daha revaçta olan kelime, "yorgunum."
"Neyin var güzelim?"
"Yorgunum."
"Arkadaşım neyin var, hayırdır?"
"Çok yorgunum."
"Ahmetler çaya geleceklermiş müsaitsek?"
"Yorgunum."
"Bey bi çıkıp hava alsak, cocuklar da sıkıldı?"
"Kıpırdayacak halim yok, yorgunum..."
"Mutsuzum" demeye yüzümüz yok, o yüzden "yorgunum" gayet kullanışlı bir kelime.
Daha büyük bir eve talipsen, elbette daha çok eşya, daha çok alan ve daha çok temizlik olacak.
Eskimeden, sürekli yeni elbiseler aldıkça daha çok çamaşır, daha çok kurutma işi, daha çok ütü olacak.
Misafire bir iki çeşit pasta börek yemek yeterliyken, bir kâse çorbanın samimiyetini hiç denememişken, "el ne der" saplantısıyla beş çeşit yaparsan, daha çok tabak, daha çok çatal, daha çok bulaşık ve daha çok mutfakta harcanan zaman olacak.
Daha yeni model bir arabaya talipsen, daha çok para, daha çok taksit, daha çok vergi ödeyecek, daha çok yakıt harcayacak ve daha çok çalışacaksın. Geçinememek ve faize bulaşmak seni yoracak.
Bu yorgunluklar bu şartlarda normal değil mi, ne bekliyorsun?
Ve her yorgunluk da seni mutsuz edecek. Ama bunun sebebinin "hep daha fazlasına talip olman" olduğunu gayet iyi bilmene rağmen, ölsen de "mutsuzluğumun sebebi kendi hırslarım, nefsim ve kendimi durduramayışım" demeyeceğini/diyemeyeceğini ikimiz de gayet iyi biliyoruz.
O yüzden kanaat etmekten, sabretmekten ve şükretmekten bahsetmeyeceğim sana. Defalarca dinledin çünkü. Bildiğimiz şeylerin içini boşaltmakta çok mahiriz. Maddi olan şeyleri israf ettiğimiz gibi, nasihatleri de israf etmekte çok ustayız...
Mutsuzluğumuz yorgunluğumuzdan, yorgunluğumuz da nefsimizden!
Halil İbrahim Sert
15/07/2022
Kemikler sürekli olarak yenilenme durumundadır. Yaş ilerledikçe kemik yapımı kemik yıkımına yetişemez hale geldiğinden kemik erime süreci başlar ve bu durum yetersiz beslenme ile bir araya geldiğinde osteoporoz adı verilen hastalık ortaya çıkar.
15/07/2022
Obezite nedeniyle birçok hastalığın ortaya çıkma olasılığı ciddi bir şekilde yükselmektedir. Bu hastalıklar arasında en çok bilinenleri yüksek tansiyon ve kalp-damar hastalıklarıdır.
Birçok bilimsel araştırma kilonun artması ile kan basıncının yükselmesi arasında direkt bir ilişki olduğunu ispatlamıştır. Buna şişmanlığa bağlı kan yağlarının yükselmesi ilave olduğunda damar sertliği, çeşitli vücut bölgelerindeki damar tıkanıklıkları ve kalp hastalıklarının sıklığı ciddi bir şekilde artış gösterir.
Görsel kaynak: Central Hospıtal teşekkürler.
15/07/2022
Obezite nedeniyle birçok hastalığın ortaya çıkma olasılığı ciddi bir şekilde yükselmektedir. Bu hastalıklar arasında en çok bilinenleri yüksek tansiyon ve kalp-damar hastalıklarıdır.
Birçok bilimsel araştırma kilonun artması ile kan basıncının yükselmesi arasında direkt bir ilişki olduğunu ispatlamıştır. Buna şişmanlığa bağlı kan yağlarının yükselmesi ilave olduğunda damar sertliği, çeşitli vücut bölgelerindeki damar tıkanıklıkları ve kalp hastalıklarının sıklığı ciddi bir şekilde artış gösterir.
Görsel kaynak: Central Hospıtal teşekkürler.
06/07/2022
Yaz aylarında sağlıklı beslenme tüyoları
Yaz aylarının gelmesi ile sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı da artmakta ve metabolizma bu duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Bu nedenle özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında artış gözlenmektedir. Sıcakların artması ile artan terleme ile birlikte su ve mineral kaybı sonucu bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık sorunları da görülebilir bu süreçte beslenmeye özen göstermek gerekiyor.
Yaz aylarında daha çok su için: Hiç bir içecek özellikle çay ve kahve tüketimi su yerine geçmez. Aksine vücutta su tutulmasını artırdığı için daha fazla su tüketilmelidir
Yemeklerin pişirilişi ve porsiyon kontrolü önemli: Yaz aylarında egzersiz ve spor yapılırken kış aylarına göre daha fazla sıvı kaybı olacağı için egzersize başlamadan 15 dakika önce 1-2 bardak su tüketilmeli ve egzersiz sırasında da her 10-15 dakikada bir 1 bardak su içilmelidir. Ayrıca ter ile kaybedilen minerallerin yerine konması için maden suyu, ayran gibi içecekler de içilebilir, ayrıca Vitamin ve minarel alımlarını da artırmak çok önemlidir.
- Yaz aylarında aşırı yağlı ve hamurlu yiyecekler vücutta yorgunluğa, baş ağrısına ve tansiyon problemine neden olmaktadır. Bu nedenle yağlı ve kızartılmış besinlerin tüketiminden kaçınılmalı. Yemekler; ızgara, haşlama, fırında veya buharda pişirilerek tüketilmelidir.
-Öğünlerde zeytinyağlı yemekler, ızgaralar ve özellikle beyaz et ağırlıklı olmalıdır. Bol yeşillik ile yapılmış salatalar sofradan eksik olmamalıdır,
-Kolesterol, şeker ve tansiyon, kabızlık üzerine olumlu etkilerinden dolayı lifli besinlerin tüketimine önem verilmelidir.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş
05/07/2022
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte su tüketiminin arttığı bir gerçek ama gün içinde yeterli ve düzenli bir şekilde su tüketiyor musun?
Günde 2/3 litre su tüketmek gerektiğini bilmeyen kalmamıştır. Su cildinin ve bedeninin en iyi dostu. “Bunu biliyorum ve bir türlü istediğim miktarda su tüketemiyorum” diyorsan, sana birkaç önerimiz var.
SU TÜKETİMİNİ ARTTIRACAK YÖNTEMLER
Günde 3 periyod belirle ve o periyodlarda 1 litrelik su şişesini bitirmeye çalış. Sabah, öğlen ve akşam olmak üzere.
Suyuna Herbalife Konsantre İçecek damlat, böylece su içmek daha keyifli hale gelecek.
Sabah, uyanınca mutlaka bir bardak su tüket.
Yemeklerin yanında içecek yerine tüketmek hem az yemeni sağlar hem de daha fazla su tüketmiş olursun.
Akşam uyumadan önce de bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirirsen, cildin ve bedenin sana teşekkür edecek!
Kış aylarından çıktık ama halen havalar düzene girmedi soğuk ve sıcak derken vucudumuzda nasıl tepki vereceğini karıştırır hale geldi Sadece bunlardan da değil, diğer tüm enfeksiyonlardan korunmak için bağışıklık sistemimizin kuvvetli olması ve düzgün çalışması gerektiğini hepimiz biliyoruz. Peki bağışıklık sistemimizi nasıl koruyup güçlendireceğimizi biliyor muyuz?
En basit haliyle sıralamak gerekirse;
Yeterli ve kaliteli bir uyku
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek
Düzenli egzersiz yapmak
Stresi hayatımızdan olabildiğince uzaklaştırmak
Fazla kilolarımızdan kurtulmak
Sigarayı hayatımızdan çıkarmak
Varsa alkolü kısıtlamak
Ve elbette sosyalleşmeye yeterince vakit ayırmak
Araştırmalar, yetişkin bireylerin oda sıcaklığı mevsime göre 18-20 derece aralığında olan sakin vekonforlu bir ortamda, ortalama 7-8 saatlik dinlendirici bir uykuya ihtiyaçları olduğunu göstermektedir. Kesintisiz 6 saatlik kaliteli bir uyku da vücudun yenilenmesi ve toparlanması için yeterli bulunmuştur.
Havaların soğuması ile bedenimiz bizi daha fazla kalori içeren gıdalara yönlendirir; oysa yüksek kalori içeren yağlı ve basit karbonhidratlar, bağışıklık sistemimizi olumsuz etkiler ve koruyucu antikor düzeyimizin azalmasına neden olur. Bağışıklık sistemimizin kuvvetlenmesi ve başta enfeksiyonlar olmak üzere bizi birçok hastalıktan koruyabilmesi için proteince zengin; çinko, selenyum, demir, folik asidin yanı sıra A ve B kompleks vitaminleri ile desteklenmiş bir diyet ihtiyacımız olduğunu unutmamalıyız.
Serin bahar günlerinde bol bol yürümeyi ve bol su tüketmeyi ihmal etmemeliyiz.
Mikroplardan korunmanın en iyi yollarından biri de hijyen kurallarına özen göstermektir. Bunun için en önemli ve basit uygulama, ellerimizi sık sık su ve sabunla yıkamaktır. Sağlıklı ve güzel bir sonbahar geçirmenizi dilerim.
Dr. İsmet Tamer
Address
Hürriyet Mahallesi 232. Sokak No:5 Toki Alış Veriş Marketi Içerisi (Marketim Yanı) Bartın 74100
Be the first to know and let us send you an email when Elmas Kilo Kontrol Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Elmas Kilo Kontrol Merkezi olarak sürekli kendini geliştirerek müşterilerine her zaman daha iyiyi ve daha kaliteliyi sunma çabasında olan bir Şirketiz. Bu kapsamda bütünsel bir bakış açısıyla kişiye özel beslenme ve yaşam programları hazırlıyor, müşterilerimizin günlük hayatlarında küçük değişiklikler yaparak daha kaliteli bir hayat yaşamalarına yardımcı oluyoruz. Beslenme ve yaşam programlarımız insanın doğasına uygun, bilimsel araştırmalarla onaylanmış kilo yönetimlerinden oluşmaktadır.
Bartın İlinde danışmanlık sektöründe ortaya koymuş olduğumuz uygulamalarla danışanlarımızın daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyoruz. Merkezimiz thermo tablet yağ yakıcı, aşağı kilo kontrolü, kişiye özel beslenme programı, shake ile 21 günde değişim, yukarı kilo kontrolü, shake ile beslenme, Sporcu Beslenmesi, Cilt Bakımı aktif yaşam danışmanlığı hizmetlerimiz veriliyor.
Ücretsiz kilo analiz hizmeti ile bireysel olarak kilo kontrolü yapıyor, ona göre kişiye özel beslenme programları çıkarıyoruz. Kişinin kilo durumuna göre ek gıdalara müracaat ediyor, diledikleri yaşam konforuna en kolay yoldan kavuşmalarına öncülük ediyoruz.
Beslenme merkezimiz beslenme programlarında Herbalife ürünlerini tercih ediyor.
Herbalife, 1980 yılından bu yana dünya çapında satışı yapılan bir markadır. Bugün 90’ın üzerinde ülkede ürünleri kullanıcılarla buluşmakta, milyonlarca kişi tarafından kullanılmaktadır. Shake’ler, atıştırmalıklar, takviye edici gıdalar ve kişisel bakım ürünleri markanın ürün grupları arasındadır. Herbalife ürün satışı bağımsız Herbalife üyeleri aracılığıyla yapılmaktadır ve merkezimiz Bartın Herbalife bağımsız üyesi olarak ürün satışı ve tanıtımı yapmaktadır.
Herbalife Nutrition Ürünleri Nelerdir ?
Herbalife Nutrition ürünlerinin tamamı Herbalife Nutrition tescilli barkodlu paketli bir şekilde gelmektedir. Ürünlerimiz takviye gıda olduğundan Tarım bakınlığı onaylıdır.
Beslenme Klubümüzün en büyük ayrıcalığı;
Günlük birebir takip ve aktif danışmanlık,
Günlük motivasyon,
Sosyal ortam,
Günlük beslenme programı,
Sosyal aktiviteler (spor,doğa yürüşü, piknik, salata partisi, cilt bakımı partisi, doğa kahvaltısı, mangal partisi vb aktiviteler yapılacaktır.)
Spor aktiveteleri (yakın zamanda plates ve Fit Clup aktiviteler, doğa yürüşleri vb aktivitelerin planlaması yapılıyor)
