DOIT Healts & Sports Athletics

17/03/2020

26/11/2018

Doit Academy eğitimlerinden Mobilizasyon-Stabilizasyon eğitimi yakında tekrardan karşınızda olacak. Bizi takip etmeye devam edin. Detaylı bilgi için bizi arayın 0542 557 46 02

20/11/2018

Sporcu sağlığında ve egzersiz alanında kendini geliştirmek isteyen fizyoterapist ve antrenörlerin dikkatine!
Merakla beklenen Doit Academy eğitimleri çok çok yakında başlıyor!
Kayıt ve bilgi için bizi arayın 0542 557 46 02 .

12/11/2018

"Fonksiyonel Antrenman Prensipleri".

Fonksiyonel antrenmanlar, vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir. Bu antrenmanlar, tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran, değişik yoğunluktaki ve süredeki antrenmanlardır.
Bilgi ve kayıt için;05356775454

29/10/2018

.tr ()
・・・
Bugün Cumhuriyetimizin 95. yaş günü. 29 Ekim Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun! 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

28/10/2018

Trigger Point Foam Rolling Practices & Principles eğitimimizi bol bol uygulamayla tamamladık. Bütün katılımcılarımıza teşekkür ederiz!
Kısa bir aranın sonunda tekrardan karşınızda olacağız!
@ DOiT Health & Sports

27/10/2018

"TRIGGER POINT FOAM ROLLING PRACTICES & PRINCIPLES"
eğitimine kayit icin son gun!📣 28 Ekim Pazar günü dopdolu bir eğitim programı ile sürpriz hediyeler sizi bekliyor!
Kayıt ve bilgi için bizi arayın📞0542 557 46 02
Yer: Doit Health & Sports

16/10/2018

💥 Rotational Plank
Yüksek kas aktivasyonu sağlayacağımız anti-gravity prensibine uygun egzersizlerini antrenmanlarımıza dahil ederek, vücudumuzu stabilize eden kasları aktif edebilirsiniz. Rotasyonel plank egzersizi ile core/omurga stabilizasyonu yanı sıra mobilizasyon ve kalça rotasyonu efektif olarak çalışabilirsiniz.

12/10/2018

Metabolik Antrenman Planlama
Metabolik antrenman, antrenman sırasında ve sonrasında metabolik hızı arttırarak, kalori yakımını maksimale çıkarmak için egzersizler arasında az dinlenme süresi verilerek bileşik egzersizleri uygulamaktır.
Merakla beklenen Doit Academy eğitimleri 3 Kasım Cumartesi günü başlıyor!
Kayıt ve bilgi için bizi arayın 0542 557 46 02.