Diyabet ile Yaşam

31/10/2023

Reaktif Hipoglisemi veya Karbonhidratın tetiklediği şeker düşmesi nedir ?

https://youtu.be/dSAm0lOVVlM?si=Zqm351LVcOD1Dbwu

03/09/2023

Diyabetin vücut üzerinde birçok etkisi olabilir.
İşte bazı olası komplikasyonlar,

1. **Göz Problemleri:** Diyabet, göz damarlarına zarar verebilir, bu da retina problemlerine yol açabilir. Bu, zamanla körlüğe neden olabilir.
2. **Ayak Problemleri:** Kan dolaşımı ve sinir hasarı nedeniyle ayaklarda yaralar oluşabilir. İyi bakılmadığında ciddi sorunlara yol açabilir.
3. **Kalp ve Damar Sorunları:** Diyabet, kalp krizi ve felç riskini artırabilir.
4. **Böbrek Sorunları:** Böbrekler, kanı süzerken zarar görebilir. Bu, böbrek yetmezliğine yol açabilir.
5. **Sinir Hasarı:** Ayaklarda, ellerde uyuşma veya ağrıya neden olabilir.
6. **Cilt Sorunları:** Enfeksiyonlar ve cilt problemleri daha sık görülebilir.
7. **İşitme Sorunları:** Diyabet, işitme kaybı riskini artırabilir.

Önemli olan, diyabetin erken teşhis edilmesi ve düzenli olarak kontrol edilmesidir. Bu, bu tür komplikasyonların riskini azaltabilir.

15/08/2023

Diyabetli bireyler, genel popülasyona göre bazı kanser türleri için daha yüksek risk altında olabilirler. Diyabet ve kanser ilişkisi üzerine yapılan araştırmalarda, özellikle şu kanser türleri için risk artışı gözlemlenmiştir:

1. **Pankreas Kanseri:** Diyabet, pankreasta (insülinin üretildiği organ) gelişen kanser riskini artırabilir.
2. **Karaciğer Kanseri:** Diyabetli bireylerde karaciğer kanseri riski artabilir.
3. **Endometriyum Kanseri:** Tip 2 diyabeti olan kadınlarda, rahim iç tabakasının kanseri riski daha yüksek olabilir.
4. **Kolon ve Rektum Kanseri:** Diyabet, kalın bağırsağın son kısmında ve rektumda kanser riskini artırabilir.
5. **Meme Kanseri:** Bazı çalışmalar, diyabeti olan kadınlarda meme kanseri riskinin biraz daha yüksek olduğunu göstermektedir.

Diyabetli bireylerin bu kanser türlerine karşı daha dikkatli olmaları ve düzenli tarama testlerini yaptırmaları önemlidir. Ancak unutulmamalıdır ki, kanser riskini etkileyen birçok farklı faktör vardır. Bu nedenle, genel sağlığınızı korumak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınmak gibi yaşam tarzı seçimleri de kanser riskini azaltmada önemlidir.

11/08/2023

Alfa-lipoik asit, diyabetik nöropati tedavisinde kullanılan bir antioksidan ve besin takviyesidir. Diyabetik nöropati, diyabet hastalarında sinir hasarına bağlı olarak gelişen bir durumdur ve sıklıkla ellerde ve ayaklarda karıncalanma, uyuşma ve ağrıya yol açabilir.

Alfa-lipoik asit, vücutta doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hücrelerdeki oksidatif stresi azaltarak antioksidan etkiler gösterir. Diyabetik nöropatide, alfa-lipoik asidin sinirlerin korunmasına ve hasarın önlenmesine yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Ayrıca, kan şekerinin kontrol altında tutulmasına da katkıda bulunarak nöropati semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Bazı araştırmalar, alfa-lipoik asidin diyabetik nöropati semptomlarını azaltmada etkili olabileceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini göstermektedir. Ancak, herhangi bir besin takviyesi veya tedavi yöntemi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Sağlık durumunuza uygun dozaj ve kullanım şekli konusunda profesyonel tavsiye almak, güvenli ve etkili bir tedavi süreci sağlamak açısından önemlidir.

Prof Dr Fevzi BALKAN
Endokrinoloji Metabolizma Diyabet Uzmanı

Randevu 0545 5068400

11/08/2023

Diyabet hastalığında, vücuttaki kan şeker seviyeleri normalden daha yüksek olur. Bu durum uzun süre devam ettiğinde, böbreklerinizi etkileyebilir çünkü yüksek kan şekeri seviyeleri, kanı süzme işlevini yerine getiren böbrek hücrelerine zarar verir. Bu hücreler, kanınızdaki atıkları filtreleyen ve gerektiğinde geri emen ince yapılar olan nefronlardır.
diyabetik nefropati tedavisine yönelik dikkat edilmesi gerekenlerin özeti şu beş başlık altında toplanabilir:
Diyabetik nefropati, yüksek kan şekeri seviyelerinin neden olduğu hasar nedeniyle nefronların düzgün çalışmaması durumudur. Başlangıçta, böbrekler daha fazla kanı filtreler ve bu da daha fazla atığın idrarla atılmasına neden olur. Ancak zamanla, böbreklerin bu ekstra çalışması onları yorar ve hasarlanmış nefronlar protein gibi normalde kan dolaşımında tutulması gereken maddelerin idrara geçmesine neden olur. Bu durum, idrarda anormal protein seviyelerine yol açar, ki bu durum "proteinüri" olarak adlandırılır.

Diyabetik nefropati ilerledikçe, böbrekler daha az atık ve fazla suyu süzemez hale gelir. Bu durum, böbrek yetmezliğine ve sonuçta böbrek yetmezliği son evresine yol açabilir. Böbrek yetmezliği son evresinde, böbrekler artık vücuttaki atıkları ve fazla suyu filtreleyemez hale gelir, bu da diyaliz veya böbrek nakli gerektiren durumlar oluşturur.

diyabetik nefropati tedavisine yönelik dikkat edilmesi gerekenlerin özeti şu beş başlık altında toplanabilir:

1. Sağlık Kontrolleri ve İlaçlar: Diyabet ve tansiyonunuzun düzenli olarak kontrol edilmesi ve reçeteli ilaçlarınızı düzenli ve doğru bir şekilde kullanmanız çok önemlidir.

2. Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sigarayı bırakmak, alkol tüketimini azaltmak ve düzenli fiziksel aktivite ile sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, böbreklerinizi korumaya yardımcı olur.

3. Diyet: Sağlıklı bir diyet uygulamak, düşük tuz ve düşük protein tüketmek, ayrıca potasyum ve fosfor alımınızı sınırlamak böbrekler üzerindeki yükü azaltır.

4. Sıvı Alımı: Zaten hasar görmüş böbrekler üzerinde ekstra stres oluşturabilecek aşırı sıvı alımından kaçınmak gereklidir.

5. Stres Yönetimi: Stres yönetim tekniklerini öğrenmek ve uygulamak, hem diyabeti hem de yüksek tansiyonu kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Prof Dr Fevzi BALKAN
Endokrinoloji Diyabet ve Metabolizma Uzmanı

09/08/2023

HbA1c düzeyleri, diyabetle ilişkili nöropati gelişimi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Nöropati, sinirlerde hasara neden olarak duyu kaybı, karıncalanma ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açan bir durumdur. Diyabet, yüksek kan şekeri seviyelerine neden olabilir ve zamanla sinirlerin zarar görmesine yol açabilir.

Yapılan çalışmalar, HbA1c düzeylerinin iyi kontrol edilmesinin, nöropati riskini azaltabileceğini göstermektedir. Düşük HbA1c düzeyleri, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutarak sinir hücrelerine yönelik hasarı azaltabilir ve nöropati gelişimini önlemeye yardımcı olabilir.

Ancak, nöropatinin tamamen önlenmesi veya tedavi edilmesi, sadece HbA1c düzeylerinin iyi kontrol edilmesiyle mümkün olmayabilir. Diyabetle ilişkili nöropatinin karmaşık bir mekanizması vardır ve bu durumu etkileyen diğer faktörler de bulunmaktadır. Bu nedenle, diyabet hastalarının sağlık uzmanlarıyla işbirliği yaparak düzenli takip ve tedavi süreçleri yürütmesi önemlidir. Böylece, nöropati gibi ciddi komplikasyonların riski minimize edilebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.

Prof Dr Fevzi BALKAN
Endokrinoloji Metabolizma Diyabet Uzmanı
Randevu 0545 5068400

07/08/2023

HbA1c, kanda bulunan glikozun uzun süreli bir ölçüsüdür ve diyabetin yönetiminde kritik bir rol oynar. Düşük HbA1c düzeyleri, glisemik kontrolün iyi olduğunu gösterirken yüksek düzeyler, uzun dönemde diyabetle ilişkili komplikasyon riskini artırabilir. Anti-aging ise yaşlanma sürecini yavaşlatmayı hedefleyen bir alandır ve sağlıklı yaşam tarzı, beslenme ve antioksidanlar gibi yöntemlerle hücre hasarını ve dejenerasyonu azaltmayı amaçlar. Araştırmalar, düşük HbA1c düzeylerinin yaşlanma sürecini yavaşlatmada potansiyel bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Diyabetin yönetimi ve anti-aging stratejilerinin kombinasyonu, sağlıklı yaşlanma sürecini destekleyebilir ve yaşam kalitesini artırabilir. Ancak, bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Prof Dr Fevzi BALKAN
Endokrinoloji -Metabolizma-Diyabet Uzmanı

06/08/2023

Diyabet, yani şeker hastalığı, kan şekerinin yüksek olduğu bir durumdur. Diyabetik nöropati ise diyabetin sinir sistemine verdiği zararı ifade eder. Şimdi size bu durumu anlatmaya çalışacağım.

Diyabet, yüksek kan şekeri seviyeleri nedeniyle vücuttaki sinirlerin zarar görmesine neden olabilir. Bu sinirler vücudumuzdaki sinyalleri taşır ve organlarımızla beyin arasında iletişimi sağlar. Diyabetik nöropati, bu sinirlerin hasar görmesi sonucunda çeşitli belirtilere neden olabilir.

Birçoğumuzun hissettiği uyuşma, karıncalanma veya yanma hissi, diyabetik nöropatinin en yaygın belirtilerindendir. Ayaklar, bacaklar ve eller gibi uzuvlar bu durumdan en çok etkilenen bölgelerdir. Ayrıca, kas güçsüzlüğü, koordinasyon bozukluğu ve dengesizlik de hissedilebilir.

Diyabetik nöropati ciddi sonuçlar doğurabilir. Ayaklardaki hissizlik yaralanmaları fark edememize ve enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle, diyabetli bireyler ayak bakımına özen göstermelidir.

Diyabetik nöropatinin ilerlemesini önlemek için kan şekerini düzenli olarak kontrol etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Ayrıca, doktorunuzun önerilerini takip etmek ve düzenli kontroller yapmak da tedavinin önemli bir parçasıdır.

Unutmayın, her diyabetik bireyin durumu farklıdır ve herkesin ihtiyaçları farklı olabilir. Bu nedenle, doktorunuzla yakın iletişimde olmak ve tedavi planınızı onunla birlikte oluşturmak en doğrusudur. Sağlıklı günler dilerim.

Prof Dr Fevzi BALKAN
Endokrinoloji -Metabolizma -Diyabet Uzmanı
Randevu 0545 5068400

06/08/2023

Diyabetle beslenmeye dikkat etmek önemlidir. İşte diyabetli bireyler için dikkat edilmesi gereken 10 adım:

1. Karbonhidratları dengeleyin: Kan şekerini kontrol etmek için karbonhidrat alımınızı dengeleyin ve kompleks karbonhidratlara odaklanın.

2. Lifli gıdalar tercih edin: Lifli gıdalar sindirim sürecini yavaşlatır ve kan şekerinin ani yükselmesini engeller.

3. Sağlıklı yağları tercih edin: Doymamış yağlar ve omega-3 içeren yağları tüketin.

4. Porsiyon kontrolü yapın: Yemek porsiyonlarını küçültmek, kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir.

5. Şekerli içeceklerden kaçının: Şekerli içecekler yerine su veya şekersiz içecekleri tercih edin.

6. Taze sebze ve meyve tüketin: Doğal şeker içeren taze meyveleri ve sebzeleri tercih edin.

7. Az tuz kullanın: Düşük tuzlu beslenmek kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.

8. Kilo kontrolü yapın: Sağlıklı kiloyu korumak, diyabetin yönetimine yardımcı olabilir.

9. Düzenli aralıklarla beslenin: Dengeli ve düzenli öğünler tüketmek kan şekerini daha iyi kontrol etmenize yardımcı olabilir.

10. Hekim ve diyetisyeninizle iletişim halinde olun: Diyabet yönetiminde uzmanlardan destek almak önemlidir.

Ancak unutmayın, her bireyin diyabeti farklıdır, bu nedenle bireysel ihtiyaçlarınıza göre bir beslenme planı oluşturmak için uzmanlarla görüşmeniz önemlidir.

28/06/2023

09/07/2022

Sevgiyle kucaklastığımız sağlık ,mutluluk,, huzur, bolluk, bereket ve barış içinde olacağımız nice bayramlara...
Prof Dr Fevzi Balkan
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı

15/05/2022

Şeker Hastalarında idrardan şeker atılımını artırarak etki eden ilaç grubu SGLT inhibitörleri nedir ? Son dönemde kalp ve böbrek koruyucu etkileri de gösterilmiş önemli bir ilaç grubu .

Prof Dr Fevzi Balkan
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı
Randevu 0545 5068400

https://youtu.be/EulzxXF85rE