Relive Therapy Bodrum

15/01/2026

➡️ Omuz ağrısı; yalnızca omuzda değil, kol boyunca yayılabilir, gece artabilir ve günlük hareketleri belirgin şekilde kısıtlayabilir.
Bu ağrılar zamanla kürek kemiği hareket bozuklukları ve kas gerginlikleriyle daha da belirgin hale gelebilir.

Sebebine bağlı olarak fizyoterapide uygulanan Manuel terapi teknikleri ve fonksiyonel egzersizler kişiye göre değişkenlik gösterir.
Fizyoterapist tarafından uygulanan manuel terapi teknikleri ile;
• Omuz ve kürek kemiği hareketlerini desteklemeyi
• Çevre dokulardaki gerginliği azaltmayı
• Yansıyan ağrıların kontrol altına alınmasını
hedefler.

Manuel terapi, kişiye özel egzersizlerle birlikte uygulandığında;
ağrının azalmasına, hareketin rahatlamasına ve omuzun günlük hayatta daha güvenli kullanılmasına yardımcı olur.

Omuz yırtıklarına bağlı ağrılarda manuel terapi odaklı fizyoterapi yaklaşımlarıyla yanınızdayız.

Sağlıklı günler dileriz.

İletişim için;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com


➡️ Shoulder pain can spread not only to the shoulder but also throughout the arm, worsen at night, and significantly restrict daily movements. Over time, this pain can become more pronounced with scapular movement disorders and muscle tension.

Depending on the cause, manual therapy techniques and functional exercises applied in physiotherapy vary from person to person. The manual therapy techniques applied by the physiotherapist aim to:
• Support shoulder and scapular movements
• Reduce tension in surrounding tissues
• Control referred pain

When applied in conjunction with personalized exercises, manual therapy helps to:
Reduce pain, improve movement, and allow for safer use of the shoulder in daily life.

We are here to support you with manual therapy-focused physiotherapy approaches for pain related to shoulder tears.

Healthy days!

For contact;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com

15/01/2026

➡️Osteopatik Manuel Terapi, vücudu yalnızca ağrının olduğu bölgeyle değil, kas-iskelet sistemi, eklemler, fasya dokusu, sinir sistemi ve postüral zincir bütünlüğü içinde ele alan bir fizyoterapi yaklaşımıdır.

Fizyoterapistler tarafından uygulanan bu yöntem;
• Omurga segmentlerinin mobilitesi
• Eklem biyomekaniği
• Kas tonusu ve fasya gerginliği
• Sinir-kas koordinasyonu

gibi anatomik ve fonksiyonel parametreleri değerlendirerek, ağrının kaynağına odaklanır.

Amaç yalnızca semptomu azaltmak değil;
vücudun doğal denge (homeostaz) mekanizmasını destekleyerek kalıcı iyileşme sağlamaktır.

Boyun, bel, sırt ağrıları, postür bozuklukları ve hareket kısıtlılıklarında
bilimsel temelli fizyoterapi yaklaşımlarıyla yanınızdayız.

Sağlıklı günler dileriz.

İletişim için;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com


➡️ Osteopathic Manual Therapy is a physiotherapy approach that addresses the body not just in terms of the area of ​​pain, but as a whole, encompassing the musculoskeletal system, joints, fascia tissue, nervous system, and postural chain.

This method, applied by physiotherapists, focuses on the source of pain by evaluating anatomical and functional parameters such as:
• Mobility of spinal segments
• Joint biomechanics
• Muscle tone and fascia tension
• Nerve-muscle coordination

The aim is not only to reduce symptoms but also to achieve lasting healing by supporting the body’s natural balance (homeostasis) mechanism.

We are here for you with scientifically based physiotherapy approaches for neck, back, and lower back pain, postural disorders, and limited range of motion.

Healthy days!

For contact;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com

13/01/2026

Sevgili Eliz ile skolyoz ve kifozu için mobilizasyon teknikleri, 3D Schroth Terapi, fonksiyonel egzersiz çalışmaları yapıldı.
Postüründe gözle görülür iyileşme, eklem hareket açıklığında ve kas kuvvetinde artış sağlandı.
Doktor takibine kadar düzenli yapmaya devam edeceği bazı egzersizleri günlük yaşamına da adapte etti.

Kendisine ve güzel ailesine sağlıklı günler diliyoruz. 🍀

09/01/2026

Relive Therapy olarak sağlıklı hareket, güçlü bir beden ve sürdürülebilir iyilik hâli için buradayız.

Relive Therapy Bodrum’da;
✔️ Fizyoterapi ve osteopatik manuel terapi
✔️ Skolyoz (3D egzersiz yaklaşımları – kişiye özel programlar)
✔️ Omurga, bel-boyun ve duruş problemleri
✔️ Sporcu rehabilitasyonu
✔️ Klinik Pilates
✔️ Ayak analizi ve kişiye özel tabanlık uygulamaları
bilimsel ve bireyselleştirilmiş yaklaşımlarla uygulanır.

Her danışanımız için detaylı değerlendirme yapar,
ihtiyaca uygun kişisel tedavi planı oluştururuz.
Amacımız yalnızca ağrıyı azaltmak değil; bedenin doğru çalışmasını yeniden öğretmek ve uzun vadeli iyileşme sağlamaktır.

Sağlıklı günler dileriz.

İletişim için;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com

02/01/2026

➡️Skolyoz, omurganın yalnızca yana doğru eğilmesi değildir.
Omurganın; frontal düzlemde yana deviasyon, transvers düzlemde rotasyon ve sagittal düzlemde postür değişiklikleri ile birlikte 3 boyutlu olarak etkilenir.
Bu durum gövde asimetrisine ve kas dengesizliklerine yol açar.

3 boyutlu Schroth Metodu, omurganın bu çok düzlemli deformitesini hedef alan, kişiye özgü planlanan bilimsel bir egzersiz yaklaşımıdır.

Yöntem; omurga segmentlerine özgü düzeltici pozisyonlama, rotasyonel solunum ve postüral stabilizasyon prensiplerine dayanır.

Schroth Metodu, bu alanda özel eğitim almış fizyoterapistler tarafından uygulanır.
Amaç; omurga dizilimini optimize etmek, eğriliğin progresyonunu kontrol altına almak ve fonksiyonel duruşu düzeltmektir.

Sağlıklı günler dileriz.

İletişim için;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com


➡️Scoliosis is not simply a sideways curvature of the spine.
The vertebrae are affected in three dimensions: lateral deviation in the frontal plane, rotation in the transverse plane, and postural changes in the sagittal plane. This leads to trunk asymmetry and muscle imbalances.

The 3D Schroth Method is a scientifically planned exercise approach that targets this multi-plane deformity of the spine, tailored to the individual. The method is based on corrective positioning, rotational breathing, and postural stabilization principles specific to each spinal segment.

The Schroth Method is applied by physiotherapists who have received specialized training in this field. The aim is to optimize spinal alignment, control the progression of the curvature, and support functional posture.

Healthy days!

For contact;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com

31/12/2025

➡️Boyun sağlığı, günlük yaşam kalitesinin önemli bir belirleyicisidir.
Günlük yaşamda tekrarlayıcı postürler, uzun süreli masa başı çalışma ve artmış stres; servikal bölgede ağrı, hareket kısıtlılığı ve fonksiyonel bozulmalara yol açabilir.

Kanıta dayalı fizyoterapi yaklaşımları ve osteopatik manuel terapi, servikal bölgenin biyomekaniğini destekleyerek ağrının azaltılmasında ve fonksiyonun iyileştirilmesinde etkilidir.

Sağlıklı günler dileriz.

İletişim için;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com


➡️ Neck health is a significant determinant of daily quality of life.
Repetitive postures in daily life, prolonged desk work, and increased stress can lead to pain, limited range of motion, and functional impairments in the cervical region.

Evidence-based physiotherapy approaches and osteopathic manual therapy are effective in reducing pain and improving function by supporting the biomechanics of the cervical region.

Healthy days!

For contact;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com

25/12/2025

25/12/2025

▶️Bel ağrısı, omurga çevresindeki kaslar, bağlar, diskler veya faset eklemleri gibi yapılar üzerinde oluşan stres ve dengesizliklerden kaynaklanabilir.

Manuel terapi, omurgayı destekleyen kas-iskelet sistemi üzerinde çalışarak hareket kısıtlılıklarını azaltır ve vücudun doğal mekanik dengesini yeniden kazandırır.
Yumuşak doku mobilizasyonu, eklem manipülasyonu ve germe teknikleriyle kas gerginliklerini hafifletir, postürü iyileştirir. Eğer bel ağrılarınızın altında yatan nedenleri anlamak ve sağlıklı bir hareket kabiliyeti kazanmak istiyorsanız, Relive Therapy Bodrum’dan destek alabilirsiniz.

15/12/2025

➡️Pelvik taban disfonksiyonları;
• İdrar–gaita kontrol problemleri
• Pelvik ağrı
• Postür ve core stabilite bozuklukları ile ilişkili olabilir.

Fizyoterapi yaklaşımında;
✔️ Pelvik taban kas fonksiyonu
✔️ Diyafram ve transversus abdominis uyumu
✔️ Lumbopelvik stabiliteyi bütüncül olarak ele alınır.

Amaç fonksiyonel kontrol ve yaşam kalitesini artırmaktır.

Sağlıklı günler dileriz.

İletişim için;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com


➡️Pelvic floor dysfunctions may be associated with:
• Problems with urinary and bowel control
• Pelvic pain
• Posture and core stability disorders.

In physiotherapy, the following are addressed holistically:
✔️ Pelvic floor muscle function
✔️ Diaphragm and transversus abdominis alignment
✔️ Lumbopelvic stability.

The goal is to improve functional control and quality of life.

Healthy days!

For contact;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com

08/12/2025

Sevgili Gülsiye Hanım, omuz ağrıları sebebiyle Fizyoterapi için Relive Therapy Bodrum’u tercih etti.
Omuz eklem hareket açıklığı yeterli açıya gelmiş olup, ağrısız bir şekilde fonksiyonel hareket paternleri kazanıldı.

Kendisine sağlıklı günler diliyoruz. 🍀

03/12/2025

➡️ Ayak, vücudumuzun temel taşıdır.
Her adımda topuk (calcaneus), ayak kemeri (medial longitudinal arch) ve ön ayak (metatarsal başlar) üzerinde oluşan basınç; duruşumuzu, yürüyüşümüzü ve omurga hizamızı doğrudan etkiler.

Taban analizi, ayak tabanındaki basınç dağılımını milimetrik olarak değerlendirerek;
• Aşırı yüklenen bölgeleri,
• Çökmüş veya yüksek ark yapısını,
• Pronasyon–supinasyon dengesizliklerini,
• Biyomekanik zorlanmaları erken dönemde tespit etmemizi sağlar.

Doğru basınç dağılımı, diz, kalça ve bel bölgesindeki yük transferinin dengelenmesi için hayati öneme sahiptir. Yanlış yüklenme, zamanla;
• Aşil tendonu sorunlarına,
• Plantar fasya ağrısına,
• Metatarsal baskı artışına,
• Duruş bozukluklarına sebep olabilir.

Fizyoterapislerimiz tarafından ve yapay zeka kullanılarak yapılan taban analizi sonucunda doğru tabanlık ile doğru basış mümkün.

Sağlıklı günler dileriz.

İletişim için;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com


➡️The foot is the cornerstone of our body.
The pressure exerted on the heel (calcaneus), arch (medial longitudinal arch), and forefoot (metatarsal heads) with every step directly affects our posture, gait, and spinal alignment.

Sole analysis allows us to accurately assess the pressure distribution on the sole of the foot, allowing us to identify:
• Overloaded areas,
• Collapsed or high arches,
• Pronation-supination imbalances,
• Biomechanical strains,
early on.

Proper pressure distribution is vital for balancing load transfer across the knee, hip, and lower back. Over time, improper loading can lead to:
• Achilles tendon problems,
• Plantar fascia pain,
• Increased metatarsal pressure,
• Postural deformities.

As a result of the sole analysis performed by our physiotherapists using artificial intelligence, correct stepping is possible with the right insoles.

Healthy days!

For contact;

📞0 533 048 10 70
📩info@relivebodrum.com