Uzm.Dr.Fatma Coşar, Konacık mahallesi Oğuzhan Caddesi no 30/A Bodrum/Muğla, Bodrum (2025)

Q: What is the address?

Konacık Mahallesi Oğuzhan Caddesi No 30/A Bodrum/Muğla

10/11/2025

Sevilmek ve onaylanmak aynı şey değildir. Sevgi, varlığımıza yöneliktir; onay ise davranışlarımıza, seçimlerimize ve kim olduğumuza. Çocukken koşulsuz sevgiyi hissedebiliriz ama onaylanmadığımızda, büyüdüğümüzde kendimizi hep birilerine “ispat etme” çabasında buluruz.
Başarılarımız, ilişkilerimiz, hatta sosyal medyadaki paylaşımlarımız bile bu içsel açlığın yankısı olabilir.

Yetişkinliğin önemli bir aşaması, artık başkalarından değil, kendi içimizden onay almayı öğrenmektir. Çünkü “yeterliyim” cümlesi bir başkasından değil, bizden gelmediği sürece hep eksik kalır.

Uzm. Dr. Fatma Coşar
Psikiyatrist & Psikoterapist

‼️Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

☎️ 0 549 782 16 11
📞4447888
📞 0 252 311 99 99
📍 Memorial Bodrum Hastanesi
Müskebi, Bodrum Cad. No:2/2 Bodrum/Muğla
🌍 https://fatmacosar.com
✉️ mail@fatmacosar.com
▶️ Youtube: uzm.dr.fatmacosar

🌟 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik kapsamında paylaşımlar yoruma kapatılmıştır. Bizimle DM üzerinden ya da telefon numaramız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

09/11/2025

🎭 “Kötü olmayı sevmiyorum” dedim… ama “kötü olmayı bilmiyorum” demedim.

Bazen susmak, bazen geri çekilmek, bazen de gülümseyip geçmek iyi niyetin zayıflığı değil; kendini koruma biçimidir.
Kimi insanlar nezaketi saflıkla, empatiyi zayıflıkla karıştırır. Oysa kötü olmayı bilmeyen biri değiliz, sadece her seferinde o yolu seçmiyoruz.

Psikolojide buna “sınır koyma” deriz.
Bir insanın kötüleşmeden net olabilmesi, başkalarını kırmadan kendini koruyabilmesi; duygusal olgunluğun göstergesidir.

Kötü olmayı bilmek ama seçmemek…
İşte gerçek güç tam olarak burada başlar. 💭

Uzm. Dr. Fatma Coşar
Psikiyatrist & Psikoterapist

‼️Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

☎️ 0 549 782 16 11
📞4447888
📞 0 252 311 99 99
📍 Memorial Bodrum Hastanesi
Müskebi, Bodrum Cad. No:2/2 Bodrum/Muğla
🌍 https://fatmacosar.com
✉️ mail@fatmacosar.com
▶️ Youtube: uzm.dr.fatmacosar

🌟 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik kapsamında paylaşımlar yoruma kapatılmıştır. Bizimle DM üzerinden ya da telefon numaramız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

06/11/2025

Travmayı tamamen unutmak mümkün değildir; çünkü o, bir hatıradan ziyade bedene, sinirlere, reflekslere kazınır.
Zihin “geçti” dese bile, kalp bazen hâlâ o günü yaşar.
Bir ses, bir koku, bir bakış…
Ve bir anda tüm o duygular geri döner.

İyi haber şu ki; travma unutulmaz ama yeniden yazılabilir.
Bedenin verdiği tepkiler değişebilir, beyin yeni bağlantılar kurabilir.
Geçmişi silemezsin ama onun seni yönetmesine de izin vermeyebilirsin.

İyileşmek, unutmaktan çok, hatırladıklarında artık aynı acıyı hissetmemekle ilgilidir.
Zamanla yara kabuk bağlar, can yakmaz, sadece ders verir ve o gün geldiğinde, geçmiş seni yıkmaz güçlendirir.

Uzm. Dr. Fatma Coşar
Psikiyatrist & Psikoterapist

‼️Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

☎️ 0 549 782 16 11
📞4447888
📞 0 252 311 99 99
📍 Memorial Bodrum Hastanesi
Müskebi, Bodrum Cad. No:2/2 Bodrum/Muğla
🌍 https://fatmacosar.com
✉️ mail@fatmacosar.com
▶️ Youtube: uzm.dr.fatmacosar

🌟 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik kapsamında paylaşımlar yoruma kapatılmıştır. Bizimle DM üzerinden ya da telefon numaramız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

06/11/2025

“Takıntı” sanıyorsun ama aslında bir yaranın hâlâ açıkta kalmış hâli o.
Kendini değersiz hissettiren birine “bak, ben değerliyim” deme çaban…
Yani bir yönüyle sevgi değil bu, kanıt savaşı.
Ve en yıpratıcı savaş, karşında değil — içinde verdiğin o savaş.
Bazen bırakmak, yenilmek değil; sonunda kendine dönmenin ilk adımıdır.

Uzm. Dr. Fatma Coşar
Psikiyatrist & Psikoterapist

‼️Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

☎️ 0 549 782 16 11
📍 Memorial Bodrum Hastanesi
Müskebi, Bodrum Cad. No:2/2 Bodrum/Muğla

🌍 https://fatmacosar.com
✉️ mail@fatmacosar.com
▶️ Youtube: uzm.dr.fatmacosar

🌟 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik kapsamında paylaşımlar yoruma kapatılmıştır. Bizimle DM üzerinden ya da telefon numaramız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

05/11/2025

Cinsel ilişkide acı hissetmek yaygındır ama normal değildir.
Birçok kadın bu durumu “alışkanlık” ya da “stres” olarak görüp sessizce kabullenir. Oysa beden, kelimelerle değil semptomlarla konuşur.
Ağrı, “ben iyi değilim” diyen bir sinyaldir.

Vajinal kuruluk, kas gerginliği, korku, travma ya da yanlış inanışlar…
Sebep ne olursa olsun, bu acı tedavi edilebilir bir durumdur.
Utanç değil, çözüm aramak gerekir. Çünkü sağlıklı bir cinsel yaşam, sadece bedensel değil duygusal iyileşmenin de bir parçasıdır.

Erteleme. Anlat. Yardım iste.
Çünkü acı çekmek değil, hissederek yaşamak senin hakkın.

‼️Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

☎️ 0 549 782 16 11
📍 Memorial Bodrum Hastanesi
Müskebi, Bodrum Cad. No:2/2 Bodrum/Muğla

🌍 https://fatmacosar.com
✉️ mail@fatmacosar.com
▶️ Youtube: uzm.dr.fatmacosar

🌟 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik kapsamında paylaşımlar yoruma kapatılmıştır. Bizimle DM üzerinden ya da telefon numaramız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

03/11/2025

Bazı insanlar duygusal olarak uzak görünür.
Yakınlaşmaktan kaçınır, ihtiyaç duyulmasından rahatsız olur, hatta “aşık olsam bile kimseye ihtiyacım yok” diyebilir.
Bu genellikle kayıtsız bağlanma stilinin bir yansımasıdır.

Kayıtsız bağlanan bireyler, geçmişte duygusal ihtiyaçları karşılanmadığı için “güçlü olmak” zorunda kalmış kişilerdir.
Sevilmek istemezler değil…
Ama sevilmeye alışık değildirler.
Yakınlık onları korkutur çünkü bağımlı hissetmek, geçmişte yaşadıkları reddedilmeyi yeniden yaşamak anlamına gelebilir.

Bu kişiler genellikle ilişkilerinde mesafelidir, kontrolü kaybetmemek için duygularını bastırır ve soğukkanlı görünmeye çalışır.
Ama o sakin yüzeyin altında, çoğu zaman “anlaşılma” arzusu gizlidir.

Psikoterapi sürecinde bu maskenin altındaki kırılgan tarafla temasa geçmek, kişinin hem kendine hem de başkalarına yeniden güvenmeyi öğrenmesini sağlar.

💬 “Uzak duran insan, aslında en çok sevilmeyi bekleyendir.”

02/11/2025

Aşık olduğumuzda beynimizde neler olur?

Aşk sadece kalpte değil, doğrudan beyinde başlar. Birine aşık olduğunuzda beyniniz adeta kimyasal bir fırtınaya girer. Dopamin, adrenalin ve norepinefrin hızla artar bu yüzden o kişiyi düşündüğünüzde kalp atışlarınız hızlanır, iştahınız kesilir, odaklanmakta zorlanırsınız.

Bu kimyasallar “ödül sistemi”ni harekete geçirir; tıpkı bağımlılık yapan maddelerde olduğu gibi. Bu yüzden aşık olduğunuz kişiden gelen bir mesaj bile sizi euforik hissettirebilir.
Aynı zamanda serotonin seviyeniz düşer bu da o kişiyi takıntılı şekilde düşünmenize neden olur.

Zamanla, dopamin fırtınası yerini oksitosin ve vazopressin’e bırakır; yani bağlılık ve güven hormonlarına. İlk çarpıntıların yerini huzur ve aidiyet hissi alır.

📍Kısacası: Aşk, biyolojik olarak bir “bağımlılığın” en masum hâlidir. Hem yakar, hem yaşatır.

‼️Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

☎️ 0 549 782 16 11
📍 Memorial Bodrum Hastanesi
Müskebi, Bodrum Cad. No:2/2 Bodrum/Muğla

🌍 https://fatmacosar.com
✉️ mail@fatmacosar.com
▶️ Youtube: uzm.dr.fatmacosar

🌟 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik kapsamında paylaşımlar yoruma kapatılmıştır. Bizimle DM üzerinden ya da telefon numaramız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

01/11/2025

Gerçekten artık kimse uzun ilişki istemiyor mu?
Aslında “istememek” değil mesele; dayanamamak.
Tahammül eşiğimiz düştü. Hız çağında sabır modası geçti.
Birini tanımak, onun iyi ve kötü yanlarını sindire sindire görmek zaman alıyor ama biz artık “çabuk bağlan, çabuk çözül, çabuk geç” dönemindeyiz.

İlişki bitince hemen “demek ki o değilmiş” diyoruz, oysa çoğu zaman “ben hazır değilmişim.”
Zorlukla karşılaşınca “toxic” etiketi yapıştırmak kolay geliyor; emek vermek, iletişim kurmak, duygusal dayanıklılık göstermekse zor.

Uzun ilişki hâlâ isteyen çok kişi var, ama bu insanlar artık korkularının, geçmiş travmalarının ya da reddedilme kaygısının arkasına saklanıyor.
Kısacası: insanlar hâlâ seviyor, ama artık “sabırla” sevmeyi unuttular.

“İlişki istemiyoruz sandığımız yerde aslında, kırılmaktan korkuyoruz.”

‼️Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

☎️ 0 549 782 16 11
📍 Memorial Bodrum Hastanesi
Müskebi, Bodrum Cad. No:2/2 Bodrum/Muğla

🌍 https://fatmacosar.com
✉️ mail@fatmacosar.com
▶️ Youtube: uzm.dr.fatmacosar

🌟 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik kapsamında paylaşımlar yoruma kapatılmıştır. Bizimle DM üzerinden ya da telefon numaramız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

Uzm.Dr.Fatma Coşar

10/11/2025

09/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

01/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category