80.Yıl Asm

80.Yıl Asm 80.Yıl Aile Sağlığı Merkezi

Bolu Köroğlu, Kuruçay, Ovadüzü , Çıkınlar mahalleleri ile Kındıra,Yenigeçitveren,Vakıfgeçitveren,Saraycık,Susuzkınık,Çay ve Çaygökpınar köylerine 5 doktor 5 Ebe -Hemşire ile sağlık hizmeti vermektedir. AİLE HEKİMLERİMİZ:
28 nolu ah.Dr.Aydın KAVUK
29 nolu ah.Dr.Hasan Coşar
30 nolu ah.Dr.Yeliz Tutal Ergüzel
31 nolu ah.Dr.Nazım ASLAN
48 NOLU AH.Dr.Volkan CEYLAN
-AİLE SAĞLIĞI PERSONELİMİZ:
28 nolu ase.Ebe Ayşe Gürbüz
29 nolu ase.Ebe Ayşe Özbağ
30 nolu ase.Ebe Ümmühan Özcan
31 nolu ase.Ebe Meryem Gökçek
48 nolu ase.Ebe Sevgi UYGAN
YARDIMCI PERSONELİMİZ:Abdullah Çelik
YARDIMCI HEMŞİRELERİMİZ: Hemşire Elif Mehtap Sözkesen
Hemşire Aysun Nalbat

https://www.facebook.com/share/18YoVv6GQ3/
04/02/2026

https://www.facebook.com/share/18YoVv6GQ3/

Aile Sağlığı Merkezleri (ASM), Kanser Erken Teşhis Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM) ve Sağlıklı Hayat Merkezlerinde (SHM) ücretsiz kanser tarama testlerinizi yaptırabilirsiniz.

➡️ shm.saglik.gov.tr




Ketem birimimiz 9 Şubat pazartesi günü yeni yeri olan Kültür Sağlıklı Hayat Merkezi 3. Kat'a taşınacak ve taramalarımız ...
03/02/2026

Ketem birimimiz 9 Şubat pazartesi günü yeni yeri olan Kültür Sağlıklı Hayat Merkezi 3. Kat'a taşınacak ve taramalarımız orada devam edecektir. Yeri Kültür Aile Sağlığı Merkezi ile yan yana, Kültür Camii ile komşudur. Bilgilerinize,

Astım spreylerini (inhalerleri) doğru kullanmak, ilacın akciğerlerinize tam olarak ulaşması ve şikayetlerinizin azalması...
25/01/2026

Astım spreylerini (inhalerleri) doğru kullanmak, ilacın akciğerlerinize tam olarak ulaşması ve şikayetlerinizin azalması için hayati önem taşır. Yanlış kullanım, ilacın akciğerler yerine ağızda veya boğazda kalmasına neden olabilir.
​En yaygın kullanılan Ölçülü Doz İnhaler (fısfıs) için doğru adımlar şunlardır:
​1. Hazırlık Aşaması
​Kapağı çıkarın: İnhalerin ağızlık kısmındaki kapağı açın ve içinde toz veya yabancı madde olup olmadığını kontrol edin.
​Çalkalayın: İlacın homojen karışması için inhaleri 5 saniye boyunca iyice çalkalayın.
​Dik durun: Otururken veya ayaktayken gövdenizin dik olması, akciğerlerinizin tam açılmasını sağlar.
​2. Uygulama (Nefes Kontrolü)
​Dışarı üfleyin: Akciğerlerinizdeki havayı tamamen boşaltmak için ağızdan derin bir nefes verin (cihazın içine değil, dışarıya).
​Yerleştirin: İnhalerin ağızlığını dişlerinizin arasına koyun ve dudaklarınızla etrafını sıkıca sarın (dilinizin ağızlığı kapatmadığından emin olun).
​İçe çekin ve Basın: Yavaş ve derin bir nefes almaya başladığınız anda inhalerin üstüne bir kez basın. Nefesinizi yavaşça çekmeye devam edin.
​3. Bekleme ve Tamamlama
​Nefesinizi tutun: İlacın akciğer çeperlerine yapışması için nefesinizi 10 saniye (veya tutabildiğiniz kadar) tutun.
​Yavaşça verin: Nefesinizi burnunuzdan veya dudaklarınızı büzerek yavaşça dışarı verin.
​İkinci doz: Eğer doktorunuz iki doz önerdiyse, dozlar arasında yaklaşık 30-60 saniye bekleyin ve işlemleri tekrarlayın.
​Kritik İpuçları ve Uyarılar
​Önemli: Eğer kortizon içeren (genellikle koruyucu olan) bir sprey kullanıyorsanız, mantar enfeksiyonu ve ses kısıklığını önlemek için kullanım sonrası ağzınızı mutlaka suyla çalkalayın ve tükürün.
​Spacer (Ara Musluk) Kullanımı: Eğer nefesle basma işlemini senkronize etmekte zorlanıyorsanız, doktorunuzdan bir "spacer" (hazne) cihazı isteyebilirsiniz. Bu cihaz ilacın akciğerlere gitmesini çok daha kolaylaştırır.
​Boş Sprey Testi: Spreyin bitip bitmediğini sadece sesinden anlayamazsınız. Sayaçlı modelleri tercih edin veya eczacınızdan doluluk kontrolü yöntemini öğrenin
https://www.instagram.com/reel/DTiZSo7DN1j/?igsh=d3c3ZjMzaDlqaHo1

19/01/2026

SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİNDE
KETEM Birimlerimiz

ÜCRETSİZ
KANSER TARAMA,
EĞİTİM VE DANIŞMANLIK
Hizmeti vermektedir.

Rahim ağzı kanseri için
30–65 yaş arası kadınlara
5 yılda bir HPV testi

Meme kanseri için
40–69 yaş arası kadınlara
2 yılda bir mamografi

Kalın bağırsak kanseri için
50–70 yaş arası kadın ve erkeklere
2 yılda bir GGK testi

YAPILMAKTADIR

Randevu almak için:
• Sağlıklı Hayat Merkezlerimize,
• Aile hekimliğinize,
• 182’ye veya
www.mhrs.gov.tr’ye
başvurabilirsiniz.

İlinizdeki en yakın
Sağlıklı Hayat Merkezini
öğrenmek için adresi
ziyaret edebilirsiniz.

shm.saglik.gov.tr

Güçlü birinci basamak, güçlü toplum.


20 yıldır kullanıyordu: Katili, termosu oldu!Termoslar, piknikte, okulda, işte yanımızdan ayırmadığımız mutfak eşyaların...
18/01/2026

20 yıldır kullanıyordu: Katili, termosu oldu!

Termoslar, piknikte, okulda, işte yanımızdan ayırmadığımız mutfak eşyalarından birisi. Tayvan'da yaşanan akılalmaz bir olay, duyanları şoke etti. İşte o Tayvanlı adamın her sabah işe giderken keyifle yudumladığı kahvesinin, onu yavaş yavaş zehirlediğinden haberi bile yoktu...

20 yıldır kullanıyordu: Katili, termosu oldu!

Her şey, 50'li yaşlarındaki bir adamın sabah işe giderken geçirdiği tuhaf bir trafik kazasıyla başladı. Dile kolay, tam 30 yıllık şoförlük tecrübesi vardı ancak o sabah arabasını doğrudan bir dükkana sürdü. Üstelik polis raporlarına göre, çarpışma anında frene dahi basmamıştı.

İlk yardım ekipleri olay yerine vardığında adamın bilinci yerindeydi ancak ciddi bir yönelim bozukluğu (dezoryantasyon) yaşıyordu. Basit bir dikkatsizlik gibi görünen bu kaza, aslında vücudunda yavaş yavaş ilerleyen korkunç bir yıkımın ilk habercisiydi.

KAZANIN ARKASINDAKİ KORKUNÇ GERÇEK: VÜCUDU İFLAS EDİYORDU

Hastaneye kaldırılan adam üzerinde yapılan testler doktorları şaşkına çevirdi. Nefroloji (böbrek bilimi) servisine sevk edilen hastada ciddi derecede kansızlık (anemi), beyin korteksinde küçülme (atrofi) ve böbrek fonksiyonlarında ağır bozulmalar tespit edildi. Tecrübeli bir sürücünün neden frene basmadığı bu sonuçlarla aydınlanmaya başlamıştı; adamın beyni ve organları adeta iflas ediyordu.

Ünlü Nefrolog Dr. Hung Yung-hsiang tarafından incelenen vaka, televizyon programlarına konu olacak kadar ibret verici bir hal aldı. Doktorlar, hastanın tıbbi geçmişini derinlemesine incelediklerinde, adamın son zamanlarda sürekli yorgunluktan şikayet ettiğini öğrendi.

Daha da ilginci, adamın tat alma duyusunda ciddi bir bozulma vardı; yediği yemeklerin asla yeterince tuzlu olmadığından yakınıyordu. Tüm bu belirtiler doktorların aklına tek bir korkunç ihtimali getirdi: Ağır metal zehirlenmesi.

KATİL, 20 YILLIK PASLI TERMOS ÇIKTI

Yapılan kan testleri doktorların şüphelerini doğruladı; adam ciddi oranda kurşun zehirlenmesi yaşıyordu. Peki ama bir ofis çalışanı bu kadar yüksek dozda kurşuna nasıl maruz kalabilirdi?

Dedektif gibi iz süren sağlık ekibi, sorunun kaynağını bulmakta gecikmedi. Adamın tam 20 yıldır, neredeyse her gün aynı termosu kullandığı ortaya çıktı. Termos incelendiğinde iç yüzeyinin ciddi şekilde hasar gördüğü, çizildiği ve paslandığı fark edildi. Adam her sabah bu paslı termosa asidik özelliği olan kahvesini koyuyor, kahve gün boyunca metal yüzeyle tepkimeye girerek paslı kısımdaki kurşunu çözüyor ve içeceğe karıştırıyordu. Yani adam, 20 yıl boyunca bilmeden her gün yavaş yavaş zehir içmişti.

DEMANS BENZERİ BELİRTİLER VE ACI SON

Kurşun zehirlenmesinin etkileri geri döndürülemez boyuttaydı. Kazadan sonraki süreçte adamın sağlığı hızla kötüye gitti. Beynindeki hasar nedeniyle demans (bunama) benzeri dejeneratif belirtiler göstermeye başladı. Yutkunma reflekslerini kontrol edemez hale geldiği için yediklerinin soluk borusuna kaçması sonucu aspirasyon pnömonisi (zatürre) geliştirdi. Ne yazık ki, trafik kazasından sadece bir yıl sonra hayatını kaybetti.

UZMANLARDAN HAYATİ UYARI: TERMOSLARINIZA DİKKAT EDİN!

Bu trajik vakayı kamuoyuyla paylaşan Dr. Hung Yung-hsiang, herkesi termos ve matara kullanımı konusunda uyardı. Özellikle meyve suları, kahve, çay veya geleneksel bitkisel içecekler gibi asidik ya da alkali sıvılar, hasar görmüş metal kaplarda uzun süre bekletildiğinde ağır metal sızıntısı riski katlanarak artıyor.

Doktorlar, sağlığınızı korumak için şu basit ama hayati önlemleri almanızı öneriyor:

Termoslarınızın iç yüzeyini düzenli olarak kontrol edin.

Eğer iç kısımda çizikler, paslanma veya aşınma görürseniz termosu derhal çöpe atın.

Yıllarca aynı ürünü kullanmak yerine, belirli aralıklarla mataralarınızı yenileyin.

Bir anlık dalgınlık veya "bir şey olmaz" düşüncesi, bu hikayede olduğu gibi hayatınıza mal olabilir. Sabah kahvenizi yudumlamadan önce bardağınızın içine bir kez daha bakmakta fayda var.

Address

Çıkanlar Mh
Bolu
14200

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 80.Yıl Asm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 80.Yıl Asm:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram