23/03/2026
İlişkilerde tekrar eden döngüler tesadüf değildir.
Kimi seçtiğimiz, ilişkide nasıl yakınlaştığımız ya da uzaklaştığımız ve duygusal tepkilerimiz büyük ölçüde bağlanma stilimiz tarafından şekillenir.
Kaygılı bağlanmada kişi,
→ terk edilme korkusuyla yoğun yakınlık arar
Kaçıngan bağlanmada,
→ yakınlık arttıkça mesafe koyma eğilimi görülür
Kaygılı-kaçıngan örüntüde ise,
→ yaklaşma ve kaçınma arasında yorucu bir döngü oluşur
Bu döngüler çoğu zaman çocukluk deneyimlerinin izlerini taşır ve yetişkin ilişkilerinde fark edilmeden tekrar eder.
Farkındalık, bu örüntüleri değiştirebilmenin ilk adımıdır.
👇 Kendinizi hangi bağlanma stiline daha yakın hissediyorsunuz ?
Görmesini istediğiniz birine gönder 📲
