03/02/2026
Sıkça merak edilen konulardan biri de spor ve egzersizin cinsel performansı artırıp artırmadığıdır. Bu sorunun yanıtı nettir: "Evet, düzenli egzersiz cinsel performansı olumlu yönde etkiler."
Özellikle pelvik taban kaslarına yönelik egzersizler ve planlı spor programları;
* Pelvik bölge kanlanmasını artırır.
* Damarsal (vasküler) yapıları güçlendirir.
* Sertleşme için gerekli olan arteriyel kan akışını destekler.
Bu etkiler sayesinde ereksiyon fizyolojisi daha sağlıklı çalışır ve cinsel performansta belirgin bir iyileşme görülür.
Düzenli egzersiz yapan bireylerde aynı zamanda:
* Kilo kontrolü daha kolay sağlanır.
* Beslenme alışkanlıkları daha sağlıklı ilerler.
* Genel enerji ve dayanıklılık artar.
Bu bütüncül etki, cinsel yaşamı da doğrudan olumlu yönde etkiler.
📌 Özetle; spor ve egzersiz yalnızca fiziksel sağlığı değil, cinsel sağlığı ve performansı da güçlendiren en doğal ve etkili desteklerden biridir. İyi sonuçlar için egzersiz programlarının düzenli ve sürdürülebilir olması büyük önem taşır.
Muayene ve randevu için:
0224 239 70 70 - 0533 147 0 888