29/05/2024
KLİNİK PİLATES; kas ve iskelet sisteminin sağlığını korumaya yönelik uygulanan bir tedavi yöntemidir.
✅ Egzersizler öncesi yapılan değerlendirmeler ile kişiye
özel program oluşturulur.
✅ Kişinin postürü, kas gücü ve esnekliği saptanarak
vücudun ihtiyacı olan egzersizler doğru ve daha sağlıklı
şekilde yapılmış olur.
Fizyoterapist Eşliğinde Klinik Pilates Yapıldığında;
-Ağrılarınızda ciddi oranda azalma olur.
-Vücut farkındalığınız artar.
-Sıkılaşırsınız.
-Esnekliğiniz artar.
-Postürünüz düzelir , özgüveniniz artar.
-Denge ve Koordinasyonunuz artar.
-Kendinizi daha zinde hissedersiniz.
Eğer sizinde Bel - Boyun - Sırt ağrılarınız, Duruş
bozukluğunuz ve buna bağlı olarak ağrılarınız varsa
Fizyoterapiste başvurmayı ihmal etmeyin.
Sağlıklı Günler Diliyorum.🌸