Klinik Psikolog Büşra Bulut

Klinik Psikolog Büşra Bulut Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Klinik Psikolog Büşra Bulut, Psychologist, Fatih Sultan Mehmet Bulvarı,, Fethiye, Nilüfer, Bursa.

01/11/2025

Bitmek bilmeyen ‘yetersizlik’ hissinin tek sebebi mükkemmelliyetçi olman ve beklentilerinin ütopik olması olabilir mi ?
Mükemmel olmaya çalışırken kendimizi hep daha eksik hissediyoruz. Hiçbir zaman aradığımız o tatmin olma duygusu hissedilmiyor.
Oysa yeterince iyi olmak, bazen ilk adını atabilmek zaten yeterli. Belki de tatmin duygusu, mükemmelin değil, gerçekliğin içinde saklıdır.

•

14/10/2025

Zorlayıcı bir an geldiğinde…
Kendini otomatik tepkilerin içinde kaybolurken bulduğunda...
Fark etmek, durmak ve nefes almak ✋
İşte tam o anda Mindfulness devreye girer.

Sakinleşmek değil belki, ama olanı fark ederek yönünü bulmak mümkün olur.
Tepki vermek yerine yanıt vermek,
Ve en önemlisi, o anda kendine iyi gelmek.

🍃

✨ Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı Yeni Dönem Başlıyor!Günlük stresle başa çıkmak, zihinsel ve duygusal...
06/10/2025

✨ Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı Yeni Dönem Başlıyor!
Günlük stresle başa çıkmak, zihinsel ve duygusal dengeyi bulmak ve daha farkında bir yaşam sürdürmek ister misiniz? 🌿

8 hafta boyunca sürecek olan bu programda, nefes çalışmaları ve beden farkındalığı gibi Mindfulness pratikleri ile kendinizi daha iyi tanıyıp hayat kalitenizi artırabilirsiniz.

💡 Bu programda neler bulacaksınız?
✅ Stres yönetimi için etkili teknikler
✅ Anda kalmayı deneyimleme
✅ Zihinsel ve duygusal dengeyi geliştirme
✅ Kendinizi tanıma ve kabul etme yolculuğu

📌 Program İçeriği:
🗓️ 8 hafta boyunca düzenli dersler ve pratikler
🏠 Haftalık formal ve informal mindfulness pratikleri
👥 Grup desteği ile paylaşımlar ve destek

Bu program, sadece stresi azaltmayı değil, aynı zamanda kendinizle bağ kurmayı ve hayatınıza yeni bir anlam katmayı hedefliyor.
Unutmayın, kendinize göstereceğiniz küçük bir şefkat, büyük bir değişimin başlangıcı olabilir.
📌 Daha fazla bilgi almak ve kayıt yaptırmak için DM ya da ofis telefonu ile benimle iletişime geçebilirsiniz.
✉️pskbusrabulut@gmail.com
📞0532 735 43 14

•

•

03/10/2025

Bazen sadece durmak, nefes almak ve fark etmek yeterlidir. 🌱

MBSR programımız 28 Ekim’de yeniden başlıyor. Birlikte öğrenmeye, hissetmeye ve paylaşmaya var mısın?

•

•

Yas sadece ölümle ilgili değildir. Bazen yaşan(a)mamış bir çocukluğun, kaybolan güvenin, biten bir ilişkinin ya da artı...
21/09/2025

Yas sadece ölümle ilgili değildir.
Bazen yaşan(a)mamış bir çocukluğun, kaybolan güvenin, biten bir ilişkinin ya da artık mümkün olmayan bir hayatın da yasını tutarız.

Fark etmek, hissetmek ve vedalaşmak iyileştirir. 🌱

•

•

Address

Fatih Sultan Mehmet Bulvarı,, Fethiye, Nilüfer
Bursa
16210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Büşra Bulut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category