17/11/2025
lişkilerde güven, sağlıklı bir bağın en temel unsurudur. Güven duygusu oluştuğunda iletişim daha açık, duygusal yakınlık daha güçlü ve ilişki daha dayanıklı olur.
Güvenin temeli; tutarlılık, açıklık ve karşılıklı saygı üzerine kurulur. Partnerin davranışlarının öngörülebilir olması kişide “güvendeyim” hissi yaratır. Bu his oluşmadığında, en küçük bir iletişim bile yanlış anlaşılma ve kaygı oluşturabilir.
Her birey ilişkiye kendi bağlanma tarzıyla gelir. Kaygılı kişiler daha çabuk tetiklenebilir, kaçıngan kişiler duygusal mesafe kurabilir. Bu nedenle güven, sadece partnerin davranışıyla değil; iki kişinin ilişkiye getirdiği duygusal geçmişle de şekillenir.
Güveni güçlendiren en önemli faktör, duygusal şeffaflıktır. Duygular, ihtiyaçlar ve sınırlar açıkça ifade edilebildiğinde belirsizlik azalır. Sessizlik ve bastırılan duygular ise güveni zedeler.
Her ilişkide zaman zaman kırılmalar yaşanır. Önemli olan kırılmanın olması değil, sonrasında onarımın yapılabilmesidir. Onarım gerçekleşiyorsa, güven yeniden inşa edilebilir ve hatta daha güçlü hale gelebilir.
Sonuç olarak, güven bir ilişkide huzurun, yakınlığın ve sürdürülebilirliğin temel taşıdır. Oluşturulması zaman ister; korunması ise iletişimle, tutarlılıkla ve karşılıklı özenle mümkündür.
