What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Aile ve Evlilik Danışmanı - Özlem Oktay

Home
Turkey
Bursa
Aile ve Evlilik Danışmanı - Özlem Oktay

Sağlıklı, güvenli ve doyumcul bir cinsel yaşam her insanın hakkıdır💞

Yaşamın her hangi bir döneminde, kadın ya da erkek, evlilik yaşamı ya da cinsel işlevselliği ile ilgili bazı sorunlar yaşayabilir, bu normal karşılanması gereken bir durumdur ancak günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa mutlaka yardım almak ve sorun kalıcı hale gelmeden çözüm bulmak gerekir.

11/10/2025

İnsanı, payı kendi gözünde ne olduğu, paydası da başkalarının gözünde ne olduğunu ifade eden bir kesir GİBİ düşünmüştür.

Kısa ve öz bir ifadeyle Tolstoy, kesir metaforuyla, insanın gerçek değerinin, kendine biçtiği değerle değil, yaptıklarıyla ve başkalarının ona duyduğu içten saygıyla ölçüleceğini söyleyerek, alçak gönüllü ol ve eylemlerinle büyük işler yap ki, gerçek değerin, kibrinden dolayı kendini dev aynasında görenlerden çok daha yüksek olsun diyor.

💖 Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz 🤔

İLETİŞİM: 0532 255 51 21

Web: www.ozlemoktay.com
Facebook: Aile ve Evlilik Danışmanı- Özlem Oktay

29/09/2025

KEGEL EGZERSİZLERİ KOLAY UYGULABABİLİR, MALİYETSİZ VE OLUMLU ETKİLERİ ÇOK FAZLA OLAN BİR AKTİVİTEDİR. 💃🏼 🧍🏽‍♀️🧍🏼‍♀️🧚🏼‍♀️💁‍♀️

💖 Kadın Cinsel Sağlığını ve Cinsel Yalam Kalitesini arttırır.

🌸 Doğru kası çalıştırdığımızdan emin olmak etkili olması için önemlidir.

🌸 En basit haliyle, idrar yaparken tutun ve bu kasları beden hafızanıza kaydedin. Gün içinde de idrarınızı tutuyormuş gibi bu kaslarınızı 3-5 sn sıkılı gergin tutun ve bırakın. Bunu gün içinde 3 defa 10 ar kez yaparak başlayın.

🌸 Sayıları arttırarak devam edin. Zamanla farkı göreceksiniz.

💖 Kegel egzersizleri erkekler için de çok faydalı ve etkilidir. Bir sonraki postta da bu konuyu paylaşacağım.

🌸 Sorularını ve yorumlarınızı bekliyorum.

☎️ İLETİŞİM: 0532 255 51 21

20/09/2025

İlişkiler, birliktelikler, aşklar, başlar, gelişir, güzelleşir, değişir, birleşir, büyür….💖

📝 Peki nasıl?

💖 Emek vererek
🌸 Özen göstererek
❤️ Gerçekten kendi sevginden emin olarak
📝 Nezaket ve aidiyetle yanında olarak
🙏 Haydi devamını siz getirin……

SEVGİ NEYDİ? 😀😊❤️💖🌸

☎️ İLETİŞİM: 0532 255 51 21

03/09/2025

Hayatımızdaki her türlü yakınlık beraberinde bir ilişki yönetimi ihtiyacı doğurur. İlişkinin gelişmesi güzelleşmesi bir yana, varolan pozitif yönlerin korunması dahi bir çaba ve özen gerektirir. İlişki zaman geçtikçe nasıl olsa gelişir güzelleşir, alışılır, yürür gider düşüncesi çok da doğru bir yaklaşım değildir. Nezaket, iltifat, ilgi, sevgi, anlayış ve ihtiyaçlara hassasiyet göstermek gibi pek çok konuda duyarlı ve bilinçli olmak gerekir.

0532 255 51 21

YouTube:
Facebook: Aile ve Evlilik Danışmanı- Özlem Oktay

19/08/2025

“Erkekler her zaman seks ister ve her zaman hazırdır.”

Bu gerçek dışı bir inanış yani bir “mit” dir.

Bu, toksik bir erkeklik algısıdır ve gerçeği yansıtmaz. Erkeklerin de cinsel isteği; stres, yorgunluk, kaygı, ilişki problemleri, hormonal dalgalanmalar ve sağlık durumu gibi birçok faktörden etkilenir. Cinsel isteksizlik hem kadınlar hem de erkekler için normal ve yaygın bir durumdur. Erkeklerin “her zaman hazır” olması gerektiği yönündeki toplumsal baskı, performans kaygısına ve cinsel işlev bozukluklarına yol açabilir.

Cinsel sağlık, fiziksel ve ruhsal sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır. Doğru bilgiye ulaşmak için her zaman güvenilir tıbbi kaynaklara, doktorlara ve cinsel sağlık danışmanlarına başvurmak en doğru yaklaşımdır.

İLETİŞİM: 0532 255 51 21

07/08/2025

Hayatınızı düşündüğünüzde çekirdek düşüncenizin ne olduğunu biliyor musunuz? Yaşamınızı, tamamen size ait ve sizi ifade eden hayatınızı, tek kelime ile ifade edecek olsanız, bu kelimeniz ne olurdu?
Yorumlarda bekliyorum ve açıkça ifade etmek gerekirse yazacaklarınızı çok da merak ediyorum.

Sevgilerimle 💖

Özlem Oktay
Aile, Evlilik ve Cinsel Yaşam Danışmanı
0532 255 51 21

web: ozlemoktay.com
Facebook: Aile ve Evlilik Danışmanı- Özlem Oktay
Linkedln: Özlem Oktay- Aile, Evlilik ve Cinsel Sağlık Danışmanı

26/07/2025

Her şey çok yolunda görünse bile, mutlu ve keyifli görünen ilişkilerin de kişisel doyum seviyesi vardır.
❗️idare mi ediyorsunuz?
‼️mutluymuş gibi mi davranıyorsunuz?
⁉️baskı altında normal olmaya mı çalışıyorsunuz?
⁉️❗️İLİŞKİ KALİTENİZE 10 ÜZERİNDEN KAÇ VERİRDİNİZ?

YORUMLARDA BULUŞALIM 💖🌸

Facebook: Aile ve Evlilik Danışmanı- Özlem Oktay
Linkedln: Özlem Oktay - Aile, Evlilik ve Cinsel Sağlık Danışmanı

İLETİŞİM: 0532 255 51 21
Web: www.ozlemoktay.com

10/07/2025

🌸Vajinismus, kadınlarda görülen bir cinsel işlev bozukluğudur. Şiddetli kasılma, ağrı, yanma, korku, kaygı, bulantı, iğrenme duygusu, itme, kaçma gibi duygu düşünce ve davranışlara sebep olur. Sonuç olarak cinsel birleşmeyi engelleyen bir durumdur. Sebepleri arasında psikolojik, fizyolojik ve ilişkisel problemlerden söz edilebilir. Cinsellikten uzaklaştıran, korkutan hikayeler, ayıp-yasak-günah olduğuna dair inançlar, vajinal enfeksiyonlar ve fiziksel tıbbi problemler, partner ve eşle olan derin duygusal ve fiziksel çatışmalar nedeniyle yaşanabilir.
Vajinismus, cinsel terapi, cinsel yaşam ile cinsel organlar ile ilgili eğitim, psikoterapi, vajinal egzersizler, eş desteği ile yüzde yüz aşılan bir durumdur.
🌸VAJİNİSMUS KIZLIK ZARI İLE İLGİLİ DEĞİLDİR.
🌸KENDİLİĞİNDEN GEÇMESİNİ BEKLEMEK DOĞRU BİR YAKLAŞIM DEĞİLDİR YARDIM ALMAK GEREKİR.
🌸VAJİNİSMUS OLAN KADINLAR UTANMAMALIDIR. YARDIM ALMALIDIR.

RANDEVU ve İLETİŞİM: 0532 255 51 21

01/07/2025

Hayatı hissetmek, daha kaliteli ve aydınlanmış olarak yolda yürümek, ben ne yapmak istiyorum, ne tür çaba ya da teslimiyetlerim var gibi soruları irdelemek istiyorsanız, ve görüşmeler için misafirim olun. İLETİŞİM: 0532 255 51 21
Özlem Oktay - Aile, Evlilik ve
İlişki Danışmanı

̧kidanışmanlığı

22/06/2025

Hayat kişiye özgü bir yolculuk. Yollar benzer olsa da yolculuklar bizlerle ilgili. Farkındalık dışındaki olumsuz tekrarlar bu yolculuğu yorucu ve keyifsiz yapabilir. Israr edilen işlevsiz davranışlar ve inançlar kişinin kaderi haline gelebilir.
Her zaman söylendiği gibi, değişim kişinin kendinde başlar. Kişi doğru sandığı yanlış inanışlarının yani mitlerinin, düşünce-duygu-davranış kalıplarındaki zorlayıcı yönlerinin farkındalığına varabilirse, yaşamı da değişir ve daha anlamlı bir hale gelebilir.
Kendimize doğru sorular sorup, en verimli cevaplara ulaşabilmek dileğiyle 🙏💖🌸

❗️yanınızda hiç kimse yokken, tüm maske ve ünvanlar dışında, siz kimsiniz?

❗️hayatınızda tam da şu anda bulunduğunuz noktada, iyi misiniz?

❗️amaçlarınıza ulaşmak için engellenmeye izin verdiğiniz mi ?

❗️bu yaşadığınız sizin kendi hayatınız mı ?

Web: ozlemoktay.com
Facebook: Aile ve Evlilik Danışmanı - Özlem Oktay
Linkedln: Aile, Evlilik ve Cinsel Sağlık Danışmanı Özlem Oktay

İLETİŞİM: 0532 255 51 21

YORUM BIRAKIN ❣️

MESAJ İLE ULAŞIN 💬

SORU SORUN ❓

07/06/2025

İnsanlar sadece görünüşten, sesten, davranıştan ibaret değildir. Düşünce, zihin ve ruhsal kimlik ve hatta enerjisel düzeyde titreşimler yayan bir verici gibidir. O titreşimler sizin ruh ve enerji varlığınıza etki eder. Bilinç dışı saf bilincinizde olumlu ya da olumsuz etki yaratır. Olumsuz etki yaratan ve bu etkiye maruziyeti kabul eden fiziksel bedene ait olan zihindir. Oysa özdeki saf enerji zarar vermez. Ancak bazen zihnin kontrolü altında sesini çıkaramaz. Bu çok çelişkili bir durum olursa, uygunsuz eylemler ve zihinsel hastalıklar, takıntılar ya da derin korkular oluşabilir. Ruh ve beden, ruhsal enerji ve zihin ne kadar uyum içindeyse, derin huzur ve hayatın anlamı daha hissedilir hale gelecektir.

💖web: ozlemoktay.com

🌸facebook: Aile ve Evlilik Danışmanı-Özlem Oktay

🧿linkedln : Aile, Evlilik ve Cinsel Sağlık Danışmanı- Özlem Oktay

📌ofis: Mediloft 1

☎️ 0532 255 51 21

01/06/2025

Dünya Sağlık Örgütü’nün ( WHO ) Cinsel Sağlık Tanımı ile Cinsellik, Fiziksel, Duygusal, Ruhsal ve Sosyal iyi olma halidir.

Sizin yaşamınızdaki cinsel sağlık kavramında, bu iyilik halleri mevcut mu?

İLETİŞİM: 0532 255 51 21

Blog yazıları ve daha detaylı bilgiler için: www.ozlemoktay.com

Facebook: Aile ve Evlilik Danışmanı - Özlem Oktay

Address

Bursa
16110

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+905322555121

Website

http://www.ozlemoktay.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aile ve Evlilik Danışmanı - Özlem Oktay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aile ve Evlilik Danışmanı - Özlem Oktay:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bursa?

Our Story

Evlilik tüm dünyada halen en geçerli birliktelik modelidir. Mutlu ve huzurlu bir aile ortamına doğan ve böyle bir ortamda büyüyen çocuklar, mutlu ve huzurlu bir toplum yaratırlar. Aile yaşamınızda sorun olduğunu düşünüyorsanız çözüm için bekliyoruz.