Dr.Makbule Esra Koçak / Terapi Psikiyatri Bursa

19/03/2020

14/03/2020

Dünyada son bir ayın en önemli gündemi Coronavirüs salgını. Yakın zamanda ülkemizde de ilk vakaları görülmeye başlanan salgın ülkemizin gündemini de değiştirdi.

Peki kaygılanmalı mıyız?
Ne kadar kaygılanmalıyız?
Kaygılarımız davranışlarımızı nasıl etkiler?
Kaygılarımız davranışlarımızı nasıl etkilese işe yararlar?

Dr. Yunus Emre Koçak son yazısında Coronavirüs salgını ve kaygılarımız hakkında yazdı. Yazı linkte:

  Coronavirüs salgını karşısında, kişisel sağlığımız ve toplumsal sorumluluklarımıza dikkat etmekle, gereksiz kaygılarla kitlesel bir paniğe kapılmamak arasında bir denge tutturmak zorundayız. Bunun ilk örneğini marketlere koşulduğu ilk gün yaşadık, bir anda eldiven maskel...

21/02/2020

Ebeveynlerin en sık işittiğim dertlerinden birisi, 'çocuğum yemek yemiyor'

Peki acaba bu çocuklar neden yemek yemiyor? Bu durumun gelişmesinde anne babanın rolü nedir? Bu çocuğun sorunu mu yoksa ebeveynin mi?

Dr. Yunus Emre Koçak son yazısında işte bunları anlattı. Yazı linkte:

Süt kokan bir bebeği gıdısından, tombişlikten kat kat olmuş bileklerinden öpmeyi sevmeyeniniz var mıdır? Bir çocuğun annesinin memesini emerken nasıl da rahatladığına, karşılığında çocuğu emziren annede de bir gevşeme olduğuna hiç dikkat ettiniz mi? Fakat bazen ”işler....

07/02/2020

Aileler ve gençlerin sık başvuru nedenlerinden biri, sınav kaygısı demiştik.
Peki aile ve çocuk arasındaki ilişkinin bu kaygıda rolü var mı? Varsa bu nasıl bir rol?

Dr. Yunus Emre Koçak, sınav kaygısı yazılarının ikincisinde sınav kaygısında ailenin rolü üzerine yazdı:

http://www.terapipsikiyatri.com/sinav-kaygisi-ve-aile-iliskilerinin-rolu/

Sınav kaygısıyla ilgili olarak belki de en ilginç gözlem, yapacağınız ilk gözlemdir. Bu şikayetle doktora başvuran öğrencinin okul başarısı hemen her zaman ya çok yüksek ya da ortalamanın üstündedir. Yani karşınızda ilk bakışta çelişkili görünebilecek bir tablo va.....

28/01/2020

Aileler ve gençlerin sık başvuru nedenlerinden biri, sınav kaygısı.
Günümüz öğrencilerinin önemli sorunlarından biri.
Bu kaygı nereden kaynaklanıyor? Çözülebilir bir sorun mudur? Kendiliğinden gelip geçecek bir durum mu yoksa ciddiye alınmalı mı?

Dr. Yunus Emre Koçak yazısında sınav kaygısını anlattı. Yazı linkte:

http://www.terapipsikiyatri.com/sinav-kaygisina-cozum-aramak/

Sınav kaygısı, yalnızca sınav kaygısı değildir. Nasıl öksürük veya ateş bir hastalık değilse, öksürüğe veya ateşe neden olan sorunu bulmak gerekiyorsa sınav kaygısını da kendi başına bir sorun olarak görmek genellikle tedavinin etkisiz veya eksik kalmasıyla sonuçla.....

24/01/2020

"İstiyoruz ama olmuyor, kendimi kasıyorum, çok korkuyorum.."

Vajinismus ülkemizde oldukça sık rastlanan bir cinsel işlev bozukluğu. Kapalı kapılar ardında yaşandığı ve mahrem bir alan olduğu için çok fazla dillendirilmese de binlerce yeni evli çiftin sorunu olan vajinismus nedir? Neden ortaya çıkar? Nasıl tedavi edilir? İşte bu yazıda:

http://www.terapipsikiyatri.com/vajinismus/

‘Çok istiyoruz ama olmuyor’, ‘kendimi kasıyorum/kendini kasıyor’, ‘bacaklarımı kapatıyorum/bacaklarını kapatıyor’, ‘çok korkuyorum/çok korkuyor’.. Vajinismusu olan danışanlarım ve eşleriyle yaptığım görüşmelerin ilk cümleleri buna benzer olur. Genellikle y.....

23/01/2020

"Takıntı nedir? Titizlik mi, takıntı mı? Aklıma üşüşen bu saçma düşünceler nereden geliyor?"

Psikiyatrinin sık görülen ve hastaların yaşamını en çok etkileyen bozukluklarından biri olan OKB (Obsesif kompulsif bozukluk - takıntı hastalığı) ile ilgili bilgiler alttaki linkte:

http://www.terapipsikiyatri.com/obsesif-kompulsif-bozukluk-takinti-hastaligi/

Kendine bile garip gelen düşüncelerin ve eylemlerin esiri olmak..Bir hastam, obsesif kompulsif bozukluğu böyle tanımlamıştı. Ne kadar güzel bir tanım.. Gerçekten de OKB (obsesif kompulsif bozukluk, saplantı zorlantı bozukluğu ya da halk arasındaki adıyla takıntı hastalığı) b....

18/01/2020

Çok konuşulan psikiyatrik hastalıklardan olan panik bozukluğu nedir?
Her heyecan panik midir?
Panik hissi hastalık mıdır?

Cevaplar linkte:

http://www.terapipsikiyatri.com/panik-bozukluk/

Herhalde psikiyatristlerin en çok duyduğu kelimelerden biri ‘panik’tir. Bazen endişe, bazen telaşlılık, bazense tezcanlılık yerine ‘panik oluyorum’ denildiğini duyarız. Artık tanıyı sık koyduğumuzdan mıdır yoksa ismi sevildiğinden mi panik atak tamlaması da pek sık kul....

18/09/2019

18/09/2019

Yarın sabah 8:00'de Radyo Sputnik'te Serhat Ayan'la silahlanma, silahlanmanın psikolojik nedenleri ve sonuçları hakkında konuşacağız

29/05/2019

Episode Dergi'nin son sayısında Netflix dizilerinden Dirty John'un analizini yaptım,
narsistik sapkın ve kurbanının dinamiklerini anlattım.

İyi seyirler ve iyi okumalar.

18/03/2019

Bugün 12:30'da RS Fm'de Serhat Ayan'la, Yeni Zelanda saldırısı üzerinden internet ve şiddet ilişkisini konuşacağız.

26/11/2018

Bilgi almak ve randevu oluşturmak için
0 533 392 52 60 numaralı telefonu arayabilirsiniz

12/11/2018

Saat 12:00'de RS FM'de Serhat Ayan'ın konuğu olacağım ve sosyal medya üzerine konuşacağız.

İstanbul 97.8, Bursa 101.4, Kocaeli 90.2 frekanslarından ve online olarak http://www.rsfm.com.tr adresinden programı dinleyebilirsiniz.

06/08/2017

Episode Dergi'nin web portalı için bu yılın popüler Türk dizisi Fi'nin kahramanı Can Manay'ı analiz ettim.

Fi'nin zeki ve tehlikeli karakteri Can Manay'ın psikanalizini okudunuz mu?
Esra Koçak'ın kaleminden: episodedergi.com/can-manay-ozan-guven-fi-dizisi-psikanaliz-episode-dergi/

16/06/2017

'yi beklerken Can Manay'ın bilinçaltı dehlizlerinde gezinmek ister misin?

Esra Koçak'tan Can Manay psikanalizi, şimdi EpisodeDergi.com'da: http://bit.ly/canmanay

31/07/2016

Mayıs ayında Kulisten Sahneye programında, Uzman Psikolog Salih Hafızoğlu'nun konuğuydum. Psikotik bozukluklar, özellikle de şizofreni hakkında bilmek istediklerinizi bu programda konuştuk.

Psikotik bozukluklar hakkında bilmek istediklerinizi Kulisten Sahneye programında konuştuk.

25/03/2016

Bu sabah yaptığımız Olay TV Olay Sağlık programından bir kare..