01/02/2026
GENİTAL LAZER Mİ, KEGEL EGZERSİZLERİ Mİ: Hangisi Daha Etkilidir?
Bu soruyu çok sık duyuyoruz.
Gelin birlikte bakalım 😊
KEGEL EGZERSİZLERİ NE ZAMAN ETKİLİ OLUR?
Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi amaçlar.
Aşağıdaki durumlarda gerçekten etkili olabilirler:
🔹sorun erken evrededir;
🔹temel neden kas zayıflığıdır;
🔹dokularda belirgin bir değişim yoktur;
🔹egzersizler doğru ve düzenli şekilde yapılmaktadır.
Bu durumlarda Kegel egzersizleri:
🔹kas kontrolünü artırabilir,
🔹hafif idrar kaçırmayı azaltabilir,
🔹tonus hissini iyileştirebilir.
❗️Ancak şunu bilmek önemlidir:
Kegel egzersizleri doku ve mukozanın kalitesini geri kazandırmaz.
KEGEL EGZERSİZLERİ NE ZAMAN YETERSİZ KALIR?
Aşağıdaki şikâyetler varsa:
🔸kuruluk, yanma, rahatsızlık hissi,
🔸dokuların elastikiyetinde azalma,
🔸“gevşeklik” hissi,
🔸doğum sonrası veya menopoz dönemindeki hormonal değişimler,
sorun genellikle yalnızca kaslarla değil, mukoza (vajinal deri) ve dokuların durumu ile de ilgilidir.
Böyle durumlarda egzersizler:
zayıf ve geçici etki gösterebilir
ya da hiç fayda sağlamayabilir.
GENİTAL LAZER SIKILAŞTIRMA NE SAĞLAR?
Ge***al Lazer, kaslara değil, vajinal dokuların kalitesine yönelik bir tıbbi uygulamadır.
Lazer:
✅ kolajen üretimini uyarır,
✅ mukozanın yoğunluğunu ve elastikiyetini artırır,
✅ kuruluk ve rahatsızlık hissini azaltır,
✅ hafif idrar kaçırma durumlarında destek sağlar.
Uygulama:
✅ yaklaşık 15 dakika sürer,
✅ ağrısızdır,
✅ anestezi veya iyileşme süreci gerektirmez.
PEKİ HANGİSİ DAHA ETKİLİ?
👉 Sorun yalnızca kaslarla ilgiliyse, egzersizler yeterli olabilir.
👉 Vajinal Dokularda değişim varsa, lazer daha belirgin sonuç verir.
👉 Çoğu zaman en iyi sonucu yöntemlerin birlikte kullanılması sağlar.
Bu nedenle herkes için geçerli tek bir cevap yoktur😊
NEDEN MUAYENE OLMADAN SEÇİM YAPILMAMALI? ⬇️⬇️⬇️
