09/02/2023
with .repost
・・・
・・・
"Hamileler ve yeni anneler duygusal olarak daha hassas olduklarından, felaket durumlarından daha fazla etkilenebilirler.
Böylesine yıkıcı bir afet karşısında hissedilen çaresizlik, öfke, umutsuzluk ve keder gibi duygular son derece normaldir. Bebekler de anne karnındayken bu duyguların yarattığı stresi bir şekilde hissedebilirler. Aynı şekilde emziren annelerin kaygıları da bebeklerine geçebilmektedir.
Böyle bir zamanda neler kendimizi dengelemeye yardımcı olabilir? Nefes çalışmaları? Ferahlatıcı bir müzik? Yardım etmek? Ekrandan ve haberlerden mümkün olduğunca uzak durmak da şüphesiz iyi gelecektir.
Ve eğer içinizden geliyorsa bebeğinizle konuşabilirsiniz; onu bu dünyada çok güzel deneyimlerin beklediğini, annesinin, ailesinin onu çok sevdiğini ve her zaman koruyacaklarını anlatabilirsiniz.
İhtiyaç hissediyorsanız profesyonel bir yardıma başvurmaktan da çekinmemelisiniz."
'in ilham veren yazısından 💞
