E-Zayıflama

Home
Turkey
Bursa
E-Zayıflama

Zayıflama hakkında her şey...

19/10/2022

Daha iyi hissetmeye hepimizin ihtiyacı var.

22/09/2022

Ne yersen O'sun diyorlar. Çok doğru bir cümle. Gerek psikolojik gerek fiziksel rahatsızlıklarımızın temelinde yediklerimizin olduğu gerçekler vardır. O yüzden iyi beslen ve iyi hisset diyoruz.☺️

18/08/2022

Güzel, parlak bir cilt nasıl yediğimiz ile başlar ancak bu yaşlanma karşıtı gıdalar bundan daha fazlasına da yardımcı olabilir.
Diyetimizi antioksidanlar, sağlıklı yağlar, su ve temel besinlerle dolu canlı gıdalarla doldurduğumuzda, vücudumuz takdirini en büyük organı olan cildimiz aracılığıyla gösterecektir. Ne de olsa, cilt genellikle vücudumuzun iç sorun gösteren ilk kısmıdır ve bizi neyin beslediğine daha yakından bakmamız gerekmeden önce losyonların, kremlerin, maskelerin ve serumların yapabileceği çok şey vardır.

22/07/2022

Hayırlı Cumalar

19/07/2022

Uzman diyetisyenlerimize www.e-zayiflama.com üzerinden ulaşabilirsiniz..

15/07/2022

Bu millet demokrasiyi 15 Temmuz'da bütün dünyaya göstermiştir. 15 Temmuz gecesi milli iradeyi hiçe sayanlar bir tek şeyi hesaba katmadı; egemenlik kayıtsız şartsız milletindir! Bayrağımızı indirtmeyelim, ezanımızı dindirtmeyelim.

12/07/2022

Bağışıklılığımızı korumak çok önemlidir. Çünkü bağışıklılığımızın düşük olması bizlerin daha fazla enfeksiyon kapmamıza yol açar.
Sizler için bağışıklılığımızı korumanın yollarını derledik;
1. Düzenli egzersiz yapmak,
2. Sağlıklı kiloyu korumak,
3. Alkolden kaçınmak veya aşırıya kaçmamak,
4. Yeterince uyumak,
5. Stresi en aza indirmek,
6. Doğru el yıkama ve ağız hijyeni uygulamak.

09/07/2022

Bayramlar, dargınlıkların unutulduğu, küslerin barıştığı, kardeşçe kucaklaştıkları günlerdir. Kurban Bayramınız mübarek olsun!

06/07/2022

1. Ters Karın Sıkıştırma (Reserve Crunch) Hareketi. ...
2. Plank Hareketi. ...
3. Dağ Tırmanışı (Mountain Climber) Hareketi. ...
4. Push Up Hareketi. ...
5. Bicycle Crunches (Çapraz Mekik) Hareketi. ...
6. İp Atlama Egzersizi. ...
7. Russian Twist Hareketi. ...
8. Merdiven Çıkma Hareketi.

03/07/2022

Mutlu Pazarlar..

29/06/2022

Yaz mevsiminde vücutta terle atılan su miktarı neredeyse iki katına çıkar. Terle beraber atılan suyu, ancak içtiğimiz su miktarını arttırarak karşılayabiliriz. Besinlerle aldığımız su, ihtiyacımızın sadece beşte birini karşılar bu yüzden günde en az 1.5 litre su içmeliyiz.
-zayiflama

24/06/2022

Hayırlı Cumalar..

21/06/2022

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, günde 10.000 adım atmak gerekiyor. Bu ise yaklaşık 7 kilometreye tekabül ediyor. Ritminize göre bu mesafe 1.5 ya da 2 saat sürebiliyor. Öte yandan uzmanlar, 3000-5000 adımın yani 30 ile 45 dakika arası yürüyüşün de yararları olduğunu ifade ediyor.

19/06/2022

Varlığıyla bize güven ve huzur veren tüm babalarımızın. Babalar Günü Kutlu Olsun.

08/06/2022

Obezite her alanda hayatınızı kısıtlar... " Obez Olma Aktif Ol! "

06/06/2022

Sağlıklı yaşama katkı sunan tüm diyetisyenlerimizin; Diyetisyenler Günü Kutlu Olsun..!

05/06/2022

Bu gün gönlünden geçen tüm güzellikler seninle olsun, mutlu pazarlar...
☀️

03/06/2022

Geçirilen krizlerde pasta ve çikolata gibi içlerinde yoğun şeker ve kimyasal bulunan, bol kalorili yiyeceklere saldırmamak gerekir. Kişilerin bu zararlı besinler yerine daha sağlıklı seçeneklere yönelmeleri ve bu krizleri bastırmaları gerekir. Zayıflamak için yapılan diyetlerde; tarçın, hurma, bal ve pekmez gibi vücuda yararı bulunan besinlerle tatlı ihtiyacı karşılanabilir.

Address

Bursa
16270

Telephone

+905344292644

Website

http://www.e-zayiflama.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when E-Zayıflama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to E-Zayıflama:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bursa?