What are the opening hours?

Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/294344253770729/

Kl.Psk.Duygu Dervişoğlu

Home
Turkey
Bursa
Kl.Psk.Duygu Dervişoğlu

T.C Okan Üniversitesi psikoloji lisans eğitimini tamamladım. Yüksek lisans eğitimini T.C Üsküdar Üniversitesinde Klinik Psikoloji üzerine tamamladım.

Bursa Fsm'de çocuk,ergen,Çift,yetişkin ve koçluk alanında hizmet vermekteyim.

10/11/2025

Belki en basit kararı bile vermekte zorlanıyorsun…
Ama bazen tek gereken şey, küçük bir adım atmak.
Kendini ertelemeyi bırak — hayat beklemiyor. ✨

06/11/2025

Zorlanmak, güçsüzlük değildir. 🌿
Bazen sadece nefes almak, yardım istemek, yavaşlamak bile büyük bir güç göstergesidir.
Unutmayın, güçlü olmak her zaman “dayanmak” değil, “kendini anlamak ve kabul etmek”tir. 💬✨

Terapi, zorluklara karşı daha bilinçli bir duruş geliştirme yolculuğudur.
Kendinize bu yolculuğu hediye edin. 💙

04/11/2025

“Hayır diyemediğimiz her an, biraz daha kendimizden vazgeçiyoruz aslında.
Kırılmasın, üzülmesin, yanlış anlamasın diye susuyoruz…
Ama bazen en büyük kırılmayı kendi içimizde yaşıyoruz.

‘Hayır’ diyebilmek; bencillik değil, kendine sadık kalmanın en sade hali.
Bir sınır çizgisi, bir özsaygı ifadesi.
Çünkü her ‘hayır’, kendine söylenmiş bir ‘evet’tir.

Evet, dinlenmeye.
Evet, kendini korumaya.
Evet, artık tükenmemeye.

Kendini suçlu hissetmeden, açıklama yapma zorunluluğu duymadan ‘hayır’ diyebilmek…
Bu bir cesaret işi.
Ve çoğu zaman, iyileşmenin ilk adımıdır. 🌿

01/11/2025

“Hep böyle olumsuz şeyler beni bulur zaten…”
Bu cümleyi ne kadar sık kuruyorsun fark ettin mi?
Zihin bu düşünceye inanırsa, hayatın her anında bunu doğrulamak için kanıt arar.
Bir terslik olduğunda ‘bak yine oldu’ der, güzel bir şey yaşadığında ise fark etmeden küçümser.
Aslında hayat seni seçmiyor, sen zihninde tekrarladığın hikâyeyi yaşıyorsun.
Bazen o kadar alışıyoruz ki, farkında olmadan olumsuzluğu bekler hale geliyoruz.
Ama unutma; düşünceler gerçeği belirlemez, sadece algını şekillendirir.
Kendini bu döngüde yakaladığında, o an dur ve kendine şunu sor:
“Gerçekten her zaman mı böyle oluyor, yoksa ben mi buna odaklanıyorum?”
Fark etmek, zinciri kırmanın ilk adımıdır. 🧠✨

31/10/2025

Sürekli “daha fazlasını yapmam lazım” diyorsanız,
içinizde bir ses “henüz yeterli değilsin” demeye alışmıştır.

Ama o ses size ait olmayabilir.
Terapi, o sesi yavaşça ayırt etmeyi ve yeniden kendinize dönmeyi öğretir. 🌿

📩 Bu duygular size de tanıdık geldiyse, birlikte çalışabiliriz.
Seans veya danışma için DM’den ulaşabilirsiniz.

📱 0531 706 81 08

30/10/2025

Bazen 8 saat uyuyorsun ama sabah kalktığında sanki hiç gözünü kapatmamış gibisin…
Kahveni içiyorsun, işe ya da okula gidiyorsun ama içinde hep bir ağırlık, hep bir yorgunluk var.
Ve bunu açıklayacak bir sebep de bulamıyorsun.

Belki bedenin değil, zihnin çok uzun süredir “ayakta”.
Sürekli bir şeyleri düşünmek, planlamak, yetişmek zorunda hissetmek…
Zihnini hiç kapatamadığında, uyku bile dinlendirmez.

Belki bu hafta sadece 10 dakika boyunca hiçbir şey yapmamayı dene.
Telefonu kenara bırak, sessiz bir ortamda derin bir nefes al.
Küçük bir mola bile bazen ruhun için büyük bir yenilenme olabilir. 🌿

29/10/2025

🌿 Bazen “iyiyim” demek, kendimizi koruma biçimidir.
Ama fark etmek, iyileşmenin ilk adımıdır.

💬 “Bu cümlede kendini bulan var mı?”

21/10/2025

Terapide bazen aynı cümleleri farklı insanlardan duyarım.
“Artık hiçbir şeyden keyif almıyorum.”
“Güçlü olmak zorundayım.”
“Benim de mutlu olmaya hakkım var mı gerçekten?”

Bu cümleler, aslında hepimizin içinde yankılanan ortak duyguların sesi.
Yorgunluk, suçluluk, değersizlik, belirsizlik… Hepsi insana dair.
Terapide bu cümlelerin ardındaki hikâyeleri dinledikçe, şunu hatırlıyorum:
Kimse yalnız değil. Her duygunun bir anlamı ve bir çıkış yolu var. 🌿

“Belki de bugün kendine şu soruyu sormalısın: Ben ne hissediyorum?”

09/10/2025

Terapide sık sık benzer cümlelerle karşılaşırım.
Çünkü duygularımızın çoğu ortak — sadece farklı hikâyelerle anlatılırlar.

Bu paylaşımdaki cümlelerden biri sana tanıdık geldiyse, emin ol yalnız değilsin.
Farkındalık ilk adım, değişimse zamanla geliyor. 🌿

🔖 Hangisi sana en tanıdık geldi? Yorumlara yazabilirsin.

03/10/2025

34 yaşında bir psikolog olarak bazı şeyleri yıllar sonra sindire sindire öğrendim…

Kitaplarda okudum, eğitimlerde dinledim ama hayat öğretti.

Danışanlarımla çalışırken de, kendi iç dünyamda yürürken de, defalarca dönüp baktım bu gerçeklere.

Eğer sen de kendine dönmeye çalışıyorsan, bu paylaşımdan bir parça sana da iyi gelebilir.

🗒️ Kaydetmeyi,
💬 Yorum yazmayı
💌 Ve ihtiyacı olan biriyle paylaşmayı unutma…

09/09/2025

✏️ Caption (Açıklama Yazısı)

“Hayır” demek seni suçlu hissettiriyorsa, bu senin bencil olduğun anlamına gelmez.
Belki de uzun zamandır kendi ihtiyaçlarını ikinci plana atmışsındır.

Bu post, sınır koymanın suç değil, hak olduğunu hatırlatmak için.

📌 En çok nerede zorlanıyorsun?
Yorumlara yazabilirsin — yalnız değilsin.

05/09/2025

Terapi odasında bazı cümleler vardır…
Söylenir, durur… ve sonra içini yavaşça parçalar.

“Ben sevilmemişim, sadece yönetilmişim”

Eğer sevgi hep bir karşılıkla verildiyse, bu cümle sana da tanıdık gelebilir.

💬 Sen hiç bunu fark ettiğin bir an yaşadın mı?

serisiyle içgörüler paylaşmaya devam edeceğim.

Paylaşmak istersen bir yoruma beklerim. 🤍

Address

Bursa/Fatih Sultan Mehmet Bulvarı
Bursa

Opening Hours

Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kl.Psk.Duygu Dervişoğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bursa?