Gözde Yoga & İyi Yaşam

18/02/2024

13/02/2024

💎Yüz Yogası Uygulayıcılık ve Eğitmenlik Eğitimi 💎

Yüz kasları ve fonksiyonları
Yüz kaslarına göre yüz masajı uygulamaları
Yüz yogası ve nefes
Yüz yogası kas hareketleri ve uygulamaları
Yüz yogası sekans hazırlama
Kolajen üretimini destekleme
Yüz aküpresür noktaları
Face roller & gua sha uygulamaları
Örnek uygulamalar ile daha genç ve canlı bir cilt ✨

✨Yüz Yogası Nedir? ✨

🪞Ciltte kan dolaşım hızını artırarak, dinç ve canlı bir yüze sahip olmanızı sağlayan bir yoga çeşididir.

🪞Masaj ve egzersizlerle yaşlanma çizgilerinin oluşumunu engeller, mevcut çizgilerin açılmasına katkıda bulunur.

🪞Kasları, cildi ve lenfatik sistemi uyaran masaj ve egzersizleri içerir.
Cilt altındaki kasları kaldırmaya ve sıkılaştırmaya yardımcı olur.

🪞Alın çizgileri, kaz ayağı gibi spesifik alanları açmaya yardımcı olur.

💎Gevşemeyi sağlayarak stres, endişe, uyku problemleri gibi sorunların çözülümüne destek olur.

🎓 E-devletten sorgulanabilir, uluslararası geçerliliği olan üniversite onaylı sertifika programı zoom üzerinden 28-29 Şubat & 1 Mart tarihlerinde online olarak gerçekleşecektir.

💎İnteraktif bir program oluşturduğum için katılımcı sayısı sınırlıdır.

Bilgi ve kayıt için DM den ulaşabilirsiniz.

Sevgimle🌸
Gözde

29/01/2024

29/01/2024

10/01/2024

✨Hayatını kutlayarak yaşamanın hissini bilmek ister misin?
✨Kutlamanın yaradan perspektifini bilmek ister misin?
✨Kutlanacak şeyleri görmenin nasıl hissedildiğini bilmek ister misin?
✨Yaşamının kutlamaya değer olduğunu, bunun mümkün, güvenli ve buna izinli olduğunu bilmek ister misin?

🪶”Evet” yazarak bu hislerin tekniği ile bilincine tanıtılmasına izin verebilirsin.

Kutla 🥳

02/01/2024

✨Sınırlarımı biliyorum.
✨Sınır koymayı biliyorum.
✨Sınır koymanın yaradan perspektifini biliyorum.
✨Sınırlarımı korumanın nasıl hissedildiğini biliyorum.
✨Sınır koymanın mümkün ve güvenli olduğunu biliyorum.
✨Günlük hayatımı sınır koyarak nasıl yaşayacağımı biliyorum.
✨İyi insan olmanın yaradan tanımını biliyorum.

Bu hislerin tekniği ile bilincinize tanıtılmasını istiyorsanız ‘evet’ yazmanız yeterli 💫🤍

21/12/2023

21/12/2023

21/12/2023

06/12/2023

Hangi yeteneklerin açığa çıkmak üzere?