Gözde Yoga & İyi Yaşam

13/02/2024

💎Yüz Yogası Uygulayıcılık ve Eğitmenlik Eğitimi 💎

Yüz kasları ve fonksiyonları
Yüz kaslarına göre yüz masajı uygulamaları
Yüz yogası ve nefes
Yüz yogası kas hareketleri ve uygulamaları
Yüz yogası sekans hazırlama
Kolajen üretimini destekleme
Yüz aküpresür noktaları
Face roller & gua sha uygulamaları
Örnek uygulamalar ile daha genç ve canlı bir cilt ✨

✨Yüz Yogası Nedir? ✨

🪞Ciltte kan dolaşım hızını artırarak, dinç ve canlı bir yüze sahip olmanızı sağlayan bir yoga çeşididir.

🪞Masaj ve egzersizlerle yaşlanma çizgilerinin oluşumunu engeller, mevcut çizgilerin açılmasına katkıda bulunur.

🪞Kasları, cildi ve lenfatik sistemi uyaran masaj ve egzersizleri içerir.
Cilt altındaki kasları kaldırmaya ve sıkılaştırmaya yardımcı olur.

🪞Alın çizgileri, kaz ayağı gibi spesifik alanları açmaya yardımcı olur.

💎Gevşemeyi sağlayarak stres, endişe, uyku problemleri gibi sorunların çözülümüne destek olur.

🎓 E-devletten sorgulanabilir, uluslararası geçerliliği olan üniversite onaylı sertifika programı zoom üzerinden 28-29 Şubat & 1 Mart tarihlerinde online olarak gerçekleşecektir.

💎İnteraktif bir program oluşturduğum için katılımcı sayısı sınırlıdır.

Bilgi ve kayıt için DM den ulaşabilirsiniz.

Sevgimle🌸
Gözde

10/01/2024

✨Hayatını kutlayarak yaşamanın hissini bilmek ister misin?
✨Kutlamanın yaradan perspektifini bilmek ister misin?
✨Kutlanacak şeyleri görmenin nasıl hissedildiğini bilmek ister misin?
✨Yaşamının kutlamaya değer olduğunu, bunun mümkün, güvenli ve buna izinli olduğunu bilmek ister misin?

🪶”Evet” yazarak bu hislerin tekniği ile bilincine tanıtılmasına izin verebilirsin.

Kutla 🥳

02/01/2024

✨Sınırlarımı biliyorum.
✨Sınır koymayı biliyorum.
✨Sınır koymanın yaradan perspektifini biliyorum.
✨Sınırlarımı korumanın nasıl hissedildiğini biliyorum.
✨Sınır koymanın mümkün ve güvenli olduğunu biliyorum.
✨Günlük hayatımı sınır koyarak nasıl yaşayacağımı biliyorum.
✨İyi insan olmanın yaradan tanımını biliyorum.

Bu hislerin tekniği ile bilincinize tanıtılmasını istiyorsanız ‘evet’ yazmanız yeterli 💫🤍

06/12/2023

Hangi yeteneklerin açığa çıkmak üzere?

29/11/2023

✨Yaradanın kendini geliştirme perspektifini bilmek ister misin?

✨Kendini kolaylıkla, en yüce ve en iyi şekilde geliştirmenin hissini bilmek ister misin?

✨Kendini geliştirmeye izinli olduğunu, bunun için fırsatları görebilmenin hissini bilmek ister misin?

✨Kendi otantik benliğini ortaya koyarak gelişmenin mümkün ve güvenli olduğunu, buna zaten izinli olduğunun hislerini bilmek ister misin?

💎Bu hislerinin Theta healing aracı ile bilincine tanıtılması için yorumlara “evet” yazman yeterli.

💫Katkı olsun ve zaten öyledir.

Daha fazla kişiye katkı olması ve alma-verme dengesi için paylaşmayı seçmeyi hatırla ✨

Sevgimle 🧡

27/11/2023

🌸🪄Sen de en değerline, kendine yeni yılda yeni bir alan açmak istersen;
💎Aralık ayında, yüz yogası pratik grubumuzda yer alabilirsin.
💎Evde, işte, yolda kendinize özbakım verebileceğiniz her anda uygulayabileceğiniz akışlarla buluşuyoruz.
💎Güncel ve sürdürülebilir içeriklerle ışıldamaya bahane kalmayacak pratik ve etkili yöntemlerle;

✨4-28 Aralık tarihleri arasında
✨Zoom üzerinden 1 ay boyunca haftada 2 gün (Pazartesi-Perşembe) akşamları 22:00-22:30 saatleri arasında 30 dk buluşuyoruz.

🎈Ders tekrarı yapabilmeniz ya da katılamama durumlarınız için ders kaydı alınmaktadır.
🎈Birebir ilgilendiğim için katılımcı sayısı sınırlıdır.
🎈DM ile iletişime geçerek kaydınızı yapabilirsiniz.

🧡Kavuşmak üzere, sevgimle
Gözde

25/11/2023

Kendini iyileştirmenin hissini,
Şifanın içinde olduğunu,
Nasıl iyi hissedeceğini,
Yaradanın iyi olma perspektifini,
İyi olmaya izinli olduğunu bilmek ister misin?

Yorumlara “evet” yazman yeterli ✨

🪄Bu hisler bilincin tanıtılacaktır.

21/11/2023

19/07/2023

💎Yüz Yogası Eğitmenlik Eğitimi 💎

Yüz kasları ve fonksiyonları
Yüz kaslarına göre yüz masajı uygulamaları
Yüz yogası ve nefes
Yüz yogası kas hareketleri ve uygulamaları
Yüz yogası sekans hazırlama
Kolajen üretimini destekleme
Yüz aküpresür noktaları
Face roller & gua sha uygulamaları
Örnek uygulamalar ile daha genç ve canlı bir cilt ✨

✨Yüz Yogası Nedir? ✨

🪞Ciltte kan dolaşım hızını artırarak, dinç ve canlı bir yüze sahip olmanızı sağlayan bir yoga çeşididir.

🪞Masaj ve egzersizlerle yaşlanma çizgilerinin oluşumunu engeller, mevcut çizgilerin açılmasına katkıda bulunur.

🪞Kasları, cildi ve lenfatik sistemi uyaran masaj ve egzersizleri içerir.
Cilt altındaki kasları kaldırmaya ve sıkılaştırmaya yardımcı olur.

🪞Alın çizgileri, kaz ayağı gibi spesifik alanları açmaya yardımcı olur.

💎Gevşemeyi sağlayarak stres, endişe, uyku problemleri gibi sorunların çözülümüne destek olur.

🎓 E-devletten sorgulanabilir, uluslararası geçerliliği olan üniversite onaylı sertifika programı zoom üzerinden 26-27-28 Temmuz tarihlerinde online olarak gerçekleşecektir.

💎İnteraktif bir program oluşturduğum için katılımcı sayısı sınırlıdır.

Bilgi ve kayıt için DM den ulaşabilirsiniz.

Sevgimle🧡
Gözde

25/05/2023

Baktığın benim, gördüğün sensin.

Hepimizin gözünde kendi filtrelerinden oluşan gözlükler var.
Gördüğünün salt gerçek olduğundan emin misin?
Ya görünen gördüğün gibi değilse?
Ya sen olaylara, durumlara, ilişkilere kendi algından yaklaştığın için farklı görüyorsan?

İşte bu yüzden bir sorun gördüğünde bu diğeri ile ilgili değil, seninle ilgilidir.
Onu öyle görmek de görmemek de sende olanla ilgili.

Benim gördüğüm kırmızı ile senin kırmızın bile aynı değil, benim gördüğüm dünya ile senin gördüğün dünya aynı değil.

Kendine göre duyup, kendine göre görüyorsun.

Gözlüklerini çıkarıp baktığında geride görünenin ardındaki neyse o kalır.

Filtrelerini çıkarmaya gönüllü müsün, yoksa bildiğini, gördüğünü, duyduğunu sandığın seni besliyor mu?

Unutma, yansıttığın seni görüyorsun.