صفحة الدكتور عمر بن يحيى آل دخان الرسمية

01/12/2025

إن معظم المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا اليوم يمكن أن تكون ناجمة عن التهاب مزمن أو توتر في الجهاز المناعي أدى إلى فرط نشاطه أو كسله
وبناءً على الأبحاث الحديثة، يمكن ربط السبب الجذري لهذه الاستجابة الالتهابية بما يلي:
سوء التغذية
الكثير من التوتر وعدم إدارته بشكل صحيح
عدم الحصول على قسط كاف من النوم عالي الجودة والكمية
السموم/العوامل المسببة للتوتر البيئي
وغيرها

والخبر السار هو أن كل هذا قابل للمعالجة. ويمكنك استعادة صحتك إلى مسارها الصحيح!
عندما تركز على تنفيذ الاستراتيجيات الصحيحة مثل تناول الأطعمة المناسبة، وإدارة التوتر، وتحسين نومك وإزالة مسببات التوتر، يمكن أن تتحسن التهاباتك المزمنة وظروفك الصحية.

ثق بي.

لقد عملت في عيادتي على تدريب مرضاي على التغذية السليمة وتنظيف اجسادهم من السموم وساعدتهم على اتباع استراتيجية الأكل المضادة للالتهابات القائمة ​​​​وتكتيكات نمط الحياة الصحية وقد استعادوا صحتهم بشكل مبهر.

لقد تمكن معظم المرضى من التوقف عن تناول الأدوية للتحكم في ضغط الدم ومستوى السكر في الدم، وأدوية الأمراض المناعية مثل داء كرونز والتصلب اللويحي والتصلب الضموري الجانبي و إلتهاب القولون التقرحي وداء بهجت وباركنسون والكثير من الأمراض وذلك فقط من خلال اتباع برنامجي القائم على تنظيف الجسم من السموم واعادة ضبط وترميم خلايا الجسم التالفة والتغذية الوظيفية
فلا مزيد من ردود الفعل المعوية غير المريحة بعد تناول الطعام - تخيل أنك تشعر بالرضا والاكتفاء بعد كل وجبة!
سيصبح التوتر الشديد شيئًا من الماضي، مما يعني أنك ستستيقظ كل صباح برأس صافٍ ونظرة هادئة للحياة.
نظرًا لأن النوم الجيد يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالحياة الصحية، فسوف تجد نفسك قريبًا تنام بسلام كل ليلة، وتستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش والاستعداد لبدء حياة جديدة.
مع تحسن صحة الجهاز الهضمي، ينخفض ​​الألم، لذلك لن تكون أيامك مليئة بالآلام وعدم الراحة.
إن استعادة عملية الهضم يمكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة الثقة في نفسك - وهو أمر سيكون ذا قيمة لا تقدر بثمن لنجاحك الشخصي ومساعيك المهنية.
ولا ننسى الطاقة، ستجد نفسك تتحول إلى قوة دافعة دون أن تحاول حتى... ناهيك عن القدرة على اتخاذ التدابير الوقائية التي يمكن أن تحميك من الإصابة بالمرض في المقام الأول.
فكر في الأمر بهذه الطريقة

الأطعمة الصحيحة هي الدواء الحقيقي!

30/11/2025

إن صحة جسدك هو أثمن شيء تملكه ، لذا احرص على العناية به و القوة تكمن في التحكم بما يدخل جسمك. أنا لا اقول لك اتبع حميات غذائية صارمة ومقيدة بل أدعوك لتجنبها لأنها غالبًا ما تُسبب شعورًا بالحرمان، ونادرًا ما تُحقق نجاحًا على المدى الطويل.
وأدعوك لتجنب الأطعمة الغذائية المُعالجة بشكل كبير، والمُنكّهة بشكل مُصطنع، والقليلة بالقيمة الغذائية.يُغرقنا مجتمعنا الحديث يوميًا بإعلانات المنتجات شديدة التصنيع. تمتلئ المتاجر الكبرى بالأطعمة المُصنّعة بكثافة، والتي غالبًا ما تكون غنية بالسكر والملح والدهون غير الصحية والنكهات والمُحليات الاصطناعية. مع أن تناول كميات معتدلة من هذه الأطعمة أمرٌ مقبول، إلا أنها غالبًا ما تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية التي نحتاجها لتغذية أجسامنا والشعور بأفضل حال
احرص على الخضروات وعند شرائك للمنتجات انتبه جيدًا للملصقات -و احترم جسمك وانتبه لما تُغذيه به. احذر من الملح الزائد والسكر والنكهات الاصطناعية.
تعرّف على الكمية اليومية الموصى بها من السكر والملح والدهون.
التزم قدر الإمكان بالأطعمة الطازجة والكاملة، والفواكه والخضراوات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية، والأسماك والبقوليات الطازجة. وابتعد عن اللحوم المصنعة ولحوم الدواجن التي يتم معاملتها معاملة سيئة مع اساليب التربية الحديثة
تناول أكبر قدر ممكن من الأطعمة الطازجة والكاملة. كلما زادت الألوان، كان ذلك أفضل!
هدفك هو الحصول على ثلاث حصص من الفاكهة وخمس حصص (أو أكثر) من الخضروات يوميًا.
تذكر أن التوازن هو الأساس. لا بأس من تناول خيارات غير صحية بين الحين والآخر! استمتع بها، ثم عد إلى نظامك الغذائي الصحيح

ثقف نفسك جيدا تعلم جيدا حول غذائك

26/11/2025

هل الحجامة تعالج إدمان المخدرات والكحول ؟ في ذلك

في الحقيقة لقد تم طرح هذا الموضوع في الأونة الأخيرة وزعم البعض أن الحجامة تقوم بمعالجة ادمان المخدرات والكحول فقد أصبحت هذه المشكلة هم يبحث عن علاجه الكثير من مدمني المخدرات وللجواب عن هذا السؤال لابد من توضيح أن الحجامة ليست علاجا مباشرا للتخلص من حالة الإدمان بل هي علاجا مساعدا لأنها تساعد في التخلص من السموم عن طريق تنقية الدم وتجديده فكلما تم سحب كمية من الدم الحامل لهذه المواد الملوثة للجسم من مخدرات وكحول بل وحتى دخان السجائر والأرجيلة بل وحتى الأدوية النفسية والتي تسبب الإدمان وغيرها من السموم الكيميائة الملوثة للجسم عامة وللدم خاصة كلما حفزنا الجسم على انتاج المزيد من الدم الجديد النقي الخالي من هذه الملوثات وكلما خففنا نسبة هذه المواد الملوثة للجسم عامة وللدم خاصة
وبالتالي الحجامة تعد مساعدة للمريض للتخلص من هذه العادات السيئة كما تزيد من مناعة الجسم حيث تحفز إنتاج كرات الدم البيضاء المسؤولة عن مهاجمة العدوى المختلفة التي قد تصيب الجسم.

فالحجامة تزيل السموم من الجسم ، بما في ذلك المواد الأفيونية والمواد الأخرى التي تسبب الإدمان وبالتالي يتم التخفيف من أعراض الانسحاب : مثل القلق والتهيج والألم .وكذلك تحسن الدورة الدموية : وتحفز توصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء الحيوية .والنتيجة تقلل الرغبة الشديدة : في المخدرات عن طريق تحفيز إفراز الإندورفين ، وهي مواد كيميائية طبيعية لها تأثيرات مسكنة ومهدئة للجسم وتعطيه قدره تحمليه اعلى و تسكين افضل للألم الناتج عن اعراض الانسحاب و هى مرحله من اهم مراحل التعافى للمدمن
والله أعلم والحمد لله رب العالمين

26/11/2025

الدواء الطبيعي لمكافحة الغرغرينا
الغرغرينا هي موت أنسجة الجسم و تعفنها، نتيجة لفقدان الدم الواصل للأعضاء أو توقف الدورة الدموية فيها أو نتيجة للعدوى الموضعية، و تحدث عادة في أطراف جسم الإنسان، إلا أنها قد تصيب أي مكان في الجلد و الأعضاء الداخلية، و تعمل على الحاق الضرر بموقع الاصابة، و قد تؤدي أحيانا لبتر الأطراف، لذا فهي تتطلب عناية طبية فائقة وسوف اتحدث في هذا المقال عن الطرق الطبيعية لمكافحة الغرغرينا
أولا :ما هى أسباب حدوث غرغرينا :
أن الدم له دور حيوى ومهم للجسم فهو المسؤول عن تزويد الخلايا بالأكسجين والغذاء وهو يقوم بنقل الأجسام المضادة اللازمة لمقاومة مسببات الأمراض، فإذا لم يتمكن الدم من الوصول إلي الخلايا المصابة فهى تموت وتتطور العدوى وتموت الأنسجة فيزداد خطر الإصابة بالغرغرينا عندما لا يصل الدم من التدفق فى الأوعية الدموية بحرية

وقد قمنا بفضل من الله بتحضير دواء لعلاج الغرغرينا يتكون من المواد التالية:

الصبار: حيث نستخدم المادة الهلامية الموجودة في الصبار في الدواء لأنها تساعد على التئام الجروح. نبات الشوح السوري: فهو يتميز بالعديد من الخواص المضادة للالتهاب والتي يمكن أن تعالج الجروح. خلاصة الثوم: فهو يعتبر من المضادات الحيوية القوية. نبات الأس الشمعي: فهويعد من العلاجات الفعالة التي تعالج الجروح وتحسن من تدفق الدورة الدموية. نبات ذيل الحصان: فهو من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج الجروح والقرح بشكل فعال. نبات الجنكة: فهو من الأعشاب التي تتميز بخواص تعمل على تطهير المنطقة المصابة تقتل البكتيريا والفطريات وتساهم في التخلص منها. نبات الخطمي: فهو يعتبر من النباتات التي تعالج الجروح والالتهابات. نبات الدردار: فهو من الأعشاب الطبيعية الفعالة التي تعالج الجروح والقرح. نبات حرشف السطوح: فهو من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على سرعة علاج القروح والجروح . نبات الحندقوق : حيث نحضره من اغصان وازهار النبات . خلاصة نبات الخاتم الذهبى ( الجولدنسيل) المعروف بقوته في علاج الالتهابات والجروح. وأخيرا نبات الاذريون ونبات خواجوا وزيت الزيتون وشمع النحل وعكبر النحل والعسل

يتم تعقيم منطقة الإصابة جيدا بالمطهرات المتوفرة كالبيتادين وغيره ثم يطبق هذا العلاج العشبي على منطقة الإصابة ثلاث مرات يوميا
والله اعلم والحمد لله رب العالمين

24/11/2025

أيها الأخوة الكرام بعون الله سوف يتم فتح باب التسجيل للدورة التدريبية المتخصصة في علم العقاقير الطبيعية والنباتية اعتبارا من بداية شهر 12 من هذا العام وبعد اكتمال العدد المحدد للدورة سوف يتم تحديد زمن انعقادها من لديه رغبة بالتسجيل يمكنه التواصل مع مدير مكتب الدكتور عبر الواتس على الرقم
00905541717608
سوف يكون عنوان الدورة (بهجة الأعشاب ) دليل الباحثين والمعالجين في النباتات الطبية والعطرية والعقاقير الطبيعة
وسوف تكون محاور وبنود الدورة على الشكل التالي :
البند الأول : أسسيات طب النبات - وكيفية الحصول على النباتات الطبية وجمعها وحفظها - أدوات مهمة لصنع العلاجات الطبيعية - صنع المستخلصات والصبغات العشبية - صنع واستخلاص الزيوت العشبية وانواعها - صنع الضمادات والحقن والمراهم والشايات والشرابات العشبية - توضيح القوة العلاجية للعلاج بالبخار والحمامات والمغاطس العشبية
البند الثاني : المعرفة الميدانية للمفردات والجواهر الدوائية العشبية ( أذان الدب - أوسينا - نبات اليارو - موز الجنة - الزنجبيل البري - الخزامة - القراص اللاذع - الهندباء - اكنيسيا - البيلسان - الصنوبر - إكليل الجبل - نبات السواطير - الزعتر - النعناع - الفطر الريشي - الصفصاف الأبيض - بلسم الليمون - كنباث الحقول - السمفيتون - الكركم -الخس البري - نبات القصب - الخرشوف القدسي - العصا الذهبية - حزاز الرئة - الثوم المعمر - خشب القطن - الجنكة - الكركم
البند الثالث : الأيبوبرفينات الطبيعية - مسكنات الألم العشبية - المنومات الطبيعية - مضادات الدوار - القطرات المهدئة والمسكنة للأذن -مرهم الفلفل الحار والأعشاب المضادة لإلتهاب المفاصل - شاي الجذور المضاد للإلتهابات
-الصبغات والمستخلصات المضادة للإلتهابات - منشطات المناعة - أدوية تنظيف الكبد وازالة السموم - المكيفات والمهدئات الطبيعية - مرممات الكبد ومرممات الخلايا - مشاكل المناعة الذاتية وادويتها - معززات الدماغ - منشطات الرئة ومضادات الربو - علاجات ومرممات الجهاز الهضمي وادوية الأمعاء المتسربة - مطهرات الكلى والمسالك البولية - منظمات الهرمونات - منشطات الشرايين واكاسير الأوعية الدموية والأوعية الشعيرية - محسنات الغدة المقاومة للكسل والمقاومة لفرط النشاط - الأدوية النسائية وانقطاع الطمث - منشطات الرجل وادووية العقم
ثم تختم الدورة بالإختبار وسوف يحصل الدارس على شهادة معتمدة في تركيا بالتعاون مع جامعة مودانيا وجامعة قبرص أداكنت
والله أعلم والحمد لله رب العالمين

23/11/2025

كتاب - الطب البديل التداوي بالنباتات الطبية

لقد سبق لي وتحدثت عن هذا الكتاب ولكني اعيد الحديث عنه من شدة حبي لهذا الكتاب
لقد كانت الكتب المتعلقة بطبّ الأعشاب في مامضى تميل إلى التركيز على الاستخدام المأثور والفولكلوري للنباتات أو على مكوناتها الفعالة وأدويتها. إلا أن هذا الكتاب يغطي الجانبين: الجانب الفلكلوري والجانب العلمي الطبي، إذ يبحث في تاريخ النبتة وموقعها في التقاليد والتراث المأثور، ثم يشرح ما هو معروف.

قدم مؤلف هذا الكتاب لما يزيد على 550 نبتة، وتمّ انتقاؤها من بين الأعشاب التي يشيع استخدامها في مناطق مختلفة من العالم، والتي يعتبر أن لها فوائد صحية معينة، بالإضافة إلى ذلك، أدرج عدد صغير منها لأن لها مغزىً تاريخياً هاماً. ويضمّ فهرس النباتات الطبية الرئيسية كثيراً من الأعشاب المتاحة في الصيدليات، مثل الجنكة، كما يضمّ أعشاباً تشيع معرفتها كأغذية، مثل الليمون الحامض، ولكنها تشكل مع ذلك أدوية قيمة. كما يضمّ فهرس النباتات الطبيعية بعض الأعشاب الطبية الأكثر شيوعاً والتي هي أعشاب طبية هامة مثل شجرة الجنة وهي علاج طبي صيني مأثور لكثير من العلل، ويجري اليوم تفحص إمكانياتها في علاج السرطان.

وتجد في صفحاته أيضاً استعراضا شاملا لتاريخ طب الأعشاب يتتبع تطور المأثورات العشبية من أصولها الأولى إلى يومنا الحاضر. وتكتمل الصورة بعرض لسمات طب الأعشاب في أوروبا والهند والصين وأفريقيا وأوستراليا والأميركيتين، وهذا كله يقدم بدوره فكرة عامة عن طب الأعشاب في العالم.

ويزيد من أهمية هذه الموسوعة ذلك القسم المفصّل الذي يشكل القسم العملي لمحتواها. فهو يغني القارئ عن طلب المعونة من الغير ويقدم له النصح بشأن تحضير الأدوية العشبية واستخدامها لعلاج الكثير من المشكلات الصحية الشائعة
والله أعلم والحمد لله رب العالمين

20/11/2025

بفضل من الله انتهت اليوم الدورة التدريبية التي عقدها الدكتور عمر بن يحيى آل دخان بالتعاون مع الجمعية البرازيلية للمعالجين الشموليين وكانت الدورة في العلاج بالروائح والزيوت العطرية
وهي دورة ليست بسيطة بل كانت رحلة غنية معدة بدقة وشغف لتكون بوابة إلي عالم العلاج بالروائح والزيوت العطرية

وقد كانت بنود الدورة على النحو التالي :

الوحدة الأولى :تعد هذه الوحدة مقدمة لدورة العلاج بالروائح والزيوت العطرية ففي الدرس الأول، تم التعريف على الدورة وتوقعاتها. وفي الدرس الثاني، تم شرح المبادئ الأساسية للعلاج بالروائح والزيوت العطرية وكيفية عمله.
الدرس الأول: مقدمة للدورة
الدرس 2: كيف يعمل العلاج بالروائح والزيوت العطرية؟

الوحدة الثانية :في هذه الوحدة، تم الكشف عن عالم الزيوت العطرية. من ماهية هذه الزيوت إلى كيفية شرائها وتقييم جودتها. وشرح فيها الفرق بين الزيوت العطرية الطبيعية والجوهر الصناعي بالإضافة إلى المركبات الناقلة وأنواعها.

الدرس 3: ما هي الزيوت العطرية
الدرس 4: كيف تصنع الزيوت العطرية
الدرس 5: كيفية شراء الزيوت العطرية
الدرس السادس: جودة الزيوت العطرية وتفاوت أسعارها
الدرس 7: الزيوت العطرية × الجوهر الصناعي
الدرس 8: المركبات الناقلة والأنواع

الوحدة الثالثة : تناولت هذه الوحدة تحضير واستخدام الزيوت العطرية.وكشف فيها عن كيفية استخدام هذه الزيوت، وشرح مفهوم التآزر، واستكشاف العائلات العطرية والنكهات العطرية، بالإضافة إلى شرح كيفية اختيار الزيوت والحاملات المناسبة.

الدرس التاسع: كيفية استخدام الزيوت العطرية
الدرس العاشر: ما هو التآزر
الدرس 11: العائلات العطرية
الدرس 12: النغمات العطرية
الدرس 13: اختيار الزيوت
الدرس 14: اختيار الناقل

الوحدة الرابعة : هنا، تم شرح المواد اللازمة لاستخدام الزيوت العطرية، وكيفية حساب نسبة التخفيف وتجميع الصيغ الفعالة.

الدرس 15: المواد المطلوبة
الدرس 16: كيفية حساب نسبة التخفيف
الدرس 17: تجميع الصيغة

الوحدة الخامسة : تفصل هذه الوحدة وتشرح بعضا من أهم الزيوت العطرية، مع إبراز خصائصها واستخداماتها. حيث شرح مجموعة متنوعة من الزيوت، من إكليل الجبل إلى يلانغ-يلانغ.

الدرس 18: إكليل الجبل، اليانسون، وحنية
الدرس 19: الفانيليا، البنزوين، البرغاموت، البابونج، القرفة
الدرس 20: عشب الليمون، السرو، السيترونيلا، الكوبايبا
الدرس 21: قرنفل، زنجبيل، جيرانيوم، نعناع
الدرس 22: البرتقال، اللافندر، اللافاندين، الليمون، الليمون الصقلي
الدرس 23: المر، اللبان، الأوريجانو، بالماروزا، باتشولي
الدرس 24: روز، كلاري سيج، تانجرين
الدرس 25: تاي-تري، فيتيفر، يلانغ يلانغ

الوحدة السادسة :وضح فيها أن السلامة أمر أساسي في العلاج بالروائح الزيوت العطرية، وفي هذه الوحدة فصل عن سمية الزيوت الأساسية وموانع التناول لمختلف الفئات من الناس.

المحاضرة 26: سمية الزيوت العطرية
الدرس 27: موانع الاستخدام للأطفال
الدرس 28: موانع التغذية للرضاعة الطبيعية والنساء الحوامل
الدرس 29: الأمراض المصاحبة لمنع الحمل
الدرس 30: موانع الحمل والرعاية العامة

الوحدة السابعة : هنا، كشف عن معلومات مفصلة حول المؤشرات والمواصفات للزيوت الأساسية، بما في ذلك تأثيراتها كمنشطات جنسية، مسكنات الألم، مشجعة،مضادة للإكتئاب وغيرها.

المحاضرة 31: منشطات الجنس، مسكنات الألم
الدرس 32: مضادات الاكتئاب محسنات الهضم منشطات الأعصاب مضادات التشنج
الدرس 33: فقدان الوزن
الدرس 34: مجددات البشرة، ومرخيات العضلات وأجهزة التنفس ثم خاتمة الدورة إختبار لمستوى فهم الطالب للدورة ووصايا عامة

وسوف يحظى الطلاب بشهادة تثب للدرس جهده وتفانيه وأنه يستحق التقدير والاحتفاء به. الشهادة التي سيحصل عليها كل دارس هي تأكيد على كفاءته، وعلامة على رحلته ، وشهادة تتحدث إلى العالم عن التزامه بالصحة الشاملة.

يمكنك التواصل مع مكتب الدكتور عبر الواتس للأستفسار عن دورات الدكتور المماثلة
00905541717608

والله أعلم والحمد لله رب العالمين

18/11/2025

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سوف نفتح مجموعة التيليجرام اليوم لاستقبال استشارات الاخوة الافاضل من الساعة الرابعة مساءا وحتى الساعة السابعة مساءا بتوقيت مكة المكرمة نسأل الله لنا ولكم التوفيق والسداد
https://t.me/omardukhan

18/11/2025

https://treasuryofnature.com
موقع خزينة الطبيعة بحلته الجديدة ومازال المشروع بتوفيق من الله يتقدم ويتطور

أهلا بكم في موقع مؤسسة خزينة الطبيعة للإستشارات الصحية والتدريب والتثقيف الطبي وتجارة وتصنيع المنتجات الطبيعية والعضوية والمكملات الغذائية المتجر خدمة الاستشارة ...

05/11/2025

ماذا يحدث عندما تحبس عطاسك

أيها الأخ الكريم إن العطس عبارة عن ردود فعل قوية جدًا لتنظيف مجرى الهواء العلوي وغالبًا ما تكون عفوية وغير إرادية، وبالتالي لا يمكننا التحكم في القوة".
إننا يمكننا العطس بسرعة 64 كيلومترًا في الساعة وعلى مسافات تصل إلى 9 أمتار. وليس هناك ما هو أسوأ من الرغبة في العطس دون القدرة على ذلك. أو القيام بكتم العطاس فهذا الأمر ليس جيدا لجسمك وله أثارا ضارة
لقد اتضح عند العلماء أنه لو كتمت عطستك قد تُتمزّق طبلة أذنك أو تنفجر أوعية دموية في عينك او قد ينتقل ضغط العطسة إلى الجيوب الأنفية والجمجمة ويؤدي هذا إلى حدوث فجوات صغيرة في العظام بين الأنف والعينين أو الأنف والدماغ.
لتجنّب هذه الإصابات الناتجة عن حبس العطس، أطلق العنان لعطستك.
هذا والله أعلم والحمد لله رب العالمين

22/10/2025

السر في تعظيم كثير من أهل البدع بِدَعَهم ( مثل بدعة الاحتفال بالمولد )
أكثر من تعظيم السنن ( مثل صيام يوم الاثنين الذي ولد فيه نبينا صلى الله عليه وسلم ) :

قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله تعالى :الشرائع أغذية القلوب ، فمتى اغتذت القلوب بالبدع ، لم يبق فيها فضل للسنن ، فتكون بمنزلة من اغتذى بالطعام الخبيث.
📚 اقتضاء الصراط المستقيم

09/10/2025

تعفن الدماغ
مصطلح تعفن الدماغ (بالإنجليزية: Brain rot) يشير إلى أي محتوى على الإنترنت يُعتبر منخفض الجودة أو القيمة و/أو التأثيرات النفسية والإدراكية السلبية المفترضة الناجمة عنه. يشير المصطلح أيضًا إلى الاستخدام المفرط للوسائط الرقمية والمقاطع، وخاصة الترفيه القصير، والذي قد يؤثر على الصحة الإدراكية. نشأ المصطلح في ثقافات الإنترنت لجيل ألفا وجيل زد ولكنه أصبح منذ ذلك الحين سائدًا.
وهو إشارة إلى "التدهور المفترض للحالة العقلية أو الفكرية للشخص، وخاصةً نتيجة للإفراط في استهلاك المواد (الآن بشكل خاص المحتوى عبر الإنترنت) التي تعتبر تافهة والتي لا تحتاج إلى إعمال العقل والفكر أو التي تفتقر إلى أي عامل تحدي".
اختير هذا المصطلح ككلمة العام لمعجم أكسفورد عام 2024، متغلباً على كلمات أخرى مثل demure وromantasy. يُعرّف قاموس جامعة أكسفورد الاستخدام الحديث لهذا المصطلح بأنه "التدهور المفترض للحالة الذهنية أو الفكرية للشخص، خاصةً كنتيجة للإفراط في استهلاك مواد (وتحديداً الآن المحتوى المنشور على الإنترنت) تُعتبر تافهة أو غير مُحفّزة للتفكير."
المصدر والاستخدام
وفقًا لدار نشر جامعة أكسفورد، يعود أول استخدام مسجل للمصطلح إلى كتاب "والدن" عام 1854م لمؤلفه هنري ديفيد ثورو. كان ثورو ينتقد ما اعتبره تراجعًا في المعايير الفكرية، حيث أصبحت الأفكار المعقدة أقل تقديرًا، وقارن ذلك بـ "تعفن البطاطس" الذي حدث في أوروبا في أربعينيات القرن التاسع عشر.
استُخدم مصطلح "تلف الدماغ" أو "تعفّن العقل" في البيئات الإلكترونية منذ عام 2004م تقريبًا. وفي عام 2007م، بدأ مستخدمو تويتر باستخدامه لوصف برامج المواعدة التلفزيونية وألعاب الفيديو وقضاء الوقت الطويل على الإنترنت. ازداد استخدام هذا المصطلح تدريجيًا خلال العقد الأول من الألفية الثالثة (2010s)، ثم انتشر بسرعة كبيرة في عام 2023م، ليصبح ميمًا رائجًا على الإنترنت. وفي عام 2024م، بدأ يُستخدم هذا المصطلح غالبًا لوصف عادات جيل ألفا الرقمية، حيث يعبّر النقاد عن قلقهم من "انغماس هذا الجيل المفرط في الثقافة الرقمية". ويرتبط هذا المصطلح عادةً بوجود مفردات شخص ما التي تتكون حصريًا من الإشارات والمصطلحات المتداولة على الإنترنت. بين عامي 2023 و2024، زاد استخدام هذا المصطلح بنسبة 230% لكل مليون كلمة.
والله أعلم والحمد لله رب العالمين