26/11/2025
Bazı akımlar çok seviyorum ama gerçekleri konuşmamız gerektiğini de düşünüyorum.
❗️Bunlardan biri de body shaming.
⭐️Türkçe karşılığı ""beden utandırma "" anlamına gelen body shaming ile o kadar sık karşılaşmaya başladık ki aynaya bakarken kıyafet denerken fotoğraf seçerken hatta sağlıklı bir ürünü elimize aldığımızda bile göremediğimiz bir baskı var.
😤Kilo mu aldın?
😳Bacakların ne kadar ince
😱O göbekle nasıl giymiş o kıyafeti
gibi gibi gibiii sayısız örneğini verebilirim.
Oysa bedenimiz; yaşadıklarımızın,hormonlarımızın,stresimizin, duygularımızın,genetiğimizin bir toplamı.
Tek bir fotoğrafa ya da tek bir ölçüye ya da tek bir standarda sığdırılmayacak kadar gerçek ve değişken.
Ben diyetisyen olarak şunu hatırlatmak istiyorum;
❗️KİMSENİN BEDENİNİ YORUMLAMAK KİMSENİN GÖREVİN DEĞİL.
Sağlık demek görünüş demek değildir.
o yüzden bu videoyu şöyle bitirmek isterim;
yargı yok❌
kıyas yok❌
mükemmel beden baskısı yok❌
Çünkü senin değerini tartı ölçemez.
