Zamane Psikoloji

29/10/2025

Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun✨️

27/09/2025

⏰Anne-babalar, öğretmenler ve ruh sağlığı uzmanları için çocuk ve gençlere yönelik geliştirilmiş dijital ve yazdırılabilir pedagojik materyal mağazası Zamane Shopier’i ziyaret edebilir ve materyalleri edinebilirsiniz.

⏰Zamane Shopier mağazasına profildeki link üzerinden ulaşabilirsiniz.

18/09/2025

🔺Louise Bourgeois sanatında korku, yalnızlık, travma, kaygı, aile ilişkileri ve kadınlık deneyimi gibi derin psikolojik temaları işlemiştir.
🔺Çocukluk deneyimlerinin sanatında çok güçlü bir etkisi vardır. Özellikle annesiyle ilişkisi ve babasının sadakatsizliği, eserlerinde sık sık karşımıza çıkar.

🕷️ Örümcek Motifi ve “Maman”
🔺Örümcek, Bourgeois’nın sanatında en bilinen ve tekrar eden motiftir.
🔺En meşhur eseri “Maman” (Anne) adlı dev örümcek heykelidir. 9 metreyi bulan boyutuyla dünyanın birçok yerinde sergilenmiştir.

🔺Neden örümcek?
Bourgeois için örümcek, annesini simgeler.
Annesi bir dokumacıydı ve örümcek, sabırlı, koruyucu ama aynı zamanda ürkütücü bir figürdür.Bu nedenle eser hem anneliğin koruyucu yanına hem de çocukluk travmalarının kaygı verici gölgesine işaret eder.

🧠 Psikanalitik Okuma
Bourgeois’nın işleri, psikanalitik açıdan yorumlanmaya çok açıktır.Çocukluk travmalarının yetişkinlikte sanat yoluyla dışa vurulduğu görülür.Örümcek heykelleri, bilinçdışı korkular, kaygılar ve aynı zamanda güven arayışıyla ilgilidir.
Sanatı, Freud’un “çocukluk deneyimleri yetişkin yaşamını şekillendirir” düşüncesiyle örtüşür.

10/09/2025

Festinger’in bilişsel uyumsuzluk teorisi, bir kişinin kişisel inançlarıyla çelişen bilgi veya eylemlerle karşılaştığında huzursuzluk hissedeceğini, tutarsızlığın farkına varacağını ve eylem ve inançlarını daha tutarlı hale getirmenin bir yolunu bulmaya motive olacağını belirtir. Genellikle insanlar, bu değişimi sağlamak için inançları hakkındaki algılarını zihinsel olarak değiştirirler.

Bilişsel uyumsuzluğun günlük yaşamdaki bir örneği nedir?

Sağlıksız olduğunu düşündüğü için bir süre tatlı yememeye karar veren bir kişi bir arkadaşının evindeyken herkesin tatlı yemesi ile tatlı yer ve inançlarına aykırı davranmanın yarattığı bilişsel uyumsuzlukla başa çıkmak için arkadaşlarıyla birlikteyken tatlı yemenin sorun olmadığına karar verir.

05/09/2025

Lapsus Kart Oyunu ismini Sigmund Freud’un dil sürçmesi kavramından almaktadır.

Oynamaktan keyif aldığımız bir oyun olan tabu, psikoloji versiyonu ile Lapsus adı altında oluşturulmuştur.

Psikoloji tabu oyunu olan Lapsus’ta 72 kart ve 72 kelime bulunmaktadır. Oyun özellikle Psikolojik Danışmanlık ve Psikoloji bölümü öğrenci ve uzmanlarına yönelik tasarlanmıştır.

Keyifli ve eğlenceli bir oyun dileriz.

Oyunu edinmek için profilde yer alan “Zamane Shopier” sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Oyun sipariş verildikten sonra indir seçeneği ile indirilebilmektedir. Zip dosya halinde indirebileceginiz oyunun kart boyutunda hazırlama versiyonu içerikte yer almaktadır.

01/09/2025

🧠 Beyinde Multitasking Nasıl Çalışır?
Beyin aynı anda iki karmaşık işi eşzamanlı yapamaz.
Yaptığı şey aslında “task switching” yani görevler arası hızlı geçiştir. Bu geçişler sırasında bilişsel yük artar, dikkat dağılır. Her geçişte birkaç saniyelik “geçiş maliyeti” vardır.

✅ İşe Yarayan Durumlar (Basit + Otomatik İşler)
Yürürken müzik dinlemek: Motor beceri otomatik olduğundan dikkat gerektirmez.
Ev işleri + sohbet: Çamaşır katlarken telefonla konuşmak vb.
Spor yaparken podcast dinlemek: Beyin için verimli olabilir.
Yemek yapmak + radyo dinlemek: Biri otomatikleşmiş, diğeri hafif dikkat isteyen görev.

❌ Zararlı Durumlar (Dikkat ve Karmaşıklık Gerektiren İşler)
Araç kullanırken telefonla ilgilenmek: Refleksleri ve tepki süresini ciddi şekilde yavaşlatır.
Ders çalışırken sosyal medyaya bakmak: Öğrenme verimini düşürebilir.
Toplantı sırasında e-posta cevaplamak: Hem iletişim hem iş kalitesi bozulabilir.

👉 Eğer görevlerden en az biri otomatikleşmişse, multitasking zararsız olabilir.
👉 Ama her iki görev de yüksek dikkat, hafıza ve analiz istiyorsa, verim kaybı ve hata riski söz konusu olabilir.

30/08/2025

30 Ağustos Zafer Bayramı Kutlu Olsun 🇹🇷

15/05/2025

📌Zamane Psikoloji ailesi olarak 15 Mayıs 2020 yılında başladığımız yolculuğa 5 yıldır devam etmenin gururunu yaşıyoruz. Ruh sağlığı alanında hizmet vermeye büyük bir heyecanla devam edeceğiz. 🎈

06/01/2025

10/11/2024

29/10/2024

🇹🇷🇹🇷🇹🇷 Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere, silah arkadaşlarını minnet ve saygıyla anıyor; tüm milletimizin Cumhuriyet Bayramı'nı kutluyoruz 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

23/08/2024

☁️ Duyguların sıcaktan, soğuktan ve bazen de başkalarından korunmak için yuvaları haricinde bir de evleri vardır. Bunlardan bazıları yeraltındaki tavşan yuvalarını andırır, bazılarıysa havada asılı kulübelerdir.

☁️ Duygular evlere benzer mi veya evler içerisinde duyguları barındırır mı? Bir çocuk kitabı olan “Şekerli Yağmurlu Tarifler “ kitabında yazarın, duyguların ev ve kulübelere yönelik olan benzetmesini buraya da bırakmak istedik. Duyguların somutlaştırılması ve yuva kavramı üzerine beğendiğimiz bir yansıtma diyebiliriz.