04/02/2026
Yoga 1 🧘♀️
El–kol dengeleri, omuz stabilitesi ve core (karın, bel çevresi ve pelvik tabanı kapsayan merkez kas grubu) aktivasyonuna odaklanan güç temelli bir pratiktir🌀
Ağırlık aktarımı ve hizalanma çalışmalarıyla
beden, dengede kalmayı ve yük taşımayı öğrenir🦋
Ters duruşlara hazırlık içeren bu dersler,
temel pratiğini sağlamlaştırmak
ve bir adım ileri taşımak isteyenler için uygundur🧘♀️
📍 luum yoga studio, Bursa
💌 Detaylı bilgi ve kayıt için DM
☎️ 0542 197 04 10
** Tüm dersler için rezervasyon gereklidir.
** Profilde bulunan link üzerinden kolayca işlem yapabilirsin.