19/03/2025
Oksidatif stres, vücutta serbest radikallerin (reaktif oksijen türleri - ROS) üretimi ile bunları dengeleyen antioksidan sistemler arasındaki dengenin bozulmasıdır❗️
Eğer serbest radikaller aşırı üretilir ve antioksidan savunma yetersiz kalırsa, hücreler ve dokular zarar görmeye başlar😳
Oksidatif Stresin insan sağlığı üzerine birçok etkisi bulunmaktadır👌
Oksidatif Stresi Azaltmak İçin Şunlar Önemlidir⤵️
📌Antioksidan bakımından zengin beslenmek
📌Sigara ve alkolü sınırlamak
📌Düzenli egzersiz yapmak
📌Stresi yönetmek
📌Uyku düzenine dikkat etmek
Konu hakkında çeşitli bilgiler için yukarıdaki sayfaları sola doğru kaydırarak okuma yapabilirsiniz👍
Kliniğimize ulaşmak için⤵️
☎️0532-055-07-84
📍 İhsaniye Mh., Bulvar Evleri, D Blok, Daire: 6, Nilüfer-Bursa