DerinYoga

16/03/2025

10/11/2023

🙏

04/09/2021

Keyifli ve huzurlu tatilin adresi.
Mağara Su (Cave Water)

Kapadokya'nın büyülü ve mistik doğasında, herkesten uzak temiz havasında şifa bulacağınız evleriniz sizi bekliyor.

Odalarda merkezi sistem ısıtma, banyo wc, beyaz eşya (bulaşık makinesi, çamaşır makinesi, buzdolabı, ütü, ocak, su ısıtıcısı, çay makinası, kahve makinası..) mutfak, internet mevcuttur. Her evin kendine ait, avluya bakan bağımsız girişi vardır.

The address of a pleasant and peaceful holiday.

In the magical and mystical nature of Cappadocia, your homes where you will find healing in the clean air away from everyone are waiting for you.

The rooms have central heating, bathroom, wc, white goods (dishwasher, washing machine, refrigerator, iron, stove, kettle, tea machine, coffee machine..), kitchen, internet.

Each house has its own independent entrance overlooking the courtyard.


🌱
🌱
🌱
🌱

The address of a pleasant and peaceful holiday.
In the magical and mystical nature of Cappadocia

30/08/2021

Dalgalan sen de şafaklar gibi ey şanlı hilal! Olsun artık dökülen kanlarımın hepsi helal. Ebediyen sana yok, ırkıma yok izmihlal. Hakkıdır, hür yaşamış bayrağımın hürriyet; Hakkıdır, Hakk’a tapan milletimin istiklal.

10/08/2021

Sahada görev alan yoğun duman, sıcak, zihinsel ve fiziksel yorgunluk yaşayan yardımsever arkadaşlarımız; bu olumsuz şartlar neticesinde vücut asidik olur serbest radikaller vücutta birikir ve beden kendini temizleyemez detox oraganları olan karaciğer ve böbreklerimizi dengelemek karbonmonoksitten etkilenen kan yapımızı ve akciğerlerimizi temizleyebilmeniz adına kinesiyoloji çalışmasına ek olarak limonlu su içerek kanınızı alkali tutmanızı şiddetle tavsiye ederim.
Her iki elimizle yukarıdaki mudrayı günde 15dk yapmanız vücuttaki detox organlarımız olan karaciğer ve böbreklerin temizlenme mekanizmasını uyarmaktadır.
Sahadaki çalışmalarda yoğun karbonmonoksit ve ya maske kullanımından ötürü vücuda giren az miktarda oksijen kanda dolaşarak hücreye girmemektedir. Diyafram solunumu kılcak damarlara taşınan oksijen oranını maksimuma çıkartan en kolay yöntemdir. Aşağıda ki görselde belirtilen meridiyen noktalarına her iki parmaktada 15 dk bastırmak hücre içi oksijenlenmeyi artıracaktır.
Son olarak uykusuzluk, yorgunluk, düşük bağışıklık sistemi ve ruhsal olarak kendinizi düşük hissettiğiniz anlarda vücudu yeniden dengeye getirecek Timüs uyarımını sizlerle paylaşıyorum. Parmak uçlarızı birleştirip iman tahtası dediğimiz Saat yönünün istikametine dairesel vuruşlar yaparak Timüs bezini aktive edebilirsiniz.
Namaste 🙏

08/08/2021

YİNE BİZİ ÇAM ORMANLARI KORUYACAK !!!

Akciğerlerin temizlenmesi ve bronşlardaki kalıntıların atımı için Suyun içine 20-25 adet çam kozalağı ekleyin ve kapağını kapatarak 1 gece bekletin. Ertesi gün suyu dökün ve kozalakların üzerine 1 litre su ekleyin ortalama 30dk kadar kaynatın.

ÇAM KOZALAĞI BULABİLMEMİZ UMUDUYLA 😢🧘🏼‍♂️
🌾
🌾
🌾

14/02/2021

Düşünme. Dokunma. Görme. HİSSET !

16/12/2020

Bağırsak beyin, Vagus, Psoas ve Yoga üzerine...
Vücudumuzdaki seratonin %90'dan fazlası yine dopaminin %50'den fazlası bağırsaklarımızda bulunmaktadır. Bağırsaklarımız, antidepresanlarda bulunan kimyasallara benzer salgılar üreterek ağrı giderme ve anksiyete giderme işlevine sahiptir. Sindirim sorunları bedensel ve ruhsal durumumuzda olumsuz etkilere sebep olurken; yaşadığımız olumsuz duygusal durumlarda sindirim sisteminizi olumsuz etkiler. Yüksek tansiyon, stersle bağlantılı bir düzensizliktir.
Bağırsak ve beyin bu kadar birbiriyle iç içe çalışır iken iki organ arasındaki bağın sağlam olması hayatta kalmamız ve yaşam kalitemiz bakımından önemlidir.
Beynimiz, bağırsaklarımızla vagus siniri yardımıyla iletişim kurarken; vagus siniri karaciğer, akciğer, mide, pankreas, böbrek, mesane gibi hayati öneme sahip bütün organlarımızada uzanır. Bağırsak ve beyin arasında iletimi sağlayan Vagus sinirine ait liflerin %80-90 aralığı, organlarımızdan beynimize göndermeye yönelik çalışmaktadır. Böylece organlarımızın sağlığı ile ilgili veriler beyne iletilmiş olur.

Vagus Sinirinin Başlıca Görevleri Nelerdir?

-Stresli bir durumda beynimiz vücudu korumaya almak için yangıyı (enflamasyon) engelleyen histamin, prostaglandin gibi kimyasallar salgılar. Bu sinyaller ishal, karın kramplarına sebep olur. Uzun süreli stres durumlarında ise kronik bağırsak sıkıntısı ve kronik iltihaplanmaya yol açabilir. Vücudumuzun onarım mekanizması olan parasempatik sistemi uyaran sinir de yine Vagus siniridir.
-Vagus siniri stres anlarımızda tansiyonu düşürmeye yönelik uyarımlar yaparak bedenimizi korur.

Devamı alttaki yorumlarda ⤵️

09/11/2020

Sevgi, saygı ve minnetle anıyoruz.