13/11/2025
Terapi Nedir? Kimler Terapiye Gelir?
Terapi; bir uzmanın eşliğinde, kendini, duygularını, düşüncelerini ve yaşamındaki tekrar eden döngüleri anlamaya yönelik güvenli bir süreçtir.
Sadece “sorun olduğunda” gidilen bir yer değil; kendini daha iyi tanımak, ilişkilerinde denge kurmak, içsel huzur bulmak isteyen herkes için bir alandır.
Terapi, hayatın karmaşasında bir durup “Ben ne hissediyorum?” diye sorabilmektir.
Bazen bir şeyleri anlamak için, bazen yükleri bırakmak, bazen de sadece biriyle gerçekten duyulmak için başvurulur.
💭 Terapiye kimler gelir?
•Sürekli güçlü durmaya çalışıp içten içe tükenenler
•Zihinleri hiç susmayan, “fazla düşünen” kişiler
•Kaygı, öfke, suçluluk, değersizlik gibi duygularla sık sık boğuşanlar
•İlişkilerde kendini tekrar eden döngüler içinde bulanlar
•Geçmişin izlerinden, yaşanmış acılardan hâlâ etkilenip “neden geçmiyor?” diyenler
•Hayatta yönünü kaybetmiş, ne istediğini bilemeyenler
•Ya da sadece “kendimi daha yakından tanımak istiyorum” diyenler
Terapi, “düzeltmek” için değil, anlamak için başlanan bir yoldur.
Her adımda biraz daha fark etmek, biraz daha rahatlamak ve biraz daha kendin olabilmektir.
✨Seans oluşturmak ve bilgi almak için DM üzerinden iletişime geçebilirsiniz 📩
̇le ̇
