Özel Fizema Tıp Merkezi

Özel Fizema Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon,
Psikiyatri,
Psikolog,
Diyetisyen desteği mevcuttur. Özel Fizema Tıp Merkezi

Topuk Dikeninin SebepleriUzun süre ayakta kalmakAşırı zorlayıcı spor aktiviteleriYanlış veya destek sunmayan ayakkabı ku...
02/12/2025

Topuk Dikeninin Sebepleri

Uzun süre ayakta kalmak

Aşırı zorlayıcı spor aktiviteleri

Yanlış veya destek sunmayan ayakkabı kullanımı

Aşırı kilo nedeniyle topuğa binen yükün artması

Düz tabanlık veya yüksek kavisli ayak yapısı

Ayak tabanı (plantar fasya) dokusunun iltihaplanması

Sert zeminlerde uzun süre yürüme veya koşma

Yaşla birlikte dokuların esnekliğini kaybetmesi

#

✨Sülük tedavisinin faydaları nelerdir?
26/11/2025

✨Sülük tedavisinin faydaları nelerdir?

“Geleceğimizi şekillendiren tüm öğretmenlerimizin Öğretmenler Günü kutlu olsun.”
24/11/2025

“Geleceğimizi şekillendiren tüm öğretmenlerimizin Öğretmenler Günü kutlu olsun.”

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon – Sıkça Sorulan Sorular 1. Fizik tedavi nedir?Kas, eklem ve sinir sistemindeki ağrı ve fo...
24/11/2025

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon – Sıkça Sorulan Sorular

1. Fizik tedavi nedir?

Kas, eklem ve sinir sistemindeki ağrı ve fonksiyon kaybını azaltmaya yönelik bilimsel tedavi yöntemlerinin bütünüdür.

2. Fizik tedavi kaç seans sürer?

Hastalığın durumuna göre genellikle 10–20 seans arasında değişir.

3. Seans süresi ne kadardır?

Her seans yaklaşık 30–60 dakika sürer.

4. Fizik tedavi ağrı yapar mı?

Genellikle ağrısızdır. Bazı egzersizlerde hafif zorlanma olabilir.

5. Fizik tedavi hangi hastalıklarda uygulanır?

Boyun, bel, omuz, diz, kalça ağrıları; sinir sıkışmaları; spor yaralanmaları; felç ve ortopedik rehabilitasyon.

6. Fizik tedaviye başlamadan önce muayene gerekir mi?

Evet. Fizik tedavi uzmanı tarafından yapılan değerlendirme ve gerekirse görüntüleme tetkikleri (MR, röntgen vb.) tedavi planı için önemlidir.

7. Tedavi sonrası nelere dikkat edilmelidir?

Aşırı zorlamadan kaçınmalı ve verilen ev egzersizleri düzenli yapılmalıdır.

8. Fizik tedavi kalıcı çözüm sağlar mı?

Birçok durumda belirgin ve kalıcı iyileşme sağlanabilir; ancak sonuçlar kişiye göre değişir.

9. Hamileler fizik tedavi alabilir mi?

Doktor onayıyla uygun yöntemler güvenle uygulanabilir.

10. Seansları aksatmak tedavi sonucunu etkiler mi?

Evet. Düzenli seans katılımı tedavinin başarısı için çok önemlidir.

🔹 Fizik Tedavi Esnasında Dikkat Edilmesi GerekenlerRahat kıyafetler giyin: Hareketi kısıtlamayan spor kıyafetler tercih ...
17/11/2025

🔹 Fizik Tedavi Esnasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Rahat kıyafetler giyin: Hareketi kısıtlamayan spor kıyafetler tercih edin.

Ağrıyı doğru ifade edin: Uygulama sırasında “iyi” ve “kötü” ağrıyı fizyoterapistinize mutlaka bildirin.

Seans saatine uyun: Tedavinin etkisi, düzenli devam edildiğinde artar.

Telefon ve dikkat dağıtıcı unsurları azaltın: Odaklanmak tedavinin verimini yükseltir.

Fizyoterapistin talimatlarına uyun: Hareketler doğru teknikle yapılmadığında etkisi azalır.

🔹 Fizik Tedavi Sonrasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bol su için: Kasların toparlanmasını ve dolaşımı destekler.

Ağır yük taşımaktan kaçının: Özellikle bel, boyun ve omuz tedavilerinde önemlidir.

Sıcak/soğuk uygulama önerilerine uyun: Fizyoterapistin yönlendirmesi doğrultusunda yapılmalıdır.

Ev egzersizlerini düzenli uygulayın: Toparlanmanın en kritik kısmı ev programıdır.

Anormal ağrı, uyuşma, baş dönmesi olursa: Fizyoterapistinize mutlaka geri bildirim yapın.

Milletimizin başı sağolsun 🇹🇷
11/11/2025

Milletimizin başı sağolsun 🇹🇷

Saygı, sevgi ve minnetle anıyoruz
09/11/2025

Saygı, sevgi ve minnetle anıyoruz

🌸 Fizik tedaviyle yeniden güçlenin, özgürce hareket edin.
07/11/2025

🌸 Fizik tedaviyle yeniden güçlenin, özgürce hareket edin.

📌 Akupunktur Tedavisi
05/11/2025

📌 Akupunktur Tedavisi

Omuz Ağrısına Son! 💪Günlük hareketlerinizi kısıtlayan omuz ağrıları, fizik tedavi ile kontrol altına alınabilir.Düzenli ...
03/11/2025

Omuz Ağrısına Son! 💪
Günlük hareketlerinizi kısıtlayan omuz ağrıları, fizik tedavi ile kontrol altına alınabilir.
Düzenli egzersiz ve doğru tedaviyle ağrısız, güçlü omuzlara kavuşun.

Özel Fizema Tıp Merkezi
Sağlığınızı Önemsiyoruz 💙



🇹🇷 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun!Cumhuriyetimizin 102. yıl dönümünde, bizlere özgürlüğü, eşitliği ve çağdaşl...
28/10/2025

🇹🇷 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun!

Cumhuriyetimizin 102. yıl dönümünde, bizlere özgürlüğü, eşitliği ve çağdaşlığı miras bırakan Gazi Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere, tüm kahramanlarımızı saygı ve minnetle anıyoruz.

Sağlık, umut ve aydınlık yarınlar dileğiyle…
Özel Fizema Tıp Merkezi

📌 Bilgilendirmeİç Hastalıkları (Dahiliye) doktoru Doç. Dr. Habib SAYAR 28.10.2025 ve 30.10.2025 tarihlerinde hasta kabul...
27/10/2025

📌 Bilgilendirme

İç Hastalıkları (Dahiliye) doktoru Doç. Dr. Habib SAYAR 28.10.2025 ve 30.10.2025 tarihlerinde hasta kabulü yapacaktır.

Address

Kültür Mh
Düzce
81100

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 18:00
Wednesday 08:30 - 18:00
Thursday 08:30 - 18:00
Friday 08:30 - 18:00
Saturday 08:30 - 14:00

Telephone

+903805250003

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Özel Fizema Tıp Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Özel Fizema Tıp Merkezi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram