12/12/2025
Transform Your Yoga Practice This Christmas
with Master Guest Teacher
Granville Cousins
Feel free to join us for a single session or the entire 4-day series.
Accomodation option will be announced soon.
-----
Biography
With over 40 years of practice and 20 years of teaching experience, Granville Cousins blends the traditions of Iyengar and Ashtanga Vinyasa Yoga. Having studied directly with B.K.S. Iyengar in India and with prominent Ashtanga teachers like Derek Ireland, they have developed a unique style called "yogAsana." This method utilizes the Surya Namaskar flow as a foundation, incorporating asana, pranayama, and meditation as proficiency grows.
Based in Manchester, the instructor conducts workshops throughout the UK and Ireland, alongside international retreats in Europe, the Middle East, and the Caribbean. Their sessions emphasize guided meditation and "quiet sitting" as essential tools for spiritual growth, aiming to help practitioners understand their humanity and find inner bliss. Additionally, the instructor holds a Black Belt 1st Dan in Kung Fu, crediting this training for setting them on the path of teaching.
🌾 🌾 🌾
Usta Eğitmen Granville Cousins ile
Yoga Pratiğinizi Dönüştürün
Dilerseniz tek bir seansa ya da 4 günlük serinin tamamına katılabilirsiniz.
Konaklama opsiyonuyla ilgili detaylar yakında duyurulacaktır.
-----
Biyografi:
40 yılı aşkın pratik ve 20 yılı aşkın eğitmenlik deneyimine sahip olan Granville Cousins, Iyengar ve Ashtanga Vinyasa Yoga geleneklerini harmanlamaktadır. Hindistan'da bizzat B.K.S. Iyengar ile ve Derek Ireland gibi önde gelen Ashtanga hocalarıyla çalışmış olup, "yogAsana" adını verdiği özgün bir stil geliştirmiştir. Bu metot, temelde Surya Namaskar akışını kullanır; yetkinlik arttıkça asana, pranayama ve meditasyon da pratiğe dahil edilir.
Seanslarında, ruhsal gelişim için temel araçlar olarak rehberli meditasyon ve "sessiz oturma" pratiğine vurgu yapar; katılımcıların insanlıklarını anlamalarına ve içsel mutluluğu (bliss) bulmalarına yardımcı olmayı hedefler. Ayrıca Kung Fu'da 1. Dan Siyah Kuşak sahibi olan eğitmen, kendisini öğretmenlik yoluna sokan şeyin bu eğitim olduğunu belirtmektedir.
