25/02/2023
Öncelikle tüm milletimize baş sağlığı diliyoruz.
Yaşadığımız depremden sonra paylaşımlarımızda sessiz olmayı tercih ettik. Ve çok fazla da soru aldık. Biliyoruz ki depreme şahit olan herkes ve birebir yaşamayan ama yaşamış gibi etkilenen bir sürü insanımızın ve bizlerin de psikolojileri normal değildi. Ve bu süreçte hem yardım etme isteğiyle hem de bir şeyler yapıp içini rahatlatmak için depremin ilk gününden itibaren terapi hizmetine başlayan bir sürü meslektaşımız oldu. Haliyle bize de siz neden yapmıyorsunuz soruları geldi. Bu noktada da bir bilgilendirme yapmak istiyoruz:
Doğal afetler, ölüm ve yas gibi yaşanan travmalardan sonra akut dönemlerde hemen terapi yapılmaz. Terapötik müdahalede bulunulmaz. Beklenmedik bir olay yaşandı ve sonrasında herkes farklı tepkiler verdi, kimi ağladı, kimi ağlayamadı, kimi dondu kaldı.
Yaşadığımız şeyler kolay değildi. Kimileri en güvende hissettiği evlerini kaybetti ve halen birçok vatandaşımız çadırda yaşıyor. Şu an önceliğimiz temel ihtiyaçlarımız, yeni hayatımız. Bu ihtiyaçlarımız karşılanana kadar halen benzer duygular, kaygılar hissedebiliriz. Akut dönem geçtikten sonra halen duygu durumumuzda geçmeyen, azalmayan bir farklılık varsa, halen deprem olacak kaygısı yaşıyorsak, halen uykularımız bölünüyorsa, o travma etkilerinin devam ettiğini düşünüyorsanız o zaman terapötik müdahale gereklidir. Ama şu an yapılan müdahale gerçekten bir müdahale değildir.
Araştırmalar gösteriyor ki yasın ilk döneminde yapılan terapötik müdahale yasın kronikleşmesine neden oluyor. Ve iyileşmeye de etkisi yok. Yasımızı tutmak, acımızı yaşamak, bunlar iyileşmenin ilk adımıdır. Yaşanmayan duygular ertelenir ve farklı şekillerde kendini gösterir. O yüzden duygularımızı kabul etmek ve onları yaşamak şu an en güzel terapiden daha önemli. Zamanı geldiğinde Psikonatus psikologları olarak yanınızda olacağız, gerçekten yaranın sarılması gerektiği zaman.
Bizler şu süreçte de Denizli’ye gelen ve depremden etkilenen çocuklarımız için alandayız. Oyun grupları açarak onları andan uzaklaştırmaya ve sosyalleşmelerine de destek olmak için beraberiz.
psk.gulistanakyolay Nida Altan Ateş
