Diyetisyen RABİA DERYA BAĞCI

Diyetisyen RABİA DERYA BAĞCI Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen RABİA DERYA BAĞCI, Nutritionist, Kınıklı Mh Mevlana Cd No1 K1, Denizli.

04/03/2026

Bugün mutfakta sağlıklı ve kıtır bir atıştırmalık hazırlıyoruz! ✨

Ev Yapımı Selanik Gevreği

İçindekiler:
• 1 su bardağı küçük küçük doğranmış kuru meyve (incir, kayısı, üzüm)
• 1 su bardağı iri doğranmış çiğ kuruyemiş (fındık, çekirdek)
• 1 çay bardağı sıcak su
• 1 su bardağı glutensiz yulaf

Hazırlık:
1️⃣ Kuru meyveleri bir kaba alıp sıcak su ekleyin, yumuşasınlar.
2️⃣ Kuruyemişler ve yulafı ekleyip iyice yoğurun.
3️⃣ Baton şekli verip 180°C’de 15 dakika pişirin.
4️⃣ Soğuduktan sonra ince dilimleyip tepsiye dizin ve 150°C fanlı ayarda 8 dakika daha pişirin.

🥄 Kıtır kıtır, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık hazır! Kavanozlayın, her zaman elinizin altında olsun. 😋

Tarif için teşekkürler

03/03/2026

Oruç sürecinde azalan su tüketimi ve uzun açlık saatleri dolaşımın ve metabolizmanın yavaşlamasına neden olabilir.

Ramazan’ı daha hafif daha dengeli ve daha konforlu geçirmek mümkün ✨
Andülasyon terapisi ile süreci destekleyebilirsiniz 🤍

Geçen haftadan tabağıma yansıyanlar. 🥗
02/03/2026

Geçen haftadan tabağıma yansıyanlar. 🥗

Bu haftanın market alışverişini yaptık ✨ Mutfağına sadece lezzet değil, enerji veren proteinler, lifli atıştırmalıklar v...
27/02/2026

Bu haftanın market alışverişini yaptık ✨
Mutfağına sadece lezzet değil, enerji veren proteinler, lifli atıştırmalıklar ve vitamin dolu yiyecekler de ekleyebilirsin. Küçük dokunuşlarla öğünlerini daha keyifli ve dengeli hâle getirebilirsin🍓🌸

26/02/2026

Sağlıklı ekmek alternatifi arıyorsanız bunu mutlaka deneyin 🌿

Tavada, fırın kullanmadan pratik bir yulaf ekmeği hazırladım ✨
Diyet sürecinde tercih edebileceğiniz, sahurlarda da rahatlıkla kullanabileceğiniz doyurucu bir tarif oldu 🌙

🥣 Malzemeler:
• 160 g (2 klasik su bardağı) glutensiz yulaf unu
• 450 ml (2,5 su bardağı) su
• 1 kahve fincanı çekilmiş ceviz (isteğe bağlı)
• 1 yemek kaşığı çekilmiş keten tohumu (isteğe bağlı)

👩🏻‍🍳 Yapılışı:
Tüm malzemeleri karıştırıp 10-15 dakika kıvam alması için bekletiyorum.
Yağladığım tavada iki tarafını da güzelce pişiriyorum ve hazır 🙌

Denemek isteyenleri yorumlara alayım 💬✨

Tarif için teşekkürler

24/02/2026

Ramazan’da yapılan küçük hatalar, süreci sandığınızdan daha fazla etkileyebilir 🌙

Gün içinde fark etmeden oluşan alışkanlıklar; hem kilo kontrolünü hem de enerji dengesini zorlaştırabilir.

Siz bu noktalara dikkat ediyor musunuz?
Yorumlarda konuşalım 💬

Diyetisyen olarak benim de kilo verme sürecim tam olarak böyleydi ✨Bazen bilgiden çok, onu hayatına nasıl adapte ettiğin...
23/02/2026

Diyetisyen olarak benim de kilo verme sürecim tam olarak böyleydi ✨

Bazen bilgiden çok, onu hayatına nasıl adapte ettiğin belirliyor sonucu. Ben de zamanla kendime daha anlayışlı olmayı ve süreci sürdürülebilir kılmayı öğrendim.

Yolculuğum devam ediyor ama buraya kadar olan değişimimi sizinle paylaşmak istedim.
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı merak ediyorum 💬

18/02/2026

Ramazan’da şişkinlikten kurtulmak için bu 5 alışkanlığı hayatına ekle. Daha rahat ve dengede hisset.

İştah Dengeleme ve Kapatma ile hem sağlığını hem yaşam kalitesini yükselten değerli bir dönüşüm ✨İştah dengeleme ve kapa...
12/12/2025

İştah Dengeleme ve Kapatma ile hem sağlığını hem yaşam kalitesini yükselten değerli bir dönüşüm ✨
İştah dengeleme ve kapatma sonrası beslenme düzeni tamamen değişti…
✨Kontrolsüz iştaha veda, düzenli öğünlere merhaba🤍
✨Hem romatizma ilaçlarına hem de fazlalık kilolara veda ettiği bir süreç oldu
Bu süreçte gösterdiği kararlılık ve emeği için onu yürekten tebrik ediyorum 🫶🏻

Siz de bu dönüşümü yaşamak isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz✨
☎️0537 218 9771

İlk çömlek deneyimim ve kesinlikle günün en heyecanlı kısmıydı🏺✨bir hayalime daha tik attım 🥰 Uzun zamandır denemek isti...
09/11/2025

İlk çömlek deneyimim ve kesinlikle günün en heyecanlı kısmıydı🏺✨bir hayalime daha tik attım 🥰 Uzun zamandır denemek istiyordum, ellerimle şekil verirken zaman durdu gibi☺️ Kesinlikle tavsiye ediyorum🤗

, Türkiye’nin ünlü çömlek ustalarından biri. Atölyesinde hem sanatın hem tarihin ruhunu hissediyorsunuz 🩶

İyi pazarlar 🌿İlk trekking deneyimimin bu kadar zorlu ve keyifli olacağını tahmin etmemiştim!Biraz fazla iddialı bir par...
12/10/2025

İyi pazarlar 🌿
İlk trekking deneyimimin bu kadar zorlu ve keyifli olacağını tahmin etmemiştim!
Biraz fazla iddialı bir parkur seçmişiz ama değdi 😅
9:00’dan 16:00’ya kadar süren yürüyüş boyunca dağın kenarında, inişli çıkışlı ve manzaralı patikalarda ilerledik.
Yürüyüşe çıkacaklara tavsiyem: ekipman önemli, özellikle de ayakkabı! 👟

Güldük, dans ettik, bolca eğlendik💃🏻 Bu güzel geceyi benim için bu kadar özel kılan herkese sonsuz teşekkürler… Kahkahan...
28/07/2025

Güldük, dans ettik, bolca eğlendik💃🏻 Bu güzel geceyi benim için bu kadar özel kılan herkese sonsuz teşekkürler…
Kahkahanız, enerjiniz ve sevginizle her şeyi daha da güzelleştirdiniz✨ İyi ki varsınız team bride👑💋

Address

Kınıklı Mh Mevlana Cd No1 K1
Denizli
20160

Telephone

+905372189771

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen RABİA DERYA BAĞCI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen RABİA DERYA BAĞCI:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category