Demiroğlu Eczanesi

13/11/2017

D Vitamini seviyesinin çok düşük olduğu çocuklarda, özellikle süt ve buğday gibi birden fazla besine karşı alerji gelişme riskinin yüksek olduğu bildirilmektedir.

17/10/2017

Propolis nedir?😯

Propolis arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları çok güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından, kovandaki mikropları yok etmek ve kovanın sterilizasyonu için kullanılır. Propolis, %55 oranında reçineli bileşikler ve balsam, % 30 balmumu, %10 aromatik yağ, %5 oranında ise arı poleni içerir. Kimyasal anlamda propolis, son derece karmaşık ve güçlü terpenler, benzoik, kaffeik, sinnamik ve fenolik asitin zengin çeşitlemelerine sahiptir. Flavanoid içeriği oldukça zengindir. 💎
Bakterilere karşı etkisi galangin, pinosembrin, kafeik asit ve ferulik asit içeriğinden, virüslere karşı etkisi kafeik asit, kersetin ve luteolinden, mantarlara karşı etkisi de pinobanksin, pinosembrin, kafeik asit, benzil ester, sakuretin ve pterostilbene ‘den kaynaklanmaktadır. 🐝 🐝
✔️ Propolisin antioksidan etkisi nar suyu ile karşılaştırdığında, nar suyundan tam 80 kat daha güçlü antioksidan etkiye sahip olduğu kanıtlanmıştır.🤜🏼
✔️ Propolis virüs ve bakterileri yok ederek vücudun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.❌👹👺
✔️ Propolis düzenli tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirerek hastalanma sıklığının azalmasına yardımcı olur. Buna bağlı olarak antibiyotik kullanımını da azaltı❌💊

✔️ Propolisin solunum sistemi rahatsızlıklarında, ağızda çıkan yaralar, aftlar, uçuklarda, mide bağırsak rahatsızlıklarında kullanım alanının bulunduğu ve kansere karşı etkilerinin olduğu yapılan bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmıştır.
✔️ Yapılan bilimsel çalışmalarda propolisin vücutta sağlıklı ve canlı hücre sayısını arttırdığı da kanıtlanmıştır.
✔️ Propolis damla vücutta yağ yakımının hızlandırılmasına yardımcı oluyor🏃🏻‍♀️🏃🏻
✔️ Ge***al herpes, uçuk, yaralar, diş çürüğü ve dişeti iltihabı tedavisine yardımcı olması amacıyla propolis ürünleri kullanılmaktadır.

📌Suda çözünür olanı su, süt, meyve suyu, çay, kahve vb. içeceklerinize damlatarak tüketebilirsiniz.

Suda çözünmeyen propolisi de bal, yoğurt, ekmek, pekmez vb. gıdalara damlatarak tüketebilirsiniz.

Propolisli ballı karışım ürünleri de günde 1 tatlı kaşığı doğrudan veya ılık süt, yoğurt gibi gıdalara karıştırılarak tüketilebilir.
❓Propolisin M.Ö. 350’ye kadar giden uzun bir kullanım geçmişi vardır. Yunanlılar onu apseler için kullanırken Asurlular yara ve tümör tedavinde kullanmışlardır.

Arı sütü nedir? 🍯

Arı sütü ise, yine arılar tarafından üretilen, propolis ve baldan tamamen farklı bir arı ürünüdür. Arı sütü anne sütü gibi aslında… Arılar bu ürünü, yavru arıları beslemek için kendi vücutlarından salgılar. Arı sütü aynı zamanda kovandaki kraliçe arının yaşam boyu kullandığı besin maddesidir. Kovandaki işçi arılar yalnızca 45 gün yaşarken; hayatı boyunca arı sütü ile beslenen kraliçe arı 5-7 yıl arası yaşayabilmektedir. Buradan arı sütünün etkilerini çıkarmak mümkün… 💬
✅Arı sütü, doğal bir enerji ve zindelik kaynağı gibi düşünülebilir.
✅Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli arı sütü tüketiminin çocuklarda bedensel ve zihinsel gelişmeyi desteklediği, beyin aktivitesini geliştirici etkilerinin bulunduğu kanıtlanmıştır.
✅Ayrıca, düzenli arı sütü tüketiminin ciltte kolajen sentezini arttırdığı, bunun yanı sıra kadınlarda yumurta sayısı, erkeklerde de s***m kalitesini arttırarak doğurganlık üzerine etkilerinin bulunduğu yapılan bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmıştır.
✅Arı sütü, performans ve zindeliği arttırarak gün içerisinde kendinizi daha enerjik hissetmenize yardımcı olur.
✅Özellikle, spor öncesi kullanıldığında etkilerini bizzat kendiniz gözlemleyebilirsiniz… Arı sütünün metabolizmayı düzenleyici etkileri mevcut. Ayrıca bileşiminde çok değerli bir yağ asidi olan 10-HDA ve royalaktin proteinini içeriyor. Bu bileşenler başka herhangi bir gıda maddesinde bulunmuyor.

16/10/2017

📌Demir eksikliğinin belirtileri 🌡📌

✔️Yorgunluk ve enerji azlığı😔
✔️Konsantrasyon bozukluğu
✔️Sinirlilik😤
✔️Bağışıklık sisteminde zayıflık👹😷
✔️Çarpıntı ve Nefes darlığı😮
✔️Solgun cilt, dişeti ve tırnaklarda kırılmalar 💅
✔️Yiyecek dışındaki şeylere istek. Örneğin: toprak, buz gibi😋
✔️Tahriş olmuş dil 👅
👀Kanda oksijeni taşıyan hücrelerin ismi “alyuvar”dır. 👉🏻Bu hücreler vücutta düzenli olarak kemik iliğinde üretilir. Besinlerle aldığımız demirin, alyuvarların yapımı ve oksijen taşıması için önemlidir. Besinlerle gelen demirin ihtiyaç fazlası, vücutta depolanır🤜🏼. Ancak yeterli demir alınmazsa bu depo tükenir ve alyuvar üretimi aksamaya başlar.❌
Demir kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobinin yapısına girerek oksijen taşımaya yardımcı olduğundan, demir eksikliğinde yeterli oksijen taşınamaz.⁉️ Bu durumda enerji üretimi için oksijen ihtiyacı da aksar, kalp yorulur, kişi kendini güçsüz hisseder, uyku hali ve yorgunluk dikkat çekici hale gelir.🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️😴
💊İlaç tedavisi besinlerle desteklenmeli💊

Hekim tarafından önerilen ilaç tedavisi çok düzenli bir şekilde uygulanmalı ve bu tedavi, demir yönünden zengin besinlerle desteklenmelidir.👍🏼

Demir minerali en çok kuru kayısı🍑 ve kuru üzüm 🍇 gibi kurutulmuş meyveler, kırmızı et ve karaciğer, pekmez, tahıllar, yumurta🥚, lahana, fasulye, pancar, patates🍟, fındık, badem, şeftali, armut, hurma, kabak ve balık🐟 bol miktarda bulunmaktadır. Bu gibi yiyeceklerin tüketimi vücudun demir ihtiyacını karşılayacaktır.

Peki bizim Demir preparatlarını kullanırken dikkat etmemiz gerekenler neler?
✔️ Kalsiyum; demir ile birleşip şelat oluşturarak demirin emilimini engeller, bu yüzden süt ve sütlü ürünler demir takviyesi olan ilaçla birlikte alınmamalıdır.
✔️ C vitamini ise demir emilimini artırırken hemoglobin üretiminde de önemli yer tutar. Bu yüzden demirden zengin besinler yerken, yanında C vitamini olmasına dikkat etmek gerekir.
✔️Çay, yeşilçay gibi yüksek tanen içeren gıdalarla beraber alınmamalıdır.
✔️Antiasitler(talcid, rennie, gaviscon )gibi mide ilaçlarıyla beraber alındıklarında emilimleri oldukça düşer bu nedenle beraber alınmamalıdır.

📌Günlük demir gereksinimi

Erkekler için 10 mg
Kadınlar için 18 mg
Gebelik döneminde 27 mg
Emzirme dönemi 18 mg
Ergenlik dönemi 15 mg
Çocuk için 10 mgdır.

‼️Vee en önemlisiiiii ‼️Bazı besinlerin demir içerikleri ve emilimini artıran C vitamininden zengin besinlerle öneriler💯

*4 adet köfte 🍔(az yağlı dana eti–120 gr) = 3,6 mg demir içerir + yanında bol limonlu salata 🥗 demir emilimini artırır.

*1 yemek kaşığı pekmez🍇=1 mg demir içerir- C vitamininden zengin portakal 🍊 suyunun içerisine pekmez eklenerek demir mineralinden daha fazla yararlanılır.

*1 büyük boy yumurta sarısı 🍳 =0,7mg demir içerir + kahvaltıda yanında söğüş sebzeler( domates🍅, salatalık🥒, biber, maydanoz) tercih ederek demirin vücudumuza daha fazla katkısı sağlanır.

*1 porsiyon kuru baklagil yemeği (60 gr) = 4,2 mg demir içerir.- yanında C vitamininden zengin brokoli ile bir öğün yapılabilir.

*Fındık/badem/ceviz 🥜 (yaklaşık 10 gr) = 0,3 mg- yağlı tohumların yanında 1 orta boy kivi 🥝 veya 8 çilek 🍓 tercih ederek hem demirin biyoyararlılığını sağlarız hem de güzel bir ara öğün yapmış oluruz 💃🏻🕺🏻

15/10/2017

Kış mevsimi kapıda ❄️ ❄️ özellikle bu mevsimde tüketimine dikkat etmemiz gereken vitaminlerden biri C vitamini. Az çok hepipimiz C vitaminin gerekliliğini biliyoruz ve tüketiyoruz yine de tekrar üstünden geçelim 💭👌🏼

C vitamininin vücudumuzda yaptığı önemli görevleri şu şekilde sıralayabiliriz:

a) Vücudun mikroplara karşı direncinin artırılmasında 👹👺
b) Kan damarlarının sağlamlığında rol alır.
c) Kemik, eklem bağları ve damarların yapısında bulunan kollajen isimli bir maddenin yapımını artırır💪🏻
d) Noradrenalin isimli bir hormonun vücutta yapılmasında
e) Kolesterol isimli yağdan safra yapılmasında
f) Kuvvetli antioksidan maddedir. Vücudu oksijen radikalleri denen ve oksijenin vücutta yandıktan sonra oluşturduğu zararlı yan ürünlerinin hasarından korur. Vitamin E gibi diğer antioksidanların etkisini de artırır.🛡
g) E vitamini ve folik asitin stabil hale gelmesini sağlar
h) Karnitin sentezinde faydalı olur ve böylece yağ asit transportuna katkıda bulunur.🏃🏻‍♀️🏃🏻
ı) Demirin vücutta emilimini arttırır, bu nedenle Demir preperatları kullanırken C vit. takviyesi almak ya da beslenmemize eklemekte yarar var.♦️
j) Yapılan son klinik çalışmalarda c vitaminin yüklemesinin hücre dışı hidrojen peroksiti arttırarak kanserli hücreleri hedef aldığı gözlenmiştir, yani bazı kanser tedavilerinde yardımcı veya tamamlayıcı tedavi olarak kullanılmaktadır

C Vitamini Yetmezliği:

❗️Sigara ve doğum kontrol hapları vücutta C vitamini düzeyini azaltır. Bu nedenle sigara içenler ve doğum kontrol hapı kullanan kişiler ilave C vitamini almalıdırlar.

❗️Aspirin, C vitamininin idrarla atılmasını artırdığından eksiklik oluşabilir.

‼️Kanı sulandırıcı ilaç alanlarda C vitamini alınınca bu ilaçların etkisi azalabilir. Bu nedenle coumadin gibi kanı sulandırıcı ilaç alanlar, günde 1 gramdan fazla C vitamini almamalıdır.

❗️C vitamini eksikliğinde skorbüt isimli bir hastalık oluşur ki, bu hastalıkta diş etlerinde kanama ve dişlerde sallanma olur. Skorbüt hastalığında C vitamini eksikliğine bağlı kollajen sentezi bozulur ve bağ dokusu bozulur. Sonuçta da morarmalar, diş etlerinde kanama, peteşi denen nokta tarzı kanamalar, hiperkeratoz, eklem ağrıları, yara iyileşmesinde bozulma oluşur. Ayrıca halsizlik, eklem şişliği, eklem ağrıları, depresyon, nöropati gelişir.

❗️C vitamini eksikliğinde ciltte kırışma, yaraların iyileşmesinde gecikme ve eklemlerde hassasiyet meydana gelir.

Peki C Vitamini hangi hastalıklardan korur? 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️

✔️Kalp hastalıklarından korunmak için günde 350 mg C vitamini alınması önerilmektedir. Damar sertliği veya yüksek kolesterolü olanların günde 500 mg C vitamini alması kan damarlarında genişleme yapmaktadır.

✔️Midede ülser ve gastrit yapan helikobakter pilori isimli mikrobun öldürülmesinde C vitamini faydalıdır.

✔️Katarakt oluşumunu önlemek için günde 300 mg C vitamini alınması önerilmektedir.

✔️Tansiyonu yüksek olanlarda C vitamini tansiyonda % 9 oranında azalma yapabilmektedir.

✔️Şeker hastalarında göz, sinir ve damarlarda şekerin yaptığı hasarı önlemek için C vitamininin ilave alınması gerekir. C vitamini hücrelerdeki sorbitol denen şekeri artırarak yüksek kan şekerinin yan etkisini önler.
✔️Şeker hastalığında böbreklerde hasar oluştuğunda idrarda protein kaçağı başlar. Şeker hastalarında C vitamini alınmasıyla idrarla atılan protein miktarının azaldığı da saptanmıştır. Şeker hastaları bu nedenle mutlaka C vitamini içeren antioksidan ilaçlar almalıdırlar.
Peki C vitamini hangi besinlerde ne kadar var❓
Bir orta boy portakalda 70 mg 🍊
Bir domateste 23 mg 🍅
Bir greyfurtta 88 mg C vitamini
Bir porsiyon brokoli 132 mg
Bir bardak çilek 87 mg 🍓
Küçük boy karnabahar 127.7 mg
Ananas 87 mg 🍍
İki kivi 137.2 mg 🥝
Mandalina 30 mg C vitamini içerir. 🍊
❣️Tabi bu besinleri mümkün olduğunca çiğ tüketmek ve pişirme şekilleri son derece önemli.❣️
📌Bir de eczanelere geldiğinizde bizim size önerdiğimiz ester C vitamini var. C vitamininin doğal formu yani besinlerde bulunan şekli L-askorbik asittir ve suda erir. C vitamininin palmitik asit tuzuyla yapılmış yapay şekline ‘Vitamin C-ESTER’ adı verilmektedir. Vitamin C-ester hem yağda hem suda erir. Bu nedenle daha etkilidir. Vitamin C-ester, kremlere katılarak güneş yanıklarında, psoriazis denen cilt hastalığında ve diğer bazı cilt hastalıklarında çok faydalıdır. .

11/10/2017

AVOKADO VE ŞİZANDRA MUCİZESİ🍇🥑 Uzun zamandır bahsettiğimiz çok hassas ciltler için nemlendirici ve rahatlatıcı özellikleri olan, %98 doğal kökenli içeriğe sahip avakado ve şizandra meyvesi içeren Mustela’nın yeni ürünü artık sizlerle...

09/10/2017

TARÇIN KULLANIRKEN DİKKAT EDELİM !!❌

'Tarçın kullanırken dikkatli olmalı!'

30/09/2017

28/09/2017

Türkiye’de içilebilir formdaki ilk kollajen takviyesi olan Voonka Liquid Collagen Beauty ile tanışalım🌺
Dışarıdan güzel görünen bir cilt için, içeride sağlıklı bir temel gerekmektedir.
‘İçimizden Gelen Güzellik’ çözümleri olarak da bilinen nutrikozmetikler, cildi içeriden destekleyen gıda takviyeleridir.💁🏻
Bu desteklerde kolajen, hiyaluronik asit, biotin, C vitamini ve koenzim Q10 giderek artan önemleriyle ön plana çıkmaktadırlar. 🙅🏻Voonka liquid collagen içeriğindeki hidrolize balık kolajeni 🐠 ile vücudumuza kaybettiği kolajeni geri verir. Ayrıca içeriğinde bulunan vitamin C, hyaluronik asit, koenzim Q10, vitamin B5,B6,E ve biotin ile mükemmel bir bağ dokusu desteği sağlarken cilt elastikiyetini arttırır. Kullanmadan önce iyice çalkalamanız ve soğuk tüketmeniz gerekir. Kürler şeklinde kullanılmaktadır. Ne kadar süre ve nasıl kullanacağınıza gelin birlikte karar verelim 🌺

27/09/2017

Sambucol dünyaca ünlü virologların 20 yıllık özel araştırmaları sonucu geliştirilmiş antivirin proteini içeren önemli bir besin takviyesidir. ✔️İçeriğindeki C vitamini ve çinko da önemli bir bağışıklık sistemi takviyesidir.💪🏼

26/09/2017

ŞİMDİ HERKES İÇİN AŞI ZAMANI 💉
Her yıl kış aylarında bir çoğumuzu yatağa düşüren grip , influenza A ve influenza B virüslerinin sebep olduğu bir enfeksiyondur. Korunmak için grip mevsimi başlamadan Ekim-Mayıs aylarında aşılama yapılması önerilir.🍁
Aşılanması önerilen risk grupları :
-65 yaş üzerinde olanlar
-Astım, diyabet, böbrek hastaları
- Kanser hastaları
-Organ nakli yapılan kişiler ve onlarla aynı evi paylaşan yakınları
-Gebeliğinin 3. ve 4. trimesterındaki gebeler 🤰🏻
-6 ay ile 2 yaş arası çocuklar 👶🏼
-Bebek bakıcıları👵🏼
-Emziren anneler
-Sağlık çalışanları👩🏼‍⚕️
❗️Kimler grip aşısı yaptıramaz
-Şiddetli yumurta alerjisi olanlar
-4. aya kadar hamileler🤰🏼
-6 ayın altındaki bebekler
-Ateşli hastalığı olanlar
-Uzun süreli aspirin tedavisi alanlar
***Hafif üst solunum yolu enfeksiyonu aşı yapılmasına engel değildir.
*** Gebelik döneminde doktorlar gebeye ilaç veya aşı uygulamaktan çekinir ama inaktif, yani ölü grip aşısı gebeliğin herhangi bir döneminde gebelerde uygulanması istenen ve WHO(dünya sağlık örgütünün) ‘GEBELERE MUHAKKAK YAPTIRIN’ dediği tek aşıdır. Çünkü grip aşısı ile hem anne adayı hem de doğumdan sonra 6 aya kadar bebek korunuyor. Yani gebelerin grip aşısı yaptırmaları gerekiyor.