Fizyomed Sağlıklı Yaşam ve Danışma Merkezi

05/05/2017

LENF ÖDEM VE TEDAVİSİ

Vücudumuzun hücresel faaliyetleri sonunda normal olarak oluşan lenf sıvısı, dokular içinden lenf damarları ile toplanır. Lenf düğümlerinden süzülen lenf sıvısı kan dolaşımına karışır.

Bu olması gereken dolaşım, lenf düğümlerinde veya lenf yollarında değişik sebeplerle oluşan rahatsızlıklar nedeniyle kesintiye uğrarsa lenf sıvısı doku içinde birikmeye başlar. Buna “LENFÖDEM” denir.
LENFÖDEM GÖRÜLEN DURUMLAR

Kadınlarda Meme Kanseri sonrası lenf düğümlerinin cerrahi veya radyoterapi nedeniyle zarar görmesi kolda lenfödem gelişmesine neden olabilir.
Doğuştan lenf düğümleri veya lenf yollarındaki yetersizlik nedeniyle bacaklarda lenfödem gelişebilir. Bu ödem ileri boyutlara ulaşabilir( Elephantiasis-Fil Hastalığı). Lenfödem çoğunlukla ileri yaşlarda ortaya çıkar, ancak doğumdan itibaren de görülebilir.
LENFÖDEMİN TEDAVİSİ

Günümüzde lenfödemin tedavisi yapılabilmektedir. Doğuştan ya da sonradan oluşmuş lenfatik sistemin yapısal bozukluğunu gidermek mümkün değildir. Ancak lenfödemi ortadan kaldırmak ve tekrar oluşmasını önlemek mümkündür.
Kompleks Fiziksel Terapi (C.P.T) lenfödem tedavisinde en başarılı yöntemdir. Bu tedavinin içeriği şunlardır;

Ödemli cildin temiz ve nemli tutulması
Tüm vücuda elle yapılan özel lenf drenajı
Drenajdan sonra şiş kol veya bacağın özel bandaj sistemi ile sarılması
Terapi kürünün sonunda ölçülere uygun basınçlı giysi giyilmesi
Hastanın kendisine verilen masaj, egzersiz, bandajlama ve basınçlı giysinin giyilmesi ile tedavinin devamının sağlanması
Tedavi süresi hastalığın ciddiyetine göre 2 ila 8 hafta arasında değişebilmektedir.

26/04/2017

Kupa çektirme tedavisini uygulayan son isim Barcelona'nın yıldız ismi Neymar oldu.

24/02/2017

5 hafta da 6 kilo !!!
Akupunkturla zayıflamak artık çok daha kolay 😎😉

11/02/2017

İnsan omurgası yandan bakıldığında hafif bir eğriliğe sahiptir. Boyun ve bel bölgesinde hafif çukurluk (lordoz) ve sırt bölgesinde hafif kamburluk (kifoz) vardır. Ama omurga arkadan ve önden bakıldığında düz olmalıdır. Skolyoz (omurga eğriliği) bulgusunda omurga sağa veya sola eğilimli görünür.
Skolyoz görüntü itibariyle bir eğrilik oluştururken kişiyi fiziksel olarak da zorlar. Birçok rahatsızlığın neden olabileceği skolyoz, farklı yaşlarda ve omurganın çeşitli bölgelerinde görülebilir. Omurganın en sık göğüs ile bel bölgelerinde oluşan skolyoz, bu bölgelerden birini veya her ikisini de içerebilir. En sık eğrilik şekli, dış bükey tarafı sırtın sağ tarafına doğru olandır.
10 dereceden fazlaysa skolyoz
Nüfusun yaklaşık yüzde 10'unda küçük (10 dereceden daha az) eğrilikler olur ve bunların sağlık üzerine bir etkisi yoktur. Bu duruma "spinal asimetri" adı verilir. Tanı koymak için bir röntgen filmi çekildiğinde, omurganın eğriliği bir açı olarak derece cinsinden ölçülür ve "cobb açısı" olarak adlandırır. Skolyoz, 10 derecenin üzerindeki eğrilik olarak tanımlanır.

Skolyoz nasıl fark edilir?
Vücudumuzda bel ve sırt bölgesinde ileri yaşlarda pek çok sorun yaşanabilir. Ancak skolyoz gibi bazı rahatsızlıklar çocukluktan itibaren görülebilir. Ergenlik öncesinde veya ergenlikte bedende hızlı değişiklikler meydana gelir. Çocuklar tipik olarak bedenleri hakkında daha gizleyici olurlar. Bu yüzden genellikle ebeveynler çocuklarındaki değişimleri fark edemeyebilirler.

Skolyoz nedeniyle de beden şeklinde meydana gelen erken değişiklikler, belli belirsiz olabilir ve önemli bir eğriliğe rağmen kilolu çocuklarda veya birbirini dengeleyen iki eğriliği (sırt ve bel) olan çocuklarda dışarıdan görülen şekil bozukluğu küçük olabilir. Skolyoz konusunda bir endişe varsa, bir çocuk doktoru veya aile hekimine başvurulmalıdır. Skolyoz tanısını kesinleştirmek için bir röntgen çektirmek gerekir. Röntgenler kişi ayakta dik dururken çekilmelidir.

10/02/2017

Topuk Dikeni Nasıl Oluşur?
Ayak tabanında mevcut olan plantar fasia adı verilen bir kas yürüme esnasında ciddi bir yaylanma göstermek zorundadır. Bu kasın yaylanması sayesinde yükün yere verilmesi sağlanır. Topuk ağrısı probleminde ayak tabanında bulunan kasın yeteri kadar esneklik göstermediği için ağrı oluşur. Bu kas çeşitli sebeplerden dolayı kısalması ile topuğun yapıştığı yeri çekmeye başlar . Bu bölgede bir kanama oluşmasına ve ağrıya yol açar. Zamanla yapıştığı yerde kalınlaşma oluşur. Buda röntgenlerde görülen diken olarak adlandırılan görüntüye yol açar.

Topuk ağrısı düz tabanlarda, yüksek kavisli ayaklarda, kilo problemi olanlarda, topuklu ayakkabı yada babet tarzı düz ayakkabı kullananlarda, diabetiklerde, çeşitli romatizmal hastalıklarda, bir grup ilaçın yan etkisi olarak kasın kısalması ile ortaya çıkabilmektedir.

03/02/2017

26/01/2017

Ağrılarınız kabus olmaktan çıkıyor 👍👍

25/01/2017

Akupunkturla zayıflamak artık daha kolay...

Akupunktur diyet yapmayı kolaylaştıran bir tedavi yöntemidir.Akupunktur sayesinde diyet çok rahat yapılabilir.

1. Akupunktur hipotalamusta ki bulunan iştah merkezini etkileyerek hastanın iştahını düzenler ve hasta çok az yemekle doyar.

2. Akupunktur mide asit salgısını azalttığı için diyet sırasında hastanın mide kazıntısı ve mide yanması gibi sorunları olmaz.

3. Akupunktur diyet sırasında halsizliği ve bitkinliği önler.Üstelik akupunktur hastaya enerji verir.Diyet sırasında hasta kendini daha dinç hisseder.

4. Metabolizma hızını düzenler.Akupunktur tedavisi gören hasta,kendi kendine yaptığı diyetlerden daha kolay kilo vermeyi başarır.

5. Akupunktur serotonin ve endorfin seviyeyi artırarak diyet sırasında kişiye huzur verir ve sedasyon sağlar.Böylece diyet yapan kişi yemek yeme zevkinin kısıtlamasından dolayı huzursuz ve sinirli olmaz.

24/01/2017

Bel ve boyun fıtığı, sırt agrıları için MANUEL TERAPİ denediniz mi ?
FİZYOAMED

15/01/2017

MANUEL TERAPİNİN ETKİLİ OLDUĞU RAHATSIZLIKLAR
-Bel rahatsızlıkları;bel fıtığı,faset eklem blokajları,kanal daralması, bel kayması…
-Boyun rahatsızlıkları;boyun fıtığı,boyun düzleşmesi,faset eklem problemleri,boyunla ilişkin baş ağrısı…
-Omuz problemleri ; Kas yırtılması , Donuk omuz ,İmpingement (sıkışma) sendromu ,…
-Dirsek problemleri; Ekstansör tendinit(Tenisçi dirseği),Fleksör tendinit(golfçü dirseği),ulnar sinir tuzak nöropatisi…
-El bileği problemleri; Karpal tünel sendromu,Dequervain tenosinoviti,dupuytren kontraktürü…
-Kalça problemleri; Kalça çıkığı, Priformis sendromu,Koksartroz,Kalça protezi sonrası…
-Diz rahatsızlıkları; Menisküs yırtıkları,ön-yan-arka çapraz bağ yırtıkları,diz protezi sonrası rehabilitasyon, kondormalazi patella,genu varum – valgum – rekurvatum problemleri…
-Ayak bileği rahatsızlıkları;topuk dikeni,halluks valgus,tarsal tünel sendromu,morton sendromu-nöroması…
-Kırık sonrası rehabilitasyon: Özel limitasyon açma teknikleri
Gelişmiş ülkelerde sıklıkla ortopedik rehabilitasyon, sporcu rehabilitasyonu alanlarında kullanılan manuel terapi, nörolojik rehabilitasyonda da fonksiyonların geliştirilmesinde tedavinin etkisini arttırır...

10/01/2017

AKUPUNKTUR İLE ZAYIFLAMA

Akupunktur ile zayıflama tedavisinde aslında herkes kilo ile ilgili özel noktalar olduğunu düşünür ama aslında bu yanlış bir düşüncedir. Yani ne vücutta ne de kulakta kilo verme noktaları diye bilinen hiçbir nokta yoktur.

Peki akupunktur nasıl zayıflatır?

Akupunktur ile zayıflamada 1. etki mekanizması

Akupunktur tedavilerinin hepsinde olduğu gibi akupunktur inancına göre vücudu yöneten organların eksiklikleri ya da fazlalıkları durumunda tüm hastalıklar ya da belirtiler oluşmaktadır. İşte şişmanlık (obezite) durumunda dalak ve böbrek organlarında enerji eksikliği mevcuttur. Biz eğer doğru noktaları seçerek yaptığımız akupunktur uygulamalarıyla bu eksiklikleri kuvvetlendirebilirsek metabolizma düzelecek ve hastalar kilo vermeye başlayacaktır.

Akupunktur ile zayıflamada 2.etki mekanizması

Akupunktur aşırı iştahı keser. Nasıl yapar bunu? Vücudumuzda açlığı ve tokluğu tetikleyen yani bize hatırlatan birçok hormon mevcuttur. Bunlardan en önemlileri açlık hormonu olan ve mide ve pankreastan salgılanan Ghrelin hormonudur. Bir diğeri ise tokluk hormonu olan ve yağ hücrelerinden salgılanan Leptin hormonudur. Bu hormonların hepsi beyinde bulunan hipotalamus emriyle salınır.
Bu iki hormon arası ilişkinin dengesi her zaman kilo kontrolünde çok önemlidir ama daha birçok hormonda bu dengede etkili ve hipotalamus kontrolündedir.
Kulak ve vücutta bu hormonların salınımını etkileyen bazı noktalar mevcuttur.( mesela kulaktaki pankreas, mide, hipotalamus noktası gibi). İşte akupunktur ile zayıflamada bu noktalar kullanılır ve yeni hormonal denge kurularak hastanın iştahı kesilir.

Akupunktur ile zayıflamada 3.etki mekanizması

Akupunktur insülin dengesini düzenler. Normalde insülin hormonu glukozu (şeker) hücre içine sokar. İnsülin hormonunun arttığı durumda hücre içine daha çok şeker gireceği için şişmanlık ortaya çıkar.
Hiperinsülinemi = Şimanlık(Obezite)
Akupunktur aynı zamanda insülin reseptörü sayısınıda artırır. Bu tam olarak metabolizma hızının artması demektir. Belkide ana hedef bu olmalıdır.

Akupunktur ile zayıflamada 4.etki mekanizması

Zayıflama döneminde yapılan diyetler ve spor aktiviteleri nedeniyle yeni bir yaşam tarzı başlamaktadır. Bu yeni tarza adapte olmakta insanlar her zaman zorlanır ve adapte olamazlarsa da diyet bozulur. Zorlanmamızın nedenleri normalde de yaşadığımızda bizi sıkıntıya sokan semptomların (baş ağrısı, baş dönmesi, sinirlilik, halsizlik, mide problemleri gibi) artmasıdır.
Akupunktur sayesinde bu semptomlar ortadan kaldırılabilir veya azaltılabilir. Aynı zamanda yemek sonraları salınan mutluluk hormonları artarak diyet bile keyifli hale gelir. Bu da hastanın yeni yaşam tarzına adaptasyonunu hızlandırır.

Akupunktur ile zayıflamada 5.etki mekanizması

İnsanların barsak floralarında bulunan bakteriler kilo alma ve vermede etkilidir. Eğer barsak florasında Funucetler hakimse karbonhidrat kullanımı ön plana geçer ve kilo almaya meyil başlar. Eğer barsak florasında bacteroidler hakimse protein kullanımı ön plandadır ve kilo vermeye meyil vardır. Bu bakteri hakimiyeti bazen genetik olarakta aktarılabiliyor ve o insanlar hayat boyu hep kaslı ve zayıf olabiliyorlar. (Ne şanslı grup değil mi?)
Akupunktur ile işte bu floraya müdahale edilip bacteroidlerin ön plana çıkması sağlanır ve kilo verme hedeflenir.

Akupunktur ile zayıflamada mutlaka kombine tedaviler kullanılmalıdır. Akupunktur her zaman tek başına yeterli olmayabilir. Akupunktur ile zayıflamada akupunktur dışında 2 şey çok önemlidir. Birincisi yaşam tarzını değiştirerek fiziksel aktivite artışı ve ikincisi beslenme tarzını değiştirerek kalori dengesi kurulmasıdır. Günlük olarak 3-4 litre sıvı alımı çok önemli ve şarttır.

06/01/2017

FITIĞINIZIN NEDENİ TOPUKLU AYAKKABI OLABİLİR.

Vücutta ayak ve omurga gibi çok sayıda bölgede ağrıya neden olabilen yüksek topuklu ayakkabıların, iç organların pozisyonlarının değişmesine,bacaktaki kaslar sürekli aynı pozisyonda durması,bele biçimsiz bir pozisyon veriyor. dolayısıyla vücudun bunu dengelemeye çalışması sonucu ciddi anlamda ayak, bacak, kalça,bel ve boyun fıtığı hatta omurga ağrıları oluşturabiliyor

Aynı zamanda duruş bozukluğu dediğimiz mekaniksel bozukluklar ortaya çıkabilir.

Vücut bir bütündür ve her parçası birbiriyle bağlantılıdır. Dolayısıyla vücudun bir yerindeki sızı tüm vücudu etkileyebilir. Bu nedenle ayak sağlığı oldukça önemli.