22/10/2025
İlk görüşme, psikolog ile danışan arasında güvenli bir bağ kurmak ve sürecin nasıl ilerleyeceğini netleştirmek için oldukça önemlidir. Genellikle şu konular ele alınır:
1. Tanışma ve sürecin çerçevesi
• Psikolog kendini tanıtır, gizlilik ilkelerini açıklar.
• Terapinin işleyişi, seans sıklığı, ücret, iptal koşulları gibi teknik bilgiler paylaşılır.
2. Danışanın başvuru nedeni
• “Beni buraya getiren şey ne?” sorusu üzerinden danışanın yaşadığı sorun, sıkıntı ya da ihtiyaç konuşulur.
• Danışanın beklentileri, hedefleri öğrenilir.
3. Geçmiş öykü
• Kişisel bilgiler: yaş, eğitim, iş, aile durumu.
• Çocukluk ve aile ilişkileri.
• Geçmiş psikolojik ya da tıbbi öykü, kullanılan ilaçlar.
• Daha önce alınan psikolojik destek veya tedavi deneyimleri.
4. Şimdiki yaşam durumu
• Günlük rutin, sosyal çevre, iş/okul hayatı, ilişkiler.
• Yaşanan stres kaynakları, zorlayıcı durumlar.
5. Duygular ve düşünceler
• Danışanın kendini nasıl hissettiği, şikâyetleri ve bunların süresi.
• Duygu-düşünce-davranış döngüsü hakkında ilk gözlemler.
6. İlk değerlendirme ve hedef belirleme
• Psikolog, danışanın aktardıklarını özetleyerek anlaşılıp anlaşılmadığını teyit eder.
• Terapi hedefleri netleştirilir (örneğin kaygıyı azaltmak, ilişkileri düzenlemek, kendini tanımak).
• Gerekirse test ya da ölçekler önerilebilir.
