İdafiz Fizyoterapi Ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

İdafiz Fizyoterapi Ve Sağlıklı Yaşam Merkezi 2017 yılında İstanbul kariyerlerini Edremit ve Ayvalık bölgesine taşımaya karar veren Fzt Uğ

İdafizAkademi’de Kasım ayında ekibimizden Buse Hanım’ın yaptığı Fasya sunumu ile bilgilerimizi ekipçe güncelledik. ...
30/11/2025

İdafizAkademi’de Kasım ayında ekibimizden Buse Hanım’ın yaptığı Fasya sunumu ile bilgilerimizi ekipçe güncelledik.

💧 İdrar kaçırma “normal” değildir. Doğru fizyoterapi ile kontrol altına alınabilir. Benzer şikâyetlerin varsa bir sağlık...
26/11/2025

💧 İdrar kaçırma “normal” değildir. Doğru fizyoterapi ile kontrol altına alınabilir. Benzer şikâyetlerin varsa bir sağlık profesyoneline danışabilirsin. 🌿

🇬🇧

💧 Urinary leakage is not “normal.”
With the right physiotherapy, it can be brought under control.
If you have similar symptoms, consult a healthcare professional. 🌿

🇩🇪

💧 Harnverlust ist nicht „normal“.
Mit der richtigen Physiotherapie kann er kontrolliert werden.
Wenn du ähnliche Beschwerden hast, wende dich an eine*n Gesundheitsfachperson. 🌿

Topuk dikeni; calcaneus kemiğinin altında oluşan kemiksi çıkıntıdır.Ancak asıl sorunu yaratan genellikle plantar fasya ü...
24/11/2025

Topuk dikeni; calcaneus kemiğinin altında oluşan kemiksi çıkıntıdır.
Ancak asıl sorunu yaratan genellikle plantar fasya üzerindeki aşırı yüklenme ve gerginliktir.

• Sabah ilk adımda batma
• Yürürken artan topuk ağrısı
• Uzun ayakta kalınca rahatsızlık
• Ayakta esneklik kaybı
gibi şikayetler yaşıyorsanız, erken dönemde fizik tedaviyle semptomları büyük ölçüde kontrol altına almak mümkündür.

Uygun tedaviyle cerrahi gereksinimi çoğu zaman ortadan kaldırıyoruz. 👣💙

🇬🇧

Heel spur is a bony growth that develops at the bottom of the calcaneus bone.
However, the main problem is usually the excessive load and tension on the plantar fascia, not the bone spur itself.

If you experience:
• Sharp pain with the first step in the morning
• Increasing heel pain while walking
• Discomfort after standing for long periods
• Loss of flexibility in the foot

early physiotherapy intervention can significantly help control the symptoms.

With the right treatment approach, the need for surgery can often be avoided. 👣💙

🇩🇪

Ein Fersensporn ist ein knöcherner Auswuchs, der sich an der Unterseite des Fersenbeins (Calcaneus) bildet.
Das eigentliche Problem entsteht jedoch meist durch die Überlastung und erhöhte Spannung der Plantarfaszie, nicht durch den knöchernen Sporn selbst.

Wenn Sie folgende Beschwerden haben:
• Stechender Schmerz beim ersten Schritt am Morgen
• Zunehmende Fersenschmerzen beim Gehen
• Unbehagen nach längerem Stehen
• Abnahme der Beweglichkeit im Fuß

kann eine frühzeitige physiotherapeutische Behandlung die Symptome deutlich lindern.

Mit einer passenden Therapie lässt sich der Bedarf an einer Operation in den meisten Fällen vermeiden. 👣💙

19/11/2025

Tenisçi dirseği, tekrarlayan el bileği hareketlerinin dirsek tendonlarında yarattığı yüklenme sonucu ortaya çıkan bir durumdur. En sık ‘bilgisayar kullanımı, sık kavrama, ağır kaldırma, racket sporları ve yanlış antrenman planı’ ile tetiklenir.
Bu süreçte amaç; ağrıyı azaltmak, kavrama gücünü geliştirmek ve yüklenmeyi doğru yönetmektir.
Doğru egzersiz programı ve manuel terapi yöntemleri ile iyileşme süreci hızlanabilir. Eğer sen de bu belirtileri yaşıyorsan, profesyonel değerlendirme için bize ulaşabilirsin. 💪🏼🌿

🇬🇧
Tennis elbow is a condition that occurs due to repetitive wrist movements that overload the tendons. It is most commonly triggered by computer use, frequent gripping, heavy lifting, racquet sports, and improper training plans.
The goal in this process is to reduce pain, improve grip strength, and manage the load correctly.
With the right exercise program and manual therapy techniques, the recovery process can be accelerated. You can contact us for a professional assessment. 💪🏼🌿

🇩🇪
Der Tennisellenbogen ist eine Erkrankung, die durch wiederholte Handgelenksbewegungen entsteht, welche die Sehnen überlasten. Am häufigsten wird er durch Computerarbeit, häufiges Greifen, schweres Heben, Schlägersportarten und einen falschen Trainingsplan ausgelöst.
Das Ziel in diesem Prozess ist es, die Schmerzen zu reduzieren, die Griffkraft zu verbessern und die Belastung richtig zu steuern.
Mit dem richtigen Übungsprogramm und manuellen Therapiemethoden kann der Heilungsprozess beschleunigt werden. Für eine professionelle Bewertung kannst du uns gerne kontaktieren. 💪🏼🌿

Sigaranın sadece akciğerleri etkilediğini düşünüyorsan, bu post fikrini değiştirebilir. 🚬➡️🏃‍♂️Kemik yoğunluğundan kas t...
17/11/2025

Sigaranın sadece akciğerleri etkilediğini düşünüyorsan, bu post fikrini değiştirebilir. 🚬➡️🏃‍♂️
Kemik yoğunluğundan kas tamirine, tendon sağlığından disk yapısına kadar…
Sigara içmek, fizyoterapi sürecini doğrudan etkiliyor.

🇬🇧
If you think smoking only affects your lungs, this post might change your mind. 🚬➡️🏃‍♂️
From bone density to muscle repair, from tendon health to spinal discs…
Smoking has a direct impact on your physiotherapy process.

🇩🇪
Wenn du denkst, dass Rauchen nur die Lungen beeinträchtigt, könnte dieser Beitrag deine Meinung ändern. 🚬➡️🏃‍♂️
Von der Knochendichte über die Muskelregeneration bis hin zur Sehnen- und Bandscheibengesundheit…
Rauchen wirkt sich direkt auf deinen physiotherapeutischen Heilungsprozess aus.

Sigaranın sadece akciğerleri etkilediğini düşünüyorsan, bu post fikrini değiştirebilir. 🚬➡️🏃‍♂️Kemik yoğunluğundan kas t...
17/11/2025

Sigaranın sadece akciğerleri etkilediğini düşünüyorsan, bu post fikrini değiştirebilir. 🚬➡️🏃‍♂️
Kemik yoğunluğundan kas tamirine, tendon sağlığından disk yapısına kadar…
Sigara içmek, fizyoterapi sürecini doğrudan etkiliyor.

🇬🇧
If you think smoking only affects your lungs, this post might change your mind. 🚬➡️🏃‍♂️
From bone density to muscle repair, from tendon health to spinal discs…
Smoking has a direct impact on your physiotherapy process.

🇩🇪
Wenn du denkst, dass Rauchen nur die Lungen beeinträchtigt, könnte dieser Beitrag deine Meinung ändern. 🚬➡️🏃‍♂️
Von der Knochendichte über die Muskelregeneration bis hin zur Sehnen- und Bandscheibengesundheit…
Rauchen wirkt sich direkt auf deinen physiotherapeutischen Heilungsprozess aus.

Pulmoner Rehabilitasyon, nefesinizi güçlendiren, yaşam kalitenizi artıran bilimsel bir tedavi yaklaşımıdır.KOAH, astım, ...
15/11/2025

Pulmoner Rehabilitasyon, nefesinizi güçlendiren, yaşam kalitenizi artıran bilimsel bir tedavi yaklaşımıdır.
KOAH, astım, kistik fibrozis, post-COVID ve diğer akciğer hastalıklarında güvenle uygulanır.
Daha rahat nefes almak mümkün. 🌿
📍 Değerlendirme ve kişiye özel program için IDAFİZ’e bekliyoruz.

🇬🇧
Pulmonary Rehabilitation is a scientific treatment approach that strengthens your breathing and improves your quality of life.
It is safely used in COPD, asthma, cystic fibrosis, post-COVID and other lung conditions.
Breathing better is possible. 🌿
📍 For assessment and individualized programs, visit IDAFİZ.

🇩🇪
Die Pulmonale Rehabilitation ist ein wissenschaftlich fundiertes Therapiekonzept, das Ihre Atmung stärkt und Ihre Lebensqualität verbessert.
Sie wird sicher bei COPD, Asthma, Mukoviszidose, Post-COVID und anderen Lungenerkrankungen angewendet.
Besser atmen ist möglich. 🌿
📍 Für eine Erstbewertung und ein personalisiertes Programm sind Sie bei IDAFİZ herzlich willkommen. rehabilitasyon

İdafizAkademi’de Ekim ayında ekibimizden Alya Hanım’ın yaptığı Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları sunumu ile bilgilerimizi e...
08/11/2025

İdafizAkademi’de Ekim ayında ekibimizden Alya Hanım’ın yaptığı Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları sunumu ile bilgilerimizi ekipçe güncelledik.

29/10/2025

Diz eklemindeki kıkırdak yapının zamanla yıpranması ve eklem boşluğunun daralması ile ortaya çıkan bir hastalıktır.
Erken tanı ve doğru egzersiz ile ağrıyı yönetmek ve yaşam kalitesini artırmak mümkündür 💪✨
Diz ağrılarınız varsa bize ulaşabilirsiniz.
İDAFİZ | Art of Move 💚

What is Gonarthrosis?
It is a condition caused by the gradual wear of the cartilage in the knee joint and the narrowing of the joint space.
With early diagnosis and the right exercise program, it is possible to manage pain and improve quality of life 💪✨
If you are experiencing knee pain, feel free to contact us.
IDAFIZ | Art of Move 💚

⸻

🇩🇪

Sie ist eine Erkrankung, die durch den allmählichen Verschleiß des Kniegelenkknorpels und die Verengung des Gelenkspalts entsteht.
Mit einer frühen Diagnose und den richtigen Übungen ist es möglich, Schmerzen zu kontrollieren und die Lebensqualität zu verbessern 💪✨
Wenn Sie Knieschmerzen haben, können Sie uns gerne kontaktieren.
IDAFIZ | Art of Move 💚

Menisküs; diz eklemini koruyan ve yükü taşıyan önemli bir yapıdır. Her menisküs yırtığında ameliyat şart değildir ✅ Fizy...
25/10/2025

Menisküs; diz eklemini koruyan ve yükü taşıyan önemli bir yapıdır. Her menisküs yırtığında ameliyat şart değildir ✅ Fizyoterapist eşliğinde doğru rehabilitasyon ile iyileşmek mümkündür!

Diz ağrıların varsa bize ulaşabilirsin 💚

🇬🇧
Meniscus is an important structure that protects the knee joint and carries the load.
Surgery is not always necessary for every meniscus tear ✅
With proper rehabilitation guided by a physiotherapist, recovery is possible!

If you have knee pain, feel free to contact us 💚

🇩🇪
Der Meniskus ist eine wichtige Struktur, die das Kniegelenk schützt und die Last trägt.
Bei jedem Meniskusriss ist eine Operation nicht zwingend notwendig ✅
Mit einer richtigen Rehabilitation unter Anleitung eines Physiotherapeuten ist eine Genesung möglich!

Wenn du Knieschmerzen hast, kannst du uns gerne kontaktieren 💚
İDAFİZ | Art of Move ✨

İdafizAkademi’de Eylül ayında ekibimizden Doğa Hanım’ın yaptığı Karpal Tünel Sendromunda EMG Okuma ve Değerlendirme sun...
19/10/2025

İdafizAkademi’de Eylül ayında ekibimizden Doğa Hanım’ın yaptığı Karpal Tünel Sendromunda EMG Okuma ve Değerlendirme sunumu ile bilgilerimizi ekipçe güncelledik.

Address

Hamidiye Mahallesi 601 Sokak 3/17
Edremit

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+905389791533

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İdafiz Fizyoterapi Ve Sağlıklı Yaşam Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to İdafiz Fizyoterapi Ve Sağlıklı Yaşam Merkezi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category