İdafiz Fizyoterapi Ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

İdafiz Fizyoterapi Ve Sağlıklı Yaşam Merkezi 2017 yılında İstanbul kariyerlerini Edremit ve Ayvalık bölgesine taşımaya karar veren Fzt Uğ

🧠 Beyin sandığınızdan daha güçlü!🔁 Tekrar + doğru egzersiz = öğrenen bir sinir sistemiFelç sonrası ya da günlük hayatta…...
29/12/2025

🧠 Beyin sandığınızdan daha güçlü!
🔁 Tekrar + doğru egzersiz = öğrenen bir sinir sistemi

Felç sonrası ya da günlük hayatta…
👉 Beyin, kullandıkça gelişir.

🧠 The brain is more powerful than you think!
🔁 Repetition + the right exercise = a learning nervous system

After a stroke or in everyday life…
👉 The brain improves the more you use it.

🧠 Das Gehirn ist stärker, als du denkst!
🔁 Wiederholung + das richtige Training = ein lernendes Nervensystem

Nach einem Schlaganfall oder im Alltag…
👉 Das Gehirn entwickelt sich, wenn man es benutzt.



🧠 Beyin sandığınızdan daha güçlü!🔁 Tekrar + doğru egzersiz = öğrenen bir sinir sistemiFelç sonrası ya da günlük hayatta…...
29/12/2025

🧠 Beyin sandığınızdan daha güçlü!
🔁 Tekrar + doğru egzersiz = öğrenen bir sinir sistemi

Felç sonrası ya da günlük hayatta…
👉 Beyin, kullandıkça gelişir.

🧠 The brain is more powerful than you think!
🔁 Repetition + the right exercise = a learning nervous system

After a stroke or in everyday life…
👉 The brain improves the more you use it.

🧠 Das Gehirn ist stärker, als du denkst!
🔁 Wiederholung + das richtige Training = ein lernendes Nervensystem

Nach einem Schlaganfall oder im Alltag…
👉 Das Gehirn entwickelt sich, wenn man es benutzt.

Felç sonrası iyileşme bir yolculuktur.Bu yolculukta erken rehabilitasyon, yanlış hareketlerin yerleşmesini önler ve bağı...
23/12/2025

Felç sonrası iyileşme bir yolculuktur.
Bu yolculukta erken rehabilitasyon, yanlış hareketlerin yerleşmesini önler ve bağımsızlığı destekler.

İlk 6 ay, beynin değişime en açık olduğu dönemdir.
Doğru destek, büyük fark yaratır. 🤍

🇬🇧

Recovery after stroke is a journey.
Early rehabilitation helps prevent faulty movement patterns and supports independence.

The first 6 months are the period when the brain is most open to change.
The right support truly makes a difference. 🤍

🇩🇪

Die Erholung nach einem Schlaganfall ist eine Reise.
Frühe Rehabilitation hilft, falsche Bewegungsmuster zu vermeiden und die Selbstständigkeit zu fördern.

Die ersten 6 Monate sind die Phase, in der das Gehirn am aufnahmefähigsten für Veränderungen ist.
Die richtige Unterstützung macht den Unterschied. 🤍

21/12/2025

Her fizyoterapistin favori bir egzersizi vardır.
Peki bizim ekibimiz kendine ne öneriyor?💪
Klinik deneyime dayanan küçük ama etkili hareketler burada.

🇬🇧

Every physiotherapist has a favorite exercise.
So what does our team recommend for themselves? 💪
Here are small but effective movements based on clinical experience.

🇩🇪

Jede Physiotherapeutin und jeder Physiotherapeut hat eine Lieblingsübung.
Und was empfiehlt sich unser Team selbst? 💪
Hier sind kleine, aber wirkungsvolle Bewegungen – basierend auf klinischer Erfahrung.

🇹🇷Egzersiz sırasında hissedilen yanma ileertesi gün yaşanan kas ağrısı aynı şey değildir.Bu postta laktat, yanma hissi v...
16/12/2025

🇹🇷
Egzersiz sırasında hissedilen yanma ile
ertesi gün yaşanan kas ağrısı aynı şey değildir.

Bu postta laktat, yanma hissi ve gecikmiş kas ağrısını
en basit haliyle anlattık. 💪
Vücudunuzu tanımak, doğru antrenmanın ilk adımıdır.

🇬🇧
The burning sensation felt during exercise
and the muscle pain experienced the next day are not the same.

In this post, we explained lactate, the burning sensation,
and delayed onset muscle soreness in the simplest way. 💪
Understanding your body is the first step to proper training.

🇩🇪
Das Brennen, das während des Trainings gespürt wird,
und der Muskelschmerz am nächsten Tag sind nicht dasselbe.

In diesem Beitrag haben wir Laktat, das Brenngefühl
und den verzögerten Muskelkater auf die einfachste Weise erklärt. 💪
Den eigenen Körper zu verstehen, ist der erste Schritt zu einem richtigen Training.

🇹🇷 Egzersiz sırasında hissedilen yanma ileertesi gün yaşanan kas ağrısı aynı şey değildir.Bu postta laktat, yanma hissi ...
16/12/2025

🇹🇷
Egzersiz sırasında hissedilen yanma ile
ertesi gün yaşanan kas ağrısı aynı şey değildir.

Bu postta laktat, yanma hissi ve gecikmiş kas ağrısını
en basit haliyle anlattık. 💪
Vücudunuzu tanımak, doğru antrenmanın ilk adımıdır.

🇬🇧
The burning sensation felt during exercise
and the muscle pain experienced the next day are not the same.

In this post, we explained lactate, the burning sensation,
and delayed onset muscle soreness in the simplest way. 💪
Understanding your body is the first step to proper training.

🇩🇪
Das Brennen, das während des Trainings gespürt wird,
und der Muskelschmerz am nächsten Tag sind nicht dasselbe.

In diesem Beitrag haben wir Laktat, das Brenngefühl
und den verzögerten Muskelkater auf die einfachste Weise erklärt. 💪
Den eigenen Körper zu verstehen, ist der erste Schritt zu einem richtigen Training.

🇹🇷Ağrı varsa hemen germeli miyim, yoksa güç mü kazandırmalıyım?Cevap kişiye, dokuya ve yüke göre değişir.Doğru planlama ...
14/12/2025

🇹🇷
Ağrı varsa hemen germeli miyim, yoksa güç mü kazandırmalıyım?
Cevap kişiye, dokuya ve yüke göre değişir.
Doğru planlama ile performans artar, sakatlık riski azalır. 🏃‍♂️✨

🇬🇧
If there is pain, should you stretch or strengthen?
The answer depends on the person, the tissue, and the load.
With the right planning, performance improves and injury risk decreases. 🏃‍♂️✨

🇩🇪
Sollte man bei Schmerzen dehnen oder kräftigen?
Die Antwort hängt von der Person, dem Gewebe und der Belastung ab.
Mit der richtigen Planung steigt die Leistungsfähigkeit und das Verletzungsrisiko sinkt. 🏃‍♂️✨.

10/12/2025

Her fizyoterapistin favori bir egzersizi vardır.
Peki bizim ekibimiz kendine ne öneriyor?💪
Klinik deneyime dayanan küçük ama etkili hareketler burada.

🇬🇧

Every physiotherapist has a favorite exercise.
So what does our team recommend for themselves? 💪
Here are small but effective movements based on clinical experience.

🇩🇪

Jede Physiotherapeutin und jeder Physiotherapeut hat eine Lieblingsübung.
Und was empfiehlt sich unser Team selbst? 💪
Hier sind kleine, aber wirkungsvolle Bewegungen – basierend auf klinischer Erfahrung.

🇹🇷“Çocuklarda omurga sağlığı, erken dönemde fark edildiğinde çok daha kolay yönetilebilir.Ebeveyn olarak düzenli postür ...
06/12/2025

🇹🇷

“Çocuklarda omurga sağlığı, erken dönemde fark edildiğinde çok daha kolay yönetilebilir.
Ebeveyn olarak düzenli postür kontrolü yapmak, ileride oluşabilecek sorunların önüne geçebilir.
🌿 Sağlıklı büyüme için küçük adımlar büyük fark yaratır.”

🇬🇧

“Spinal health in children is much easier to manage when detected early.
Regular posture checks by parents can help prevent potential problems in the future.
🌿 Small steps make a big difference in healthy growth.”

🇩🇪

“Die Wirbelsäulengesundheit von Kindern lässt sich viel leichter unterstützen, wenn Veränderungen früh erkannt werden.
Regelmäßige Haltungschecks durch die Eltern können zukünftigen Problemen vorbeugen.
🌿 Kleine Schritte machen einen großen Unterschied für ein gesundes Wachstum.”

🇹🇷Çocuklarda omurga sağlığı, erken dönemde fark edildiğinde çok daha kolay yönetilebilir.Ebeveyn olarak düzenli postür k...
06/12/2025

🇹🇷

Çocuklarda omurga sağlığı, erken dönemde fark edildiğinde çok daha kolay yönetilebilir.
Ebeveyn olarak düzenli postür kontrolü yapmak, ileride oluşabilecek sorunların önüne geçebilir.
🌿 Sağlıklı büyüme için küçük adımlar büyük fark yaratır.

🇬🇧

Spinal health in children is much easier to manage when detected early.
Regular posture checks by parents can help prevent potential problems in the future.
🌿 Small steps make a big difference in healthy growth.

🇩🇪

Die Wirbelsäulengesundheit von Kindern lässt sich viel leichter unterstützen, wenn Veränderungen früh erkannt werden.
Regelmäßige Haltungschecks durch die Eltern können zukünftigen Problemen vorbeugen.
🌿 Kleine Schritte machen einen großen Unterschied für ein gesundes Wachstum.

Address

Hamidiye Mahallesi 601 Sokak 3/17
Edremit

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+905389791533

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İdafiz Fizyoterapi Ve Sağlıklı Yaşam Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to İdafiz Fizyoterapi Ve Sağlıklı Yaşam Merkezi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category