13/03/2025
Psoas kası, anatomik olarak lumbal(bel) omurlarından başlayarak pelvik bölgeye uzanır ve femur kemiğinin üst kısmında sonlanır. İliacus kası ile birleşerek iliopsoas adını alan bu yapı bacakları kaldırma ve hareket ettirme gibi temel eylemlerde görev yapar. Bunun yanı sıra vücudu dik tutmada ve yürüyüş esnasında denge sağlamada önemli bir rol üstlenir. Oturma, kalkma, eğilme ve koşma gibi birçok günlük hareketin temelinde yer alır.
Bu kasın düzgün çalışmaması durumunda bel ağrısı, kalça ağrısı ve postür bozuklukları gibi problemler ortaya çıkabilir. Stres ve travma psoas kasının gerilmesine yol açabilir. Bu da hem fiziksel hem ruhsal sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Ruh kası olarak adlandırılmasının bir nedeni de bu kasın stresle doğrudan bağlantılı olmasıdır.
