Dyt.elifoztas

Dyt.elifoztas Beslenme ve Diyet Danışmanlığı | Erzincan
Ans w Konin | Poland
Randevu için: (543) 331 24 24

08/02/2026

Zayıflama sadece ne yediğinle ilgili değil.
Rutinlerin, uykun ve stres düzeyin
sandığından çok daha belirleyici.

🍽️ Yemek başlangıçtır
🧠 Yaşam tarzı sonucu belirler

Kaydet ↗️

21/01/2026

Zayıflama iğneleri dikkat çekiyor çünkü hemen etki bekliyoruz.
Oysa gerçek değişim, günlük alışkanlıklarla başlar. 🍊

02/01/2026

Kilo vermekte zorlanmak çoğu zaman sandığımız kadar karmaşık değil.
Gün içinde öğün atlamak, akşamları toparlamaya çalışmak,
ertesi gün telafi etmeye çalışmak…
Bunlar çok yaygın ve çok insani davranışlar.

Beden bu düzensizliğe kilo tutarak cevap verebiliyor.
Biraz daha düzenli, biraz daha sakin bir yaklaşım
çoğu zaman yeterli oluyor 🤍

01/01/2026

PKOS (Polikistik Over Sendromu), üreme çağındaki kadınlarda sık görülen hormonal bir bozukluktur. Adet düzensizliği, sivilce ve kilo artışı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Erken tanı ve sağlıklı yaşam tarzı ile kontrol altına alınabilir. 🌸

31/12/2025

Bu yıl, ofiste geçirdiğimiz her yoğun an, kameraların önündeki gülüşler ve danışanlarla paylaştığımız emekle dolu geçti.
İncir ise her zaman yanımızdaydı 🐱
Yolculuğu benimle paylaşan tüm danışanlarıma teşekkür ederim. Ortaya çıkan her sonucun arkasında emek, disiplin ve karşılıklı güven var.
Birlikte daha nicelerine 🤍

#2025

30/12/2025

“Az yiyorum ama kilo veremiyorum” cümlesini o kadar sık duyuyorum ki…
Ve çoğu zaman sorun gerçekten fazla yemek değil.

Gün içinde uzun saatler aç kalmak, öğün atlamak ve bu yüzden akşam kontrolsüz iştah yaşamak, vücudu stres moduna sokar.
Vücut bu durumu bir tehdit gibi algılar ve kendini korumak için yağ depolamaya yönelir.

Kilo kaybı; aç kalmakla değil, vücudu güvende hissettiren düzenli ve dengeli beslenmeyle mümkündür. 🤍

28/12/2025

Ofisimizin göz bebeği Erzincan'da bir ilk olan Fms ile tanışın 🍀 Bağımlılık yapabilir 💝

Address

Karaağaç Mahallesi Şehit Yüzbaşı Fatih Devravut Caddesi Hakkı Mercan İş Merkezi Kat:3
Erzincan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt.elifoztas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category