Hekim Taştan Korkmaz

17/05/2020

07/01/2020

3 aylık sonuç

17/12/2019

26/01/2018

Hayırlı Cumalar

13/10/2017

İltihap hafife alınmamalıdır çünkü ilgilenilmediği takdirde uzun dönemde ortaya ciddi sorunlar çıkmasına yol açabilir.

İltihap hafife alınmamalıdır çünkü ilgilenilmediği takdirde uzun dönemde ortaya ciddi sorunlar çıkmasına yol açabilir. Kronik iltihap siroz hastalığı ya da eklem iltihabında olduğu gibi vücudun bir bölgesini etkileyebilir. Ya da Çölyak hastalığında olduğu gibi iltihabın vücudun tümünü etkilemesi de söz konusu olabilir.

İltihabı genel hatlarıyla anladıktan sonra şimdi iltihapla savaştığı bilinen bitkilerden en popüler olanları hangileri, bir göz atalım.

1. Zerdeçal
Zerdeçal turuncu renkte ve en önemlisi kurkumin adlı etkili bir bileşen içeren bir köktür. Kurkumin antioksidan özelliği sayesinde karaciğeri korur. Ayrıca vücuttaki histamin seviyelerini düşürerek iltihabı gidermeye yardımcı olur.

2. Zencefil
Zencefile ağrı kesici ve iltihap giderici güçlerini kazandıran tam 4 bileşen bulunuyor. Gingerol, paradol, shogaol ve zingeron el birliğiyle vücutta ağrıyı tetikleyen, prostaglandin adlı yağ asitlerinin azaltılmasına yardımcı olur.

3. Cayenne Biberi
Cayenne biberinin içerdiği kapsaisin adlı madde, özellikle artrit ve diğer iltihabi hastalıklarla ilgili olduğu bilinen COX-2 adlı enzimi bloke eder.


4. Fesleğen
İltihapla savaşta öne çıkan bitkilerden biri de fesleğendir. Öjenol adlı bileşeni hem bu bitkiye kendine has tat ve kokuyu verir hem de iltihap giderici özellikler taşır.

5. Ak Söğüt Kabuğu
Ak söğüt kabuğunda bulunan salisin adlı madde, Aspirin ile benzer özellikler gösterir. Hatta ak söğüt kabuğunun ağrı kesici ve iltihap giderici özelliklerinin Aspirine göre daha uzun süreli olduğu söylenir.

6. Oregano
Oreganonun içerdiği polifenol ve bioflavanoid maddeler, vücuda zarar veren serbest radikallerle savaşan bileşenlerdir. Hücrelerinizde ne kadar az serbest radikal hareketi varsa iltihap da o kadar az olacaktır.

7. Sarımsak
Doğal antibiyotik sarımsak, çeşitli sülfür içeriği sayesinde iltihap giderici özelliktedir. Aynı bileşenler kalp hastalıkları ve mikroplarla savaşta da iş başındadır.

8. Isırgan Otu
Isırgan otu toksinleri böbrekler aracılığıyla atmaya yardımcı bitkilerin başında gelir. Bunun yanı sıra ısırgan otunun vücuttaki iltihabi kimyasalları azalttığı ve ağrı dindirmede etkili olduğu düşünülür.

21/09/2017

GÖZENEKLERİNİZDEN SONSUZA KADAR KURTULUN! IŞILTILI YILDIZ GİBİ BİR CİLDİNİZ OLSUN! Özellikle yüzünüzde cildiniz ne kadar iyi olsa bile, büyük gözenekler görünebilir, cildinizin pürüzlerini gösterebilir. Genişletilmiş gözeneklerin nedeni yağlı deridir ve yaşlandıkça daha da büyür. Bu hem erkeklerde hem de kadınlarda gerçekten stresli olabilir, bu nedenle onları iyileştirecek bazı doğal yollar yazacağız.

Süt Serumu veya Peyniraltı Suyu gözenek maskesi
Süt serumu, açık gözeneklerin boyutunu küçültebilmenin yanı sıra cildinizin pürüzsüzleşmesi için mükemmeldir. Sadece cildinizi gece temizlemelisiniz. Bir peyniraltı suyuna bir pamuk topu ıslatın ve yüzünüzü ovun. Yaklaşık 20 dakika bekletin ve daha sonra soğuk su ile yıkayın.

Mayonez gözenek maskesi
İnanılmaz, değil mi? Yok hayır! Mayonez içerisindeki sirke ve yumurta gözenekleri küçültür ve cildi nemli bırakır ve daha sıkı hissedecektir. Bir yemek kaşığı koyun yaklaşık 20 dakika bekletin. Ancak, bu çok yağlı derisi olan insanlar için iyi değildir.

Limon Maskesi gözenek maskesi
Limon suyu karıştırırken biraz su ile limon maskesi hazırlayabilirsiniz. Uygulama için pamuklu bir top kullanın. Yaklaşık 30 dakika bekletin ve gözlerinizle temas ettirmemeye özen gösterin. Yarım saat sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayın.

Badem Maskesi gözenek maskesi
1/3 su bardağı badem ezin. Toz haline gelmelerinden emin olun. Daha sonra, hamur olana kadar su ekleyin. Maskeyi burnundan başlayıp genişleyen gözenekleri olan bölgelere uygulayın. Onu yarım saat bekletin ve bundan sonra yüzünü ılık suyla yıkayın. Bu yöntemi haftada iki kez tekrarlayın.

Kil maskesi gözenek maskesi
Haftada bir kez kullanın ve mükemmel sonuçlarınız olacak. Kil, gözeneklerden yağ ve kir çıkarır ve onları daha iyi nefes alacaktır. Ekstra yağ emer ve genişleyen gözenekleri azaltır.

Bal, limon, elma ve yoğurt gözenek maskesi
Bu maske yatmadan önce uygulanması harika. Bir elmayı dilimleyin ve bir yemek kaşığı yoğurt ekleyin. Sonra bir yemek kaşığı . Bal ve limon. Homojen bir karışım elde edilene kadar malzemeleri iyice karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Bu maske cildinizi pürüzsüz ve parlak yapar.

İhtiyacı olan kişiye yardımcı olabileceğinden Facebook’taki Arkadaşlarınız ve Ailenizle Paylaşmayı Unutmayın!