psk.dns.suhatopcu

psk.dns.suhatopcu Çocuk | Ergen | Aile | Yetişkin | Eğitim Danışmanlığı | Duygu Odaklı Oyun Atölyeleri |

Duygusal susuzluğumuzun en büyük sebebi, suyun hep “başkalarında” olduğuna inanmamızdır. Elimizde boş bir kovayla, bizi ...
03/03/2026

Duygusal susuzluğumuzun en büyük sebebi, suyun hep “başkalarında” olduğuna inanmamızdır. Elimizde boş bir kovayla, bizi beslemeyen insanların kıyısında ömür tüketirken aslında en çok kendimize susuyoruz. Değerimizi bir başkasının “sevebilme” kapasitesine emanet ettiğimizde, kurumuş bir kuyudan mucize beklemeye mahkûm oluruz.

Sen bir yudum takdir için başkalarının kapısında beklerken, içindeki okyanus keşfedilmeyi bekliyor. Değer dışarıdan verilen bir madalya değil, senin zaten özünde akan bir nehirdir.

Bireysel ve çift danışmanlığıyla ilgili bilgi ve randevu için: 05446433008

İlişkilerimizde bazen en usta “kaçakçıya” dönüşürüz; sevildiğimizden emin olmak için kabul görmeyeceğini düşündüğümüz ne...
02/03/2026

İlişkilerimizde bazen en usta “kaçakçıya” dönüşürüz; sevildiğimizden emin olmak için kabul görmeyeceğini düşündüğümüz ne varsa—korkularımızı, yetersizliklerimizi, eski sızılarımızı—bavulun en dibine saklayıp içeri öyle sızarız. İlişkinin “gümrüğünden” geçmez sandığımız o kırılgan yanlarımızı sakladıkça, aslında partnerimizle aramıza görünmez ama aşılması imkansız duvarlar örüyoruz. Ama sonra fark ediyoruz ki
Kaçak yollarla içeri soktuğumuz o “itiraf edilememiş” duygular, zamanla bavulun içinde ağırlaşıyor ve ilişkimiz içerisinde nefes alamıyor hale geliyoruz.
Şeffaf bir kalp, en ağır bavuldan daha hafiftir; çünkü ancak olduğumuz halimizle görüldüğümüzde gerçekten sevilmiş hissederiz.

*Gümrük/ kaçakçı metaforu yasadışı bir durumu olumlamak için değil “duygusal” bir kendini koruma mekanizmasını örneklemek amacıyla kullanılmıştır.

Bireysel ve çift danışmanlığıyla ilgili bilgi ve randevu için: 05446433008

İlişkilerindeki o bitmek bilmeyen döngülerin, hep aynı “sana uygun olmayan” kişilere çarpmanın tesadüf olmadığını hiç dü...
01/03/2026

İlişkilerindeki o bitmek bilmeyen döngülerin, hep aynı “sana uygun olmayan” kişilere çarpmanın tesadüf olmadığını hiç düşündün mü?

Bazen aşk sandığımız o yoğun çekim, aslında ruhumuzun çok iyi bildiği eski bir sızının modern bir yankısıdır. Zihnimiz her zaman “en sağlıklı” olanı değil, “en tanıdık” olanı seçer. Çünkü bildiğimiz bir fırtına, hiç bilmediğimiz bir durgunluktan daha güvenli hissettirir.

Birini gerçekten sevmek; onun senin yaralarını sarması için değil, her iki tarafın da kendi yaralarıyla barışıp el ele yürümesiyle başlar. Hayaletlere değil, gerçeğe sarılma cesareti gösterdiğinde hikaye değişir.

Bireysel ve çift danışmanlığıyla ilgili bilgi ve randevu için: 05446433008

28/02/2026

Gerçek bir bağ, hayatın dikensiz bir yol olduğu yanılsamasıyla değil, karşılaşılan her fırtınada omuz omuza durabilme iradesiyle inşa edilir. Sorunların yokluğu bir başarı göstergesi değil; aksine meseleler büyüdüğünde “biz” kalabilme becerisi asıl direnç noktasıdır. Kusursuzluğu hedeflemek yerine, her çatlağı anlayışla yamayarak yola devam etmek, o ilişkiyi sarsılmaz ve tek bir bütün haline getirir. Çünkü asıl mesele fırtınanın dinmesi değil, yağmurun altında el ele tutuşmaya devam etmektir.

27/02/2026

Hayat bazen fırtınalı bir deniz, bazen de süt liman bir kıyı gibi; ama asıl mesele şu ki, ne o dev dalgalar ne de huzurlu sessizlik sonsuza dek orada kalıyor. Zihninden geçen düşünceler ve kalbine çöreklenen o ağır hisler aslında gökyüzünden gelip geçen bulutlar gibidir; peki sen, o bulutlarla kavga etmek ya da onları zorla durdurmaya çalışmak yerine, arkadaki o uçsuz bucaksız, her şeye yer açan gökyüzü olmayı hiç denedin mi?
Şu an hissettiğin o yoğun duygu —ister yakıcı bir öfke olsun ister büyük bir keder— aslında sadece senin içinden “geçiyor”; ona sıkıca tutunmak ya da onu kapı dışarı etmek için enerji harcamak yerine, ona sadece geçici bir misafirmiş gibi yer açabilir misin? Kendine sorsana; eğer bu duygu bir süre sonra gitmek zorunda olan bir yolcuysa, onunla savaşarak yorulmak yerine sadece orada olduğunu fark edip, senin için gerçekten önemli olan şeylere odaklanmak nasıl bir özgürlük getirirdi?

26/02/2026

İlişkilerde üstlendiğin “neşeli yardımcı” rolü, aslında sevdiklerinle bağını korumak için geliştirdiğin sessiz bir anlaşma gibi görünüyor; sanki varlığının kabul görmesi için sürekli bir değer üretmen gerekiyormuş gibi hissediyorsun. Ancak tüm sistemi sadece senin enerjin ayakta tutuyorsa, bu denge kırılganlaşır ve gerçek yakınlığın önündeki en büyük engel, senin sadece bir yönünle görünür olman haline gelir. Kendi ihtiyaçlarını ve kederini sakladığında, çevrendekilere seni bütünsel olarak tanıma ve sana destek olma şansını vermemiş oluyorsun; oysa sağlıklı bir döngü, senin sadece veren değil, güvenle alan tarafta olabildiğin bir alanı da kapsamalıdır.

24/02/2026

Yaşananlar her ne olursa olsun, bir sonraki ana nasıl adım atacağınızın kararlılığı tamamen sizin elinizdedir. Akşamın geri kalanında, o huzursuzlukla beraber yürürken bile kendinize olan sorumluluğunuzu hatırlayarak, anlamlı bulduğunuz küçük bir eyleme tutunabilirsiniz. Gerçek kararlılık, her şey yolunda gittiğinde değil, günün eksik kalan yarısına rağmen seçtiğiniz yolda yürümeye devam edebilmektir.

09/02/2026

Filmdeki karakterlerin süper güçleri olsa da, insani duygularla baş etme yetenekleri çok zayıf. Cemal’in okuduğu şiir o kadar yoğun, o kadar “gerçek” ve o kadar ağır ki; Yasemin bu duygu yükünü taşıyamıyor.
Yasemin, zamanı durdurabilen ama kendi hayatındaki trajedileri durduramayan bir karakter. Cemal gibi birinin ona bu kadar saf ve derinden yaklaşması, Yasemin’in ördüğü savunma duvarlarını bir anda yıkar. Psikolojide buna “duygusal istila” denir. Sistem o kadar çok veriyle (sevgiyle) yüklenir ki, sigorta atar ve vücut bu “fazla” enerjiyi boşaltmak için en kestirme yolu seçer.
Vücudu bu yoğun sevgiye veya romantizme “fiziksel bir tepki” veriyor. Onur Ünlü evreninde güzel olan şey her zaman saf değildir; bazen sarsıcıdır. Yasemin, Cemal’in ona olan saf aşkı ve okuduğu o naif dizeler karşısında bir nevi “sarhoşluk” yaşıyor. Bu, “seni o kadar çok seviyorum ki içim dışıma çıkıyor” demenin en absürt ve Onur Ünlü’ce yolu.

08/02/2026

Bu film, modern ilişkilerin o süslü vitrininin arkasına saklanan “mış gibi yapma” halini tokat gibi yüzümüze çarpıyor. Filmde görüyoruz ki; bazen partnerimizle değil, toplumun bizden beklediği “ideal çift” imajıyla evleniyoruz. Birbirimizin gözlerinin içine bakmak yerine, “dışarıya nasıl göründüğümüzün” koreografisini yapıyoruz. İnsanlar neden evcilik oynar? Çünkü gerçeğin çıplaklığı, oyunun sahte güvenliğinden çok daha korkutucudur. Ancak filmde de olduğu gibi; dekorlar devrildiğinde, elimizde kalan tek şey koca bir “hiçlik” olabiliyor.

Bir ilişkide en tehlikeli an, problemin çıktığı an değil; problemin ‘ayıp olmasın’ diye şık bir örtüyle üzerine kapatıldığı andır. Evcilik bittiğinde, oyuncular evlerine döner. Peki ya sizin eviniz zaten o oyunun sahnesiyse?”

Çocukluğumuzun o dokunulması yasak, sadece “başkaları” geldiğinde o karanlık dolaplardan törenle indirilen altın yaldızl...
03/02/2026

Çocukluğumuzun o dokunulması yasak, sadece “başkaları” geldiğinde o karanlık dolaplardan törenle indirilen altın yaldızlı tabaklarını hatırlıyor musun? O tabaklar sadece porselen değil; aslında kimin daha değerli olduğuna dair yazılmamış bir aile anayasasıydı.

Hayatı hep bir “ilerisi” için ertelerken, elimizdeki tek gerçek olan “şu anı” ıskalıyoruz. Kendimize gösterdiğimiz bu “ihmalkar samimiyet,” başkalarına gösterdiğimiz “özenli nezaketle” çeliştiğinde ruhen yoruluyoruz.

“Bugün o kilitli dolabı aç. Kimsenin gelmesini bekleme. Çünkü sen, hayatının en önemli misafiri değil, asıl ev sahibisin.”

Bireysel ve çift danışmanlığıyla ilgili bilgi ve randevu için: 05446433008

Address

Eskibağlar Mahallesi Yılmazbüyükerşen Bulvarı No: 15 Denizbank Üstü
Eskisehir
26170

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psk.dns.suhatopcu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to psk.dns.suhatopcu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram