Yaşam Psikoloji

16/01/2022

❄️

07/01/2022

07/01/2022

🔸Aslında bir insana, bir ilişkiye evet derken, neye evet dediğimizi çoğunlukla tanımlamıyoruz. Sevmek, sevilmek, paylaşımda bulunmak, ait hissetmek ve mutlu olmak gibi muğlak tanımlarla yola çıkıyoruz. Sonra ilişkinin başında, ortasında, sonunda ya da sonrasında “Neden böyle oldu?” sorusunu genellikle ya “Onun kaybı” nidalarıyla ya da “Neden ben?” mağduriyetiyle cevaplıyoruz.
Oysa kendi potansiyelimizi ve olabileceklerimizin “en” ini olmak için ihtiyacımız olan yönlerimizi ortaya çıkarmamıza destek olan ilişkiler kurmak imkansız değil.
🔹İlişki sırasında yaşanacak olan problemlerde yapmamız gerekenleri Prof.Dr.Hürol Fışıloğlu İlişki Pusulası modelinde olduğu gibi kısaca bahsedelim.
- İletişimin tek taraflı olmadığını hiçbir zaman unutmayalım. İletişime geçebilmek için ilişki yaşadığımız kişiye ihtiyacımız olacaktır.
- İletişimde tek tarafın kazanması aslında kaybetmek anlamına gelmektedir. İlişki yaşadığımız kişiyi destekleyici bir tutumumuz olmalıdır. Unutmayın, biz ilişkide ilk duygusal çekimleri ele alarak yola çıktık.
- Karşı tarafın bizi anlaması da bizim sorumluluğumuzdur. Bunu sağlayabilmek için aktaracağımız mesajları doğru seçmemiz ve doğru bir kanalda aktarmamız gerekiyor.
- Uygun zamanı, uygun yeri ve uygun koşulları (psikolojik-fizyolojik) belirlemeliyiz. Burada en önemli şeylerden biri de dokunmanın gücünden yararlanmaktır.
- Sigorta attıran kelimelerinizi çift olarak belirleyin. Beni sinirlendiren kelimeleri ne ?
- Sigorta attıran davranışları belirleyin. Hangi davranışı beni sinirlendiriyor ?
- Tek bir konuda kalmaya özen gösterin.
- Eskileri konuşmayın ve eskiler üzerinden örnekler vermeyin.
- Ve en önemlisi bir tartışma içerisinde veya bir problemi konuşmak istiyorsanız amacınız olsun. Bir konu amacında konuşmanıza devam edin.
- Ve son olarak söylenen sözlere dikkat edin.

28/12/2021

You’re the smile to my face and the beat to my heart

17/12/2021

‘Bağlı olduğumuz yerler bizi güçlendirir. Ama bağlılıklarımız sağlıklı olmayan bir döngüye sokar.’

Randevu iletişim kanalları;
☎️0552 640 52 26
💻www.psikologsaliheskici.com

07/12/2021

☘️Kişisel sınırlar, kendi sorumluluk, ihtiyaç ve isteklerimizin diğerlerinin sorumluluk, ihtiyaç ve isteklerinden nasıl farklılaştığının açık bir göstergesidir. Bizi mutlu eden ya da üzen şeylerin başkalarının mutluluk anlayışıyla hangi noktada benzer olduğu ve çakıştığı, kendimizin ve diğerlerinin ihtiyaçlarının hangi noktaya kadar karşılanabileceği kişisel sınırlarımızla belirlenir. İlişkide sınır koymak bencillikten çok kendini sevme ve benliğe saygı duyma eylemidir.

💫Sınırlar, diğerlerinin hayatını kontrol etmeye çalışmak için koyduğumuz katı kuralları değil, gerektiğinde esnetilebilen ve nazikçe aktarılabilen değerleri, inançları, duyguları ve düşünceleri yansıtır.

Randevu iletişim kanalları;
☎️0552 640 52 26
💻www.psikologsaliheskici.com

06/12/2021

🗣Dünyada görmek istediğiniz değişimin kendisi siz olun.

Randevu iletişim kanalları;
☎️0552 640 52 26
💻www.psikologsaliheskici.com

23/11/2021

🗣Yaşlılarla iletişim konulu söyleşimizi gerçekleştirdik.
Randevu iletişim kanalları;
☎️0552 640 52 26
💻www.psikologsaliheskici.com