14/10/2025
“Nefesinde Ustalaş, Hayatını Dönüştür” Kasım’da yeniden🌱
Sizi aşağıdaki sorular üzerinde biraz düşünmeye davet ediyorum…
Nefesinize en son ne zaman odaklandınız?
Nefesin niteliği ve nasıl olması gerektiği hakkında daha önce hiç düşündünüz mü?
Sizce nefes alış verişleriniz sağlıklı mı?
Gün içinde ve uykunuzda nasıl nefes alıp verdiğinizin farkında mısınız?
İşlevsel nefes nedir?
Sağlıklı bir hali desteklemek için nasıl nefes almalıyız?
Sağlıksız nefes alışkanlıklarımız neler ve bunları nasıl dönüştürebiliriz?
Nefesin sinir sistemiyle, metabolizmamızla ilişkisi nedir? Mindfulness ile nefesimizi ve hayatımızı nasıl dönüştürürüz?
Cevapları aramaya başladıysanız, bu harika!
Birlikte çok daha fazlasını keşfetmek isterseniz bu kapsamlı eğitimde buluşalım🌱
Hap bilgiler sosyal medyada fazla dikkat çekiyor, fakat bunlar herkeste işe yarar değil. Dene, gözlemle ve gör… Ama bir şeyi körü körüne uygulamak mantıklı değil, birbirimizden bu kadar farklıyken aynı yollardan geçmeye çalışmak zaman kaybı... Zaman kazanmak istiyorsak önce keşfe çıkmalı ve cevapları aramak için gönüllü olmalıyız🙌🏻
Eğitimlerimde işe yaramayacak, zaman kaybettirecek hiç bir bilgi paylaşmıyorum. Balık vermiyorum, balık tutmayı öğretiyorum🎣 Benimsediğim bu bakış açısı, çok daha fazlası için size yol açacak.
Eğitim, Eskişehir’de yüz yüze ‘da ve aynı zamanda online platform Zoom üzerinden gerçekleşecek. Eğitim kaydını alıyorum ve katılımcılarla paylaşıyorum, ömür boyu ulaşılabilir🍀
Tarih: 1-2 Kasım Cumartesi-Pazar
Saat: 10:00-15:00
Kontenjan sınırlı.
Detaylı bilgi almak ve bu eğitimde yerinizi ayırtmak için veya hesaplarıma mesaj gönderebilirsiniz💌
Tüm katılımcılara katılım belgesi verilecektir. Bu sertifika ile eğitim saatleri Yoga Alliance sistemine üye Yoga Eğitmenleri için aynı zamanda YACEP’e saydırılabilir.
Eğitim, katılımcılara nefes eğitmenliği yapmak için yetkinlik vermez. Eğitmenler, terapistler ve nefes alanında çalışan profesyoneller içinse destekleyici bir alan açar.
Bir dönüşüm yolculuğu bizi bekliyor🌱
Benimle misiniz?
•
•
•
•
