Fizyomer Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

11/11/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

🔍 Denge Bozukluğunun Nedenleri :

Denge sistemimiz; iç kulak, gözler, kas-iskelet sistemi ve beyin arasındaki hassas bir iletişimle çalışır.
Bu sistemin herhangi bir bileşeninde sorun oluştuğunda denge bozulabilir. En sık nedenler şunlardır:
• İç kulak hastalıkları: Meniere hastalığı, labirentit veya vestibüler nörinit gibi durumlar.
• Nörolojik problemler: İnme (felç), Parkinson hastalığı, Multipl Skleroz (MS), beyin travmaları.
• Kas-iskelet sistemi zayıflığı: Kas güçsüzlüğü, postür bozuklukları veya eklem sertlikleri.
• Görme bozuklukları: Görsel algı kaybı dengeyi olumsuz etkiler.
• İlaç yan etkileri, tansiyon düşüklüğü veya yaşlanma süreci.

Tedavisi Nedir ?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Sürecinde , denge bozuklukları multidisipliner bir yaklaşımla ele alınır.Her hastanın denge sorununun kaynağı farklı olduğu için, tedavi süreci kişiye özel planlanır.

Uygulanan başlıca fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemleri:
1. 🧘‍♀️ Denge Egzersizleri (Balance Training):
Beyin, kas ve sinir sisteminin koordinasyonunu geliştirir.
2. 🚶‍♂️ Yürüme ve Duruş Eğitimi:
Postür dengesizliklerini düzeltir, güvenli adım kontrolü sağlar.
3. ⚙️ Kas Güçlendirme ve Esneklik Çalışmaları:
Özellikle bacak kaslarını güçlendirerek düşme riskini azaltır.
4. 🎯 Vestibüler Rehabilitasyon:
Baş hareketleri ve göz koordinasyonu üzerine yapılan özel egzersizlerle baş dönmesini azaltır.
5. 🧠 Propriosepsiyon ve Koordinasyon Egzersizleri:
Vücudun uzaydaki farkındalığını artırır ve refleksleri güçlendirir.

🌿 Tedavinin Kazandırdıkları

✨ Denge hissinin yeniden kazanılması
✨ Yürürken güven artışı
✨ Düşme ve yaralanma riskinde azalma
✨ Günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlık
✨ Yaşam kalitesinde belirgin iyileşme

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!

10/11/2025

🇹🇷 10 Kasım’da Atamızı saygı ve özlemle anıyoruz.

30/10/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

29 Ekim Dünya İnme Günü

İnme, dünya genelinde her yıl milyonlarca insanı etkileyen, ciddi sonuçlara yol açabilen bir sağlık sorunudur. İnmeye bağlı gelişen kas güçsüzlüğü, hareket kabiliyetinde azalma, denge kaybı, konuşma ve yutma zorlukları gibi durumlar hastaların günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür. Ancak doğru rehabilitasyon süreci, iyileşme yolunda güçlü bir adımdır.

Fizik tedavi ve rehabilitasyon, inme sonrası iyileşmenin merkezindedir. Bu süreçte:

• Erken başlanan tedavi, iyileşme sürecini hızlandırır ve kalıcı hasarların önüne geçmeye yardımcı olur.
• Kişiye özel egzersiz ve terapi programları ile kas gücü, denge ve koordinasyon yeniden kazanılabilir.
• Dil ve konuşma terapisi sayesinde hastalar, iletişim becerilerini geri kazanabilir ve yaşam kalitelerini artırabilir.
• Psikolojik destek ise hastaların sürece uyumunu kolaylaştırır ve motivasyonlarını artırır.

Unutmayın, inme sonrası doğru adımlar atmak hayatınızı yeniden şekillendirebilir. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve fizik tedavi ile geleceğinize yatırım yapın!

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!

29/10/2025

Cumhuriyetimizin 102. yılı kutlu olsun!

Gazi Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere, vatanımızın bağımsızlığı ve özgürlüğü için mücadele eden tüm kahramanlarımızı saygı, minnet ve rahmetle anıyoruz.

Cumhuriyetimizin değerleriyle daima ileriye…

28/10/2025

28/10/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

💪 Güçlü kemikler, güçlü bir gelecek demektir!
Kemik sağlığınızı korumak için 5 basit adımı hemen şimdi öğrenin 👇

✨ Her gün küçük adımlar atarak osteoporoz riskini azaltabilirsiniz.
Kaydırın ➡️ ve bugün bir adım atın!

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!

28/10/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

💗 PKOS ve Aşırı Tüylenme: Lazer Epilasyonla Kalıcı Çözüm Mümkün mü?

Polikistik Over Sendromu (PKOS), kadınlarda hormon dengesini etkileyen ve en sık görülen endokrin bozukluklardan biridir.
Bu hormon dengesizliği, vücutta androjen (erkek tipi hormon) artışına yol açarak yüz, çene, karın ve göğüs gibi bölgelerde aşırı tüylenmeye (hirsutizm) neden olabilir.

⸻

⚕️ Neden Lazer Epilasyon Tercih Edilir?

PKOS’a bağlı tüylenme; sadece estetik bir sorun değil, özgüveni etkileyen psikolojik bir durumdur.
Modern lazer epilasyon teknolojileri, aktif kıl köklerini hedef alarak tüylerin kalıcı olarak azalmasını sağlar.
Düzenli seanslarla:
✅ Tüy yoğunluğu belirgin şekilde azalır
✅ Cilt pürüzsüzleşir
✅ Kişinin yaşam kalitesi artar

⸻

💎 Ancak Unutmayın

Lazer epilasyon tek başına yeterli bir tedavi değildir.
PKOS’un neden olduğu tüylenmede asıl kaynak hormonal dengesizliktir.
Bu nedenle en etkili sonuç,
✨ endokrinoloji ve kadın doğum uzmanı kontrolünde hormon düzenleyici tedavi
✨ lazer epilasyonun eş zamanlı uygulanması ile elde edilir.

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!

28/10/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

🦴 Ankilozan Spondilit Nedir?
Omurga ve kalça eklemlerinde kronik iltihaba neden olan Ankilozan Spondilit, zamanla omurga hareketlerini kısıtlayarak yaşam kalitesini düşürebilen bir romatizmal hastalıktır.

⸻

⚠️ Belirtileri:
* Sabahları artan bel ve kalça ağrısı
* Omurga hareketlerinde kısıtlılık, tutukluk
* Duruş bozukluğu (öne eğilme eğilimi)
* Yorgunluk, göz iltihabı
* Nefes darlığı ve göğüs kafesi sertliği

⸻

💪 Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonun Faydaları:
* Ağrı ve tutukluğu azaltır
* Duruşu düzeltir, omurga esnekliğini korur
* Kas gücünü artırır, hareket kabiliyetini geliştirir
* Solunum kapasitesini destekler
* Dengeyi güçlendirir, yaşam kalitesini yükseltir

⸻

🌿 Fizyomer’de Ankilozan Spondilit hastalarına özel,
kişiye özgü intensif ve integratif rehabilitasyon programları uygulanmaktadır.
Hedefimiz: Daha az ağrı, daha fazla hareket, daha kaliteli bir yaşam!

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!

28/10/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

Boyun Ağrısının Sebepleri ve Fizik Tedavi Uygulamaları Nelerdir

BOYUN AĞRISI mı çekiyorsunuz?
Uzun saatler bilgisayar karşısında çalışmak, yanlış duruş alışkanlıkları veya stres…
Hepsi boyun kaslarınızda gerginliğe ve ağrıya yol açabilir.

Boyun ağrısının sebepleri arasında;
👉 Kas spazmları
👉 Boyun fıtığı (servikal disk hernisi)
👉 Kireçlenme (dejeneratif değişiklikler)
👉 Duruş bozuklukları
👉 Travmalar ve stres bulunur.

🩺 Fizyomer Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi olarak,
25 yılı aşkın deneyimimizle;
🔹 Manuel terapi,
🔹 Elektroterapi,
🔹 Traksiyon /Germe (Yeni nesil Bilgisayar Kontrollü Cihazlarla Önerilir)
🔹 Egzersiz ve duruş eğitimi gibi yöntemlerle
boyun ağrısının nedenini hedef alınır ,kalıcı rahatlama sağlanır.

🎯 Hedef yalnızca ağrıyı geçirmek değil,
boyun fonksiyonlarını geri kazandırmak ve yaşam kalitenizi yükseltmektir.

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!

28/10/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

📍SIRT AĞRILARINA DİKKAT!

Sırt ağrısı, günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biridir.
Uzun süre masa başında oturmak, yanlış duruş, stres ya da kas-iskelet sistemi sorunları; sırt bölgesinde ağrıya, tutukluk ve yorgunluğa yol açabilir.

💢 Sırt ağrısının başlıca nedenleri:
* Kas spazmları ve duruş bozuklukları
* Omurga eğrilikleri (skolyoz, kifoz)
* Fıtık veya kireçlenme gibi omurga sorunları
* Hareketsizlik, stres ve kas zayıflığı
* Böbrek, akciğer veya kalp kaynaklı ağrılar
* Osteoporoz (Kemik erimesi)

⸻

💪 FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYONUN FAYDALARI

Kişiye özel fizik tedavi programları, sırt ağrısının nedenine yönelik bütüncül bir iyileşme sağlar:

✨ Ağrıyı azaltır, kas spazmlarını çözer.
✨ Kas gücünü ve esnekliği artırır.
✨ Duruş bozukluklarını düzeltir.
✨ Omurga hareketliliğini artırır.
✨ Tekrarlayan ağrıların önüne geçer.
✨ Stresi azaltarak yaşam kalitesini yükseltir.

🌿 Sonuç:
Sırt ağrısı kaderiniz değildir!
Uzman Fizik Tedavi Doktoru ile doğru tanı, etkili tedavi ve kalıcı rahatlama mümkündür.

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!

28/10/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

💠 Kemik Yoğunluğu Ölçümü (DEXA) Ne Sıklıkla Yapılmalı?

🦴 DEXA (Kemik Yoğunluğu Ölçümü), osteoporozun erken tanısında en güvenilir yöntemdir.
Peki ne kadar sıklıkla yaptırmalısınız?

📌 Kadınlar için:
* 65 yaş ve üzeri kadınlarda her 2 yılda bir
* Menopoz sonrası dönemde olup risk faktörü olanlarda daha erken

📌 Erkekler için:
* 70 yaş ve üzeri erkeklerde her 2 yılda bir
* 50 yaş üstü olup risk faktörü olanlarda daha erken

💊 Tedavi gören hastalarda:
* Tedavi başlangıcından 1–2 yıl sonra ilk kontrol
* Daha sonra ortalama 2 yılda bir tekrar

🔍 Unutmayın: Ölçümlerin aynı cihazda yapılması sonuçların karşılaştırılabilirliği için çok önemlidir.

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!

28/10/2025

FİZYOMER BİLGİLENDİRİYOR!

🦴 Osteoporozdan Korunmak Sizin Elinizde!

Kemik erimesi (osteoporoz), yaşla birlikte artan, ancak doğru yaşam alışkanlıklarıyla önlenebilen bir hastalıktır.
Kemik sağlığınızı korumak için aşağıdaki basit ama etkili adımları unutmayın 👇

🌿 1. Kalsiyumdan Zengin Beslenin
Süt, yoğurt, peynir, badem, yeşil sebzeler ve kuru incir gibi kalsiyum kaynaklarını sofranızdan eksik etmeyin.

☀️ 2. D Vitaminini İhmal Etmeyin
Her gün 15–20 dakika güneş ışığından yararlanın. Gerektiğinde doktor kontrolünde D vitamini takviyesi kullanın.

🏃 3. Düzenli Egzersiz Yapın
Yürüyüş, dans, pilates ve ağırlık egzersizleri kemiklerinizi güçlendirir, dengeyi artırır ve düşme riskini azaltır.

🚭 4. Sigara ve Alkolü Bırakın
Bu alışkanlıklar kemik yapımını yavaşlatır ve osteoporoz riskini artırır.

🩺 5. Düzenli Kontrollerinizi Aksatmayın
Menopoz sonrası kadınlar ve ileri yaştaki bireyler düzenli kemik yoğunluğu ölçümü (DEXA testi) yaptırmalıdır.

📍 Fizyomer Terapia - Tepebaşı / Eskişehir

📌 Adres:
Sazova Mah. Doğanay Sok. No:1
Tepebaşı / Eskişehir
🚫 Başka şubemiz yoktur.

📞 Randevu & Danışma:
444 6 904

🌐 Web Sitemiz:
🔗 fizyomer.com.tr

📱 Bizi Takip Edin:
👉 Instagram
👉 Facebook

✅ SGK ve Özel Sigortalarla Anlaşmalıyız!