Dr.haşim Çoruk

Dr.haşim Çoruk Fizik tedavi, ağrı tedavisi, akupunktur tedavisi, zayıflama, sigara bırakma vb

29/11/2025

➤ Boyun ağrısı, kas gerginlikleri, duruş bozukluğu, kireçlenme (servikal spondiloz), fıtık veya sinir sıkışmaları gibi pek çok nedene bağlı olabilir. Özellikle masa başı çalışanlarda, yoğun stres altında olanlarda ve travma geçirenlerde sık görülür.

➤ Akupunktur tedavisi, boyun bölgesindeki kas gerginliğini azaltmak, kan dolaşımını artırmak ve ağrı sinyallerini modüle etmek amacıyla kullanılır. Boyun çevresinde ve ilgili meridyen noktalarında çok ince iğneler uygulanır. Araştırmalar, akupunkturun kas tonusunu düzenleyerek hareket açıklığını arttırabileceğini gösteriyor.

➤ Enjeksiyon tedavileri, genellikle boyun bölgesindeki iltihaplanmayı, sinir uçlarındaki ağrı sinyallerini ve kas spazmını azaltmak için uygulanır. Buna; lokal anestezikler, steroid enjeksiyonları, PRP (platelet-rich plasma) veya nöroterapiler dahil olabilir.

➤ Akupunktur kasların doğal gevşemesini desteklerken, enjeksiyon tedavileri daha hızlı anti-enflamatuvar etki sağlayabilir. Bazı hastalarda kombinasyon tedavisi uygulanır.

27/11/2025

➤ Bruksizm, kişinin dişlerini istemsiz olarak sıkması veya gıcırdatmasıdır. Genellikle uyku sırasında olur ama gündüz de görülebilir. Uzun vadede dişlerde aşınma, çene ekleminde (TMJ) ağrı ve baş ağrısına neden olabilir.

➤ Akupunktur, geleneksel Çin tıbbına dayanan bir yöntemdir. Çene ve yüz bölgesindeki belirli akupunktur noktalarına iğneler yerleştirilerek kasların gevşemesi ve sinir sistemi üzerinde denge sağlanması hedeflenir. Bazı hastalarda stres seviyesini düşürerek diş sıkma sıklığını azaltabilir.

➤ Botoks uygulaması ise tıbbi olarak “masseter” ve bazen “temporal” kaslara düşük dozda botulinum toksini enjekte edilmesiyle yapılır. Bu toksin, kasların aşırı kasılmasını engeller; böylece diş sıkma ve buna bağlı ağrı hafifler. Etkisi genellikle 3–6 ay sürer ve tekrarlanabilir.

➤ İki yöntemin kombinasyonu, hem kas gerginliğini hem de altta yatan stres faktörünü hedefleyebilir. Özellikle diş sıkma alışkanlığının hem mekanik hem de psikolojik boyutu olduğunda tercih edilebilir.

C vitamini (askorbik asit), bağışıklık sistemi, kolajen üretimi, antioksidan koruma, demir emilimi gibi birçok hayati sü...
07/11/2025

C vitamini (askorbik asit), bağışıklık sistemi, kolajen üretimi, antioksidan koruma, demir emilimi gibi birçok hayati süreçte rol oynar.
“Yüksek doz” dediğimizde genellikle oral (ağızdan) günlük alımın 1–2 gramdan fazla, damardan (IV) uygulamanın ise 7–25 gram gibi yüksek miktarlarda verilmesinden bahsedilir.

💡 Kullanım alanları:

Destekleyici tedavi olarak bağışıklık güçlendirme
Bazı kanser hastalarında kemoterapi toleransını artırma (tamamlayıcı tıp yaklaşımı)
Şiddetli enfeksiyonlarda (sepsis, ciddi grip vb.) oksidatif stresi azaltma
Antioksidan etki ile doku hasarını sınırlama

⚠️ Dikkat edilmesi gerekenler:

Böbrek taşlarına yatkın kişilerde risk artabilir (oksalat taşları).
G6PD eksikliği olan hastalara IV yüksek doz C vitamini uygulanması önerilmez.
Diyabet hastalarında kan şekeri ölçümlerini etkileyebilir.
IV uygulama sadece hekim kontrolünde ve medikal ortamda yapılmalıdır.

💬 Yüksek doz C vitamini mucize değil; doğru vakada, doğru dozda, doğru şekilde kullanıldığında destek olabilir. Rutin olarak sağlıklı bireye sürekli yüksek doz verilmesi önerilmez, dengeli beslenme önceliklidir.

Alfa lipoik asit (ALA), hem su hem yağda çözünebilen güçlü bir antioksidandır. Vücutta doğal olarak da üretilir, ayrıca ...
31/10/2025

Alfa lipoik asit (ALA), hem su hem yağda çözünebilen güçlü bir antioksidandır. Vücutta doğal olarak da üretilir, ayrıca takviye olarak kullanılabilir.
💡 Amaçları nelerdir?
Sinir sağlığı: Özellikle diyabetik nöropati (sinir hasarı) tedavisinde kullanılır. Sinir ileti hızını ve rahatlamayı destekler.
Antioksidan etki: Serbest radikallerin zararını azaltır, hücre hasarını önler.
Kan şekeri dengesi: Glikoz metabolizmasını destekler, insülin duyarlılığını artırabilir.
Karaciğer koruması: Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Beyin sağlığı: Sinir hücrelerinde enerji üretimini artırarak bilişsel işlevi destekleyebilir.
⚠️ Dikkat edilmesi gerekenler:
Doz genellikle 300–600 mg (diyabetik nöropatide) — ama hekim önerisi olmadan yüksek doz kullanılmamalıdır.
Kan şekerini düşürebilir — diyabet ilaçları ile birlikte dikkatli kullanılmalı.
Hamilelik ve emzirme döneminde doktor önerisi olmadan alınmamalı.
Mide bulantısı, deri döküntüsü gibi hafif yan etkiler görülebilir.
💬 ALA bir mucize değildir ama sinir hasarı, oksidatif stres ve metabolizma desteğinde bilimsel temelli bir yardımcı takviyedir. Her takviyede olduğu gibi kişisel duruma uygun doz hekim tarafından belirlenmelidir.

Omurgamızın boyun kısmı (servikal bölge) doğal olarak hafif “C” şeklinde öne kavis yapar (lordoz). Bu kavis ‘düzleştiğin...
24/10/2025

Omurgamızın boyun kısmı (servikal bölge) doğal olarak hafif “C” şeklinde öne kavis yapar (lordoz). Bu kavis ‘düzleştiğinde’ boynun şok emici özelliği azalır, kaslar gerilir, omurga hareketliliği bozulur.
Genelde röntgen veya MR’da “boyun lordozu düzleşmiş” olarak rapor edilir.

💡 Nedenleri:

Uzun süre masa başında yanlış duruş
Telefon/tablet kullanımında öne eğik baş
Travmalar (araç kazası, çarpma)
Kas spazmı veya boyun fıtığına bağlı koruma refleksi
Stres ve uzun süreli kas gerginliği

⚕️ Tedavi / yaklaşımlar:

Fizik tedavi & egzersiz: Boyun kaslarını güçlendirme, germe egzersizleri
Postür eğitimi: Doğru oturma, masa yükseklik ayarı, ergonomik sandalye
Masaj ve manuel terapi: Boyun kaslarını gevşetmek
Sıcak uygulama veya TENS cihazı ile kas spazmı çözme
Altta yatan fıtık veya sinir basısı varsa ilgili tedavi planı

💬 Boyun düzleşmesi kendi başına bir hastalık değildir, çoğu zaman kas spazmına bağlı geçici bir durumdur. Ancak kronikleşirse boyun ağrısı, baş ağrısı, kollara yayılan ağrı gibi şikayetlere yol açabilir.

Yüz felci, yüz kaslarını hareket ettiren fasiyal sinirin hasar görmesi sonucu, yüzün bir tarafında hareket kaybı ve mimi...
22/10/2025

Yüz felci, yüz kaslarını hareket ettiren fasiyal sinirin hasar görmesi sonucu, yüzün bir tarafında hareket kaybı ve mimiklerin bozulmasıdır.
En sık nedeni Bell paralizisi dediğimiz, genellikle viral (örn. Herpes Simplex) kaynaklı sinir iltihabıdır. Ayrıca beyin damar tıkanıklıkları, tümörler, kulak enfeksiyonları, travmalar da neden olabilir.

💡 Belirtiler:

Bir tarafta ağız köşesinin düşmesi
Göz kapağını kapatamama
Mimik yapamama, asimetri
Tat duyusunun bozulması
Göz yaşında azalma veya artma

⚕️ Tedavi yaklaşımları:

Erken dönemde kortikosteroid (prednizolon vb.) tedavisi en fazla fayda sağlar.
Eğer viral nedenli düşünülüyorsa antiviral ilaçlar eklenebilir.
Fizik tedavi: Yüz kas egzersizleri, masaj, elektrik stimülasyonu
Göz koruması: Kapanmayan göz için suni gözyaşı damlaları ve gece göz bandı
Nedene bağlı tedavi: İnme, tümör veya diğer nedenler varsa ona özgü protokol uygulanmalıdır.

💬 Erken dönemde hekim başvurusu çok önemli. İlk 72 saat içinde başlanan tedavinin başarı şansı yüksektir. Tam iyileşme çoğu vakada 3–6 ay içinde olur.

17/10/2025

Saç mezoterapisi: Vitamin, mineral, aminoasit, bazı ilaçlar ve saç kökünü besleyen kokteyllerin çok ince iğnelerle saç derisine enjekte edilmesidir.

PRP: Kişinin kendi kanından özel işlemle alınan trombositten zengin plazma, saç köklerinin bulunduğu deriye enjekte edilir. Trombositler büyüme faktörleri salgılayarak kökleri uyarır.

💡 Kullanım alanları:

Erkek tipi kellik ve kadın tipi saç dökülmesinde
Saçın incelmesi, tel tel azalması durumlarında
Bazı saç hastalıkları (telogen effluvium vb.) sonrası toparlanmada
Saç nakli sonrası destek tedavisi

📅 Tedavi süreci:

Mezoterapi genelde 3-4 haftada bir ortalama 3 seans;
Saç PRP ise 2-3 haftada bir yine ortalama 3 seans olarak planlanabilir.

⚠️ Dikkat:

PRP tamamen kişiye özel (otojen) olduğu için alerji riski yoktur.
Mezoterapi içeriğinde kullanılan maddelere alerji olabilir, işlem öncesi sorgulanmalıdır.
Sonuçlar kişiden kişiye farklıdır, genetik faktör en belirleyici unsurdur.
İyi sonuç için saç derisinin sağlıklı olması gerekir (mantar enfeksiyonu vb. varsa önce tedavi edilmelidir).

15/10/2025

Akupunktur, kökeni geleneksel Çin tıbbına dayanan; vücuttaki enerji hattı (“meridyen”) üzerindeki özel noktaların ince iğnelerle uyarılması yöntemidir.
Modern tıpta akupunktur; nörolojik, kas-iskelet ve kronik ağrı durumlarında yardımcı tedavi olarak kullanılır.

💡 Migrende ve baş ağrısında etki mekanizması:

Endorfin ve diğer ağrı kesici nörotransmitterlerin salınımını artırmayı amaçlar.
Kas spazmlarını azaltır, kan dolaşımını düzenleyebilir.
Ağrı sinyallerinin beyine iletilmesini modüle eder.
Stresi ve gerginliği azaltarak tetikleyici faktörleri kontrol altına alabilir.

⚕️ Kullanım:

Migren atak sıklığını ve şiddetini azaltabilir.
Gerilim tipi baş ağrısında kas gevşemesini hedefleyerek destek olur.
Seans sayısı hastaya bağlı değişiklik göstermektedir.

⚠️ Dikkat edilmesi gerekenler:

Akupunktur mutlaka sertifikalı ve deneyimli hekim tarafından yapılmalıdır.
Diğer medikal tedavilerle birlikte düşünülmelidir, planlamada dikkate alınmalıdır.
Pıhtılaşma sorunu olanlarda, cilt enfeksiyonu varsa uygun olmayabilir.

Bel fıtığı tedavisinde oldukça başarılı sonuçlar veren tedavi yöntemlerinden biri de ozon tedavisidir. Ozon tedavisinin ...
13/10/2025

Bel fıtığı tedavisinde oldukça başarılı sonuçlar veren tedavi yöntemlerinden biri de ozon tedavisidir. Ozon tedavisinin en büyük özelliği ağrı kesici ve hücre yenileyici olmasıdır. Bu özellikleri sayesinde de bel fıtığı tedavisinde oldukça etkilidir.
Bel fıtığı ve boyun fıtığı sonucu meydana gelen ağrı ve inflamasyon ( inflamasyon; yangı, iltihaplanma) ozon sayesinde giderilebilir ve tedavi edilebilir.
(Bilgilendirme amaçlıdır.)

Topuk dikeni; topuk kemiğinin altında gelişen, kalsiyum birikintisinin oluşturduğu kemiksi çıkıntıdır.⚠ Sebebi genellikl...
07/10/2025

Topuk dikeni; topuk kemiğinin altında gelişen, kalsiyum birikintisinin oluşturduğu kemiksi çıkıntıdır.
⚠ Sebebi genellikle ayağa aşırı yük binmesi, yanlış ayakkabı seçimi, uzun süre ayakta durma ya da koşma gibi aktiviteler.
🔥 Belirgin semptomu ise sabah ilk adımda hissedilen keskin topuk ağrısıdır.
💊 Tedavide amaç, ağrıyı azaltmak, iltihabı gidermek ve ayağın normal fonksiyonunu kazandırmaktır.

🧘‍♀️ Aslında durum tek bir bölgede olsa da tedavi yöntemleri çeşitlidir;
– Ortez/tabanlık kullanımı (ayak basışını düzeltmek)
– Fizik tedavi ve egzersizler (aşil tendonunu ve ayak taban kaslarını esnetmek)
– Anti-inflamatuar ilaçlar
– Şok dalga tedavisi (ESWT)
– Gerekirse cerrahi müdahale…

👟 Doğru ayakkabı seçmek ve kilo kontrolü sağlamak da korunma ve iyileşmede önemli.
💡 Erken müdahale ile topuk dikenini daha kısa sürede kontrol altına almak mümkündür.
🤝 Yani amaç hem ağrısız yürümek hem de tekrarını önlemek için yaşam alışkanlıklarını düzeltmek.

Ozon tedavisi; üç oksijen atomundan oluşan ozon gazının tıbbi amaçlarla kullanılmasıdır.⚡ Amaç, vücudu içeriden temizlem...
30/09/2025

Ozon tedavisi; üç oksijen atomundan oluşan ozon gazının tıbbi amaçlarla kullanılmasıdır.
⚡ Amaç, vücudu içeriden temizlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hücreleri yenilemek.
🌈 Ozon, güçlü bir dezenfektandır yani bakteri, virüs ve mantarlara karşı destek olabilir.
💪 Kanda oksijenlenmeyi artırır, metabolizmayı hızlandırır ve toksinleri uzaklaştırmaya yardımcı olur.
🩺 Kullanım alanları çok geniş; kronik yorgunluk, fibromiyalji, eklem ağrıları, dolaşım bozuklukları, bağışıklık zayıflığı gibi alanlarda destekleyici şekilde kullanılır.
🧠 Beyin damar sağlığını destekleyerek zihinsel performansa da olumlu etkiler yaratabilir.
👩‍⚕️ Diyabet yaralarının iyileşmesinde, cilt problemlerinde ve bazı inflamatuar hastalıklarda da yardımcı tedavi olarak tercih edilir.
🌊 Ayrıca sporcularda kas yenilenmesi ve toparlanma sürecini hızlandırmak için de kullanılabilir.
💚 Ozon tedavisi genel yaşam kalitesini iyileştirmeyi hedefleyen, doğal ve destekleyici bir yöntemdir.
Yani hem bağışıklık, hem enerji hem de iyileşme sürecinde yanınızda olan bir dost gibi düşünebilirsiniz.

Address

̇ismet Inönü Caddesi Oyman Apt No:27/5 Kat 3
Eskisehir
26130

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+902222209392

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.haşim Çoruk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.haşim Çoruk:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category