https://www.facebook.com/106967754315295/

Kundalini Yoga ve Meditasyon - Çisem Ceylan Nam Sita Kaur, Istanbul, Eyub (2025)

07/11/2025

🌸 ŞİFA ALANINA DAVETLİSİN! 🌸

Kundalini Yoga ve Meditasyonun bilgeliği ile hem içsel dönüşümünü başlat, hem de ruhunun derinliklerine dokun.
⠀
✨ 10 GÜNDE ŞİFA AKIŞINI BAŞLAT

📅 11–20 Kasım |
🕕 Her gün farklı saatlerde ( post da saatler mevcut)

Şifa enerji kanallarını açmak, içsel iyileştiriciyi uyandırmak ve zihinsel berraklık yaratmak için Tantrik Beslenme Tarifleri ile de hormonal sistemini destekleyebileceğin bir şekilde tasarlandı.
🌿 Zoom üzerinden, canlı ve whatsap da beslenme rehberliği ile..

Her yıl 11. Ayın enerjisi ile yaptığım bu program bu yıl Tantrik bilgilerle destekli..

Bence 11-11 Enerjisine en çok bu çalışma yakışıyor..
⠀
💫 YARALI ŞİFACI CHIRON

📅 10 Kasım – 1 Aralık (4 Derste) |
🕘 21.00 – 22.00

Kendinle yüzleşmeye ve şefkatle iyileşmeye hazır mısın?
Kadim bilgiler, arketipsel dönüşüm ve Kundalini meditasyonları eşliğinde Chiron’un bilgeliğini keşfetmeye davetlisin..

🎥 Her ikisi de ONLINE – Zoom üzerinden
Her dersin kaydını da paylaşıyorum. Canlı katılamazsan ya da ihtiyacın ne zaman olursa kullanabiliyorsun.

🕊️ İçindeki ışığı uyandırmak ve beden-ruh-zihin dengesine adım atmak isteyen herkes için uygun. Daha önce deneyimin olması gerekmiyor.

Katılım ve detaylar için DM atabilir ya da profilimdeki bağlantıdan kayıt olabilirsin.

Şifa Akışını Başlat serisine daha önce katılanlar için bu yıl ki katılım bağış usulü katkı payı ile gerçekleşir.

İki programa da katılmak isterseniz de indirimli kayıt olabilirsiniz.

Sevgiler
Sat Nam🙏

31/10/2025

Size şahane bir haberim var! ✨

Kundalini Yoga topluluğu tarafından düzenlenen, 16–22 Aralık 2025 tarihlerinde Florida’da gerçekleşecek olan Winter Solstice Sadhana Celebration için özel bir indirim aldım! 🌞🧘‍♀️

Ağustos ayında Paris’te katıldığım festivaldeki muhteşem deneyimden sonra, herkesin bu alanın enerjisini hissetmesini isterim. Her biri birbirinden farklı temalar ve deneyimler sunan bu etkinliklerde, gerçekten dönüştürücü bir atmosfer oluşuyor.

Eğitimlerimde sıkça bahsettiğim White Tantrik Yoga’yı deneyimleyebileceğiniz bu alanda, çok sayıda atölye ve Kundalini Yoga çalışması bulunuyor. Farklı öğretmenlerle tanışmak ve Kundalini Yoga’nın ruhunu derinlemesine hissetmek için harika bir fırsat.

Bu alanda bulunma şansınız varsa, kayıt linkini paylaşıyorum.

👉 SITA100 kodunu kullanarak indirimden faydalanabilirsiniz. 💫

https://www.3ho.org/winter-solstice-3ho-2025/register-today/

26/10/2025

Spiritüel konularla ilgileniyorsanız insanlar çok cüretkar olabiliyor.

Nasıl biri olduğunuz, nasıl davrandığınız, nasıl davranmadığınız, yaptığınız ya da yapmadıklarınız, yaşamanız gerekenler ya da yaşamadıklarınız.. her şey ama her şey….

Özellikle yoga eğitmenliğimin ilk başlarında en çok duyduğum cüretkar cümle,
“bir de yoga eğitmeni olacaksın..”

Zaman ilerledikçe de şuna dönüştü bu cümle, “siz spiritüeller böylesiniz..”

Herkesin her şeyle ilgili çok fikri var ama hiç deneyimi yok..

Dişlerimin yamukluğundan, sesime, gülümsememe…

Üzülüyor muyum derseniz, evet.. Çünkü bunların hepsi çok kişisel.. benim kişisel alanım..

Bir numeroloji seansı sırasında birisine, instagramı sakın kötüye kullanma demiştim. Çünkü tantrik numeroloji de onu bile görebiliyoruz.. şoka girmişti..ben kendimi şarj etmek için akşamları instagrama girip, sahte hesaplardan gönderilerin altına kötü yorumlar yapıyorum dedi🙃

Güç elimizde olduğunda onu nasıl kullanıyoruz?
Gücü nasıl kullanmayı seçiyoruz..

Gücün psikolojik ve travmatik bıdı bıdılarına inmeyeceğim..
Çünkü yaptığın ya da yapmadığın her şeyden sen sorumlusun..

Kimse değil..sen ve ben..

Geri kalan her şey sadece etken ama sorumlu değil..

Ve kendi hayatımın, kendi duygularımın, sorumluluğunu alabildiğim kadar özgürüm..

Ve benim özgürlüğüm, bir başkasının hayatının ve duygularının başladığı yerde son buluyor..

Ve kendi özgürlüğümün peşinden koşabildiğim kadar güçlüyüm…

Güç yarıştırmıyoruz.. özgürlüklerimize de..

Yaptıklarımızı da yarıştırmıyoruz, yapmadıklarımızı da..

Umrumdasın çünkü, kolektifte yaptığımız ve yapmadığımız her şey bir birimizi etkiliyor..

Ama iyi gibi görünen her şey de iyi olmaya biliyor..
Kelebek ve koza hikayesindeki gibi..

Yani iznin olmayan, iznim olmayan her şey sınırlara müdahale.. izin olmadan verilen ya da verilmeye çalışılan her şey bir hak ve özgürlük ihlali..

Şimdi ben bu gün durup kendi içimde ihlal ettiğim ve ihlaline izin verdiğim her yanıma sarılıyorum..

özür diliyorum..
affediyorum
teşekkür ediyorum
Ve seviyorum..

O zaman, o kadarını yapabildik.. ama daha iyisini de istersek yapabiliriz.. istemek de zorun da değiliz bu arada..

Yaşasak yeter.. hepimizin en doğal hakkı gibi..

16/10/2025

Geçen gün şirket evrakları ile ilgili bir konu için bir dükkana girdim ve unvan da yoga yazdığını görünce dükkan sahibi bir soru ile geldi bana..

“Sizinle bizim bir birimizden ayrıldığımız yer”sizce neresi diye bir ifade kullandı..

Kendisi ilgilendiği bir öğreti ile ilgili, biz şöyleyiz siz şöylesiniz diyerek ayırdığı ve maddelediği bir konuşmaya başladı..

Ayrıldığımız yerleri bulmaya çalıştığı bu konuşmanın sonunda sıra bana geldiğinde şöyle döküldü dilimden;

-“Siz ve biz diye bir konuşmaya başlar ve ayrıştığımız yerleri bulmaya çalışırsak ikimizde konuyu yanlış anlamışız demektir”-

Siz ve biz diye bir şey yok..
Sadece biz varız.. Hepimiz..

Ayrılıklar ararsak ayrılır, bölünür, parçalanırız..

Kundalini yoga da çok güzel bir sutra var.
“Karşındaki kişi sensin bunun farkına var”

Bazen diyebiliriz, bu da mı benim yani diye.
Burada konu kişinin ne kendisi ne nasıl biri olduğu ya da ne yaptığı.. bu da ben olamam dediğimiz o yerde ki şey aslında karşımdakinin bende uyandırdığı duygu…

Uyandırdığı diyorum çünkü, görmek ve bakmak istemediğimiz, gözlerimizi kapattığımız yerlerde ayrışırız.. içimde görmek istemediğim bir yer, bakmak istemediğim bir duygudur beni rahatsız eden ve bizi de bir birimizden ayrı düşüren… ilk önce ben kendimden ayrı düşerim sonra da senden..

Ben duyguma kavuşurum, sonra da karşımdakine..

Ve işte o zaman anlıyorum…
Ayrışmak değil, birleşmek için buradayız.

Hikayeler farklı, duygular farklı ama biz aynıyız.
Hepimizin bir hikayesi hepimizin bir duygusu var.

Ve bir de biz varız..
Ayrı hikayeler ayrı duyguların içinde de birlikteyiz.

Biz hep birlikteyiz. Hep birlikte buradayız.. dünya da..

Hatırlayalım istedim🫶

Fotoğraf; Ağustos ayında Fransa da gittiğim yoga festivalinde tanımadığım birisi tarafından çekilmiş. Sonra yanına gelip verdi🥰
Biz olma haline dair kalbimde çok şey şekillendi bu festivalde.. belki bir gün birlikte de gideriz🤗

Sevgiler
Sat Nam🙏

14/10/2025

Öfke, hepimizin zaman zaman deneyimlediği çok güçlü bir duygu..
Ama doğasına baktığımızda, öfke aslında bir savunma mekanizmasıdır. Tıpkı bir köpeğin mamasını elinden almaya çalıştığınızda size havlaması veya hırlaması gibi.

Yani, kökeninde kendini koruma içgüdüsü vardır.

Ama günümüzde öfke çok fazla kullanılıyor.
Her yerde öfkeyi görüyoruz.

Her duygunun yaşanmaya hakkı var. Fakat duyguların ne kadar farkındayız ve mesajlarını alıyoruz?
Duygularla yaşıyor muyuz?

Öfke, yanlış kullanıldığında çok güçlü ama aynı zamanda çok bağımlılık yaratan bir enerjiye dönüşebiliyor.

✨Bazen öfkeyi güvensizlik hissiyle başa çıkmak için kullanıyoruz..
Çünkü öfke canlı hissettirir.
hayatları üzerinde bir kontrol duygusu elde ettirir.
Bu noktada öfke, bir tür manipülasyon aracına dönüşüyor.

Bazen de bir adım daha ileri gidip öfkeyi başkalarına yansıtıyoruz.
Mesela işten sinirli bir şekilde eve geldiğinde, aslında eşinle ilgisi olmayan bir şey için öfkeni ona yönlendirebiliyorsun.

Böylece, sen o duygudan kurtulmuş hissedersin ama karşındaki o öfkeyi taşımak zorunda kalır.

Bu örnek bize şunu gösteriyor: kendi duygularımızın sorumluluğunu ne kadar alıyoruz?
Öfke bazen bizim değilmiş gibi yapıp, başkalarının sırtına yüklediğimiz bir enerjiye dönüşür.

Bazen dışarıdan bakınca görebiliyoruz bazen de göremiyoruz..
Bazen bastırılmış haldedir ve içe atıldığında vücutta başka şekillerde ortaya çıkar:
sivilceler, mide problemleri, yorgunluk ya da bağışıklık düşüklüğü gibi.
Çok öfkelendiğimde hasta oluyormuşum gibi hissedip buz kestiğim zamanlar oldu.
Özellikle karaciğer bölgesinde birikir.
Karaciğer, yaklaşık 2,5 kiloluk bir organdır ve vücudu arındırır.
Çin tıbbına göre karaciğer “duyguların denizi” olarak bilinir ve öfke burada çok baskın bir enerjidir.

Karaciğer aynı zamanda üçüncü çakra ile ilişkilidir yani irade ve güç merkeziyle.
Bu yüzden öfke fazla olduğunda, kişi kendinden ve ilahi kaynaktan kopar.
Ve Çin tıbbında karaciğer, “Tanrı’ya en yakın organ” olarak görülür.

Bu dünyaya tüm duyguları deneyimlemeye geldik. Peki duyguları gerçekten tanıyor muyuz?

Ve duyguları nasıl kullanıyoruz?
Yaşamak için mi yoksa yaşamayı hissetmek için mi?

11/10/2025

Her tamamlanmanın sonunda dinlenme ve tatlı bir huzur var..
Her nefes alışta yeniden başlarken, her nefes verişte bir tamamlanma ve sonlanma hali..
Ve tekrar nefesi almadan önceki o kısacık zaman, dinlenmek ve o tatlı huzuru yaşamak içinde geçen zaman..
Dinlenme ve huzur aranan ya da bulunması gereken bir yerde değil, sadece iyinin sadece doğrunun içerisinde değil, her an nefesin kadar yakınında..

Ne kadar iznin var peki buna?

Bu ay ki Online Kundalini Yoga ve meditasyon derslerinde, Rahatlamayı Hatırla derken, dinlenme ve huzur haline farklı bir yerden bakacağız..

Senin olan hep seninle.. hakkın olanı yaşamaya davetim..

Nefes alıp vermeye ve tekrar almadan geçen o kısacık zamandaki durma haline verdiğin izin kadar rahatlamaya ve gevşemeye iznin var…

Ve bu izinler, ben kavramı, benlik kavramı, baba enerjisiyle kurduğumuz bağın ilk yıllarından bize yadigar..

Yadigar aldıklarımızla değil kendi ışığımızı hatırladıklarımızla özgürleşiriz.

Bu ayki “Rahatlamayı Hatırla” derslerinde,
nefesin arasındaki o kısacık sessizliği fark edeceğiz —
dinlenmenin, teslimiyetin ve iç huzurun evi orada.

13 Ekim’de başlayan “Baba ile İlişki Şifası” meditasyon serisi,
baba enerjisiyle kurduğumuz bağı onarmak,
güvende hissetmenin köklerini yeniden hatırlamak için bir davet.

Huzur, ulaşılacak bir yer değil…
Hatırlandığında seni bulur. 🤍

Sevgiler
Sat Nam🙏

13/02/2025

💖 Yarın Akşam 20.30’da Instagram Canlı Yayında Buluşuyoruz! 💖

30 dakika sürecek “Aşk” Meditasyonu için birlikte olacağız.

✨ Bu bizim aşk ritüelimiz…
Her 14 Şubat sabahı, tam 5 yıldır eşimle bu meditasyonu yapıyoruz. Artık bizim için bir gelenek haline geldi.
💕 Bir “Maşallah”’ınızı da alırım ayrıca 🧿🥰

Sevgilim, hayatımın her alanında en büyük destekçim oldu…
Kamplarda, derslerde, hayatın içinde…
Bazen bu desteği almakta zorlandığımda ise, bu meditasyonla kendimi desteklerim.

💖 Yapacağımız meditasyon:
🌸 “Aşk” kelimesinin titreşimini hissetmek,
🌸 Aşk frekansının eline, diline, işine, evine ve tüm hayatına yansımasını görmek,
🌸 Aşktan verip aşktan almak için…

✨ En sevdiğim meditasyonlardan biri! ✨
İlişkimizde iletişimimizi güçlendirdiğini her seferinde daha çok hissediyorum. Ne zaman iletişimimizde zorlanma yaşasak, bu meditasyon en büyük desteğimiz oluyor.

Canlı yayında daha çok anlatacağım! 🥰
Aşkı hatırlamak, aşkı yaşamak için partnerinle ya da tek başına katılabilirsin.

Biz yarın bu meditasyonu eşimle birlikte yapacağız. 💑
Kalbimizden kalbine, bizim sevgimizin hediyesi olsun sana ve bütüne…

⏰ Saatini kurmayı unutma!
Yarın akşam 20.30’da Instagram Canlı Yayında buluşuyoruz!

Sevgiler,
Sat Nam 🙏

04/02/2025

Orta okuldayken çok sevdiğim bir öğretmenim vardı.O kadar çok severdim ki, hep onun gibi bir öğretmen olmak isterdim..
O zamanlar felsefecileri, düşünürleri bilmiyordum..
Ve çok sıklıkla söylediği şu söz hayatım boyunca hep içimde yankılandı..

Şöyle başlardı sözlerine,
âlimin birine sormuşlar, bunca zamandır ilimle uğraşıyorsun, en iyi ne bilirsin diye, o da cevaplamış, en iyi bildiğim şey hiç bir şey bilmediğimdir.

Bu sözü duyduğumdaki o anı hiç unutamıyorum. Sanki birisi tepemde Tibet Çanağına vurmuş gibi titremiştim ve gözlerim yerinden çıkmıştı.

O gün bu gündür, bu sözün aklıma gelmediği bir gün yok..
Sanki o söz tepemde asılı kalmış ve hayatıma yön veriyormuş gibi hep benimle..

Hiç bir şey bilmiyoruz.
Bizi hareket ettirende o bilmeme hali.
Bildiğin bir şeyi aramazsın. Dolayısıyla da hareket etmezsin.

İşte 2025’in 9 sayısı böyle titreşiyor.
Biliyorum dediğimiz yerlerden hareket ettirmek için bizi bilinmeyenin içerisine doğru güvenle yürümeye davet ediyor.
Yıkılacak tüm bildiklerin..
Burada önemli olan, neyin yıkıldığıda değil aslında.
Önemli olan bilmediğin bir yerde bilmeden yaşamaya devam edip bu sefer yürümeyi seçecek misin?
Yoksa bildiğin bir terden çıkıp başka bir bildiğinin içine mi gireceksin..

Bilmemek bizi hareket ettirir, her zaman daha fazla bilme ihtiyacıyla..

Deneyimler bizi bilge yapar, bilen değil..

O yüzden kendin için en iyisini sen bilirsin..

Bilme ihtiyacının hareketide kendini bilmeye çalışma güdüsüyle tetikleniyor..

Her adımda daha fazla kendini bilmek için davetlisin..
Baktığında gördüğüm kişi çünkü sensin.

O zaman birini bulmaya değil, kendimizi bulmaya gayretimiz..

O zaman hatırlasak mı acaba? Karşımdaki kişi benim🫂

Bunların hepsi 2025’in tantrik numerolojiye göre 9 sayısı için benim kendi deneyimlerim..

Şefkatli olmak zorluyorsa, nezaketli ol.

İnsan olmak zorluyorsa, insani ol..

Her zaman başka bir yol var. Bildiğimden değil, bilmediğimden..

Kalbimden kalbine🫂

Sevgiler
Sat Nam🙏
#2025 #9

01/02/2025

✨ TANTRİK AŞK ATÖLYESİ ✨

🧘‍♀️ Kundalini Yoga ve Meditasyon ile

Aşkı ruhsal bir deneyim olarak keşfetmek, derin bağlar kurmak ve içsel dönüşüm yaşamak için hazır mısınız?

Bu özel 10 derslik online atölyede, Tantrik Numeroloji ve Kundalini Yoga ile aşkın enerjisini dengeleyecek, ilişkilerine derin bir şifa alanı yaratacaksın. 💫

📅 Tarih: 5 - 26 Şubat
🕘 Saat: 21.00 - 22.30
📍 Platform: Zoom

🔮 Atölyede ele alınacak konular:
💞 Ruhsal partner çekme ve ilişkileri derinleştirme
🔥 Cinsellik ve spiritüel enerji uyumu
💡 Uyum içinde aşkı yaşamak
💖 Aşkın temellerini güçlendirmek

Ve çok daha fazlası…

✨ Aşkı yalnızca bir duygu olarak değil, ruhsal bir yolculuk olarak deneyimlemek için bu atölyeye davetlisin! ✨

Dersler herkes için uygun. Daha önce yoga yapmış olman gerekmiyor.

🌿 YUVAYA DÖNÜŞ - Kundalini Yoga ve Meditasyon Dersleri 🌿

Ruhunuzun gerçek yuvasına dönmesine izin ver. 🧘‍♀️

Bu özel 4 haftalık online ders serisi, iç huzurunu bulmana, zihninisakinleştirmeye ve enerji merkezlerinizi dengelemeye yardımcı olacak. 💫

📅 Tarih: 9 Şubat - 2 Mart (Her Pazar)
🕘 Saat: 21.00 - 22.00
📍 Platform: Zoom

✨ Derin bir ruhsal yolculuğa çıkmak, içsel huzuru keşfetmek ve meditasyonun gücünü deneyimlemek için davetlisin!

📩 Detaylar ve kayıt için DM yazabilir ya da profilimdeki linkten inceleyebilirsin.

**ra ̇çseldenge

Kundalini Yoga ve Meditasyon - Çisem Ceylan Nam Sita Kaur

07/11/2025

31/10/2025

26/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

11/10/2025

13/02/2025

04/02/2025

01/02/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category