Diyetisyen Ahmet Arvas

Diyetisyen Ahmet Arvas Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Ahmet Arvas, Nutritionist, Tuzla Mah. Ali Rıza Aka Caddesi No: 43 İç Kapı No: 1, Fethiye.

23/04/2025
Hepinizin cumhuriyet bayramını en içten dileklerimle kutlarım, iyi geceler 🇹🇷 🤗
28/10/2024

Hepinizin cumhuriyet bayramını en içten dileklerimle kutlarım, iyi geceler 🇹🇷 🤗

Selülite sebep olan faktörler;📌 Kötü beslenme🍟📌 Hormonlar 📌 Genetik 🧬 📌 Hareketsizlik 🛋📌 Gebelik 👶 📌 Kilo alma 🤰🫃Selülit...
13/10/2024

Selülite sebep olan faktörler;
📌 Kötü beslenme🍟
📌 Hormonlar
📌 Genetik 🧬
📌 Hareketsizlik 🛋
📌 Gebelik 👶
📌 Kilo alma 🤰🫃

Selülit vücutta nerelerde oluşur ?
📌 Göğüs
📌 Kalça
📌 Karın
📌 Bacak

10 Eylülde görüşmek üzere 😉 Sağlıklı günler diliyorum 🙏
05/09/2024

10 Eylülde görüşmek üzere 😉 Sağlıklı günler diliyorum 🙏

17/07/2024
🤩 Danışanımın 1 aylık değişimi 🤩 1 ayda tam 7 kg verdik bunun 6 kg yağdan gitti 🔥🕺✅ Hareket kabiliyeti arttı, esnekliği ...
25/06/2024

🤩 Danışanımın 1 aylık değişimi 🤩

1 ayda tam 7 kg verdik bunun 6 kg yağdan gitti 🔥🕺

✅ Hareket kabiliyeti arttı, esnekliği arttı, artık rahatça eğilip kalkabiliyor, bağcık bağlayabiliyor,
ve istediği elbiseleri giyiyor 😉 🕺

📌Sürekli meydana çıkan tatlı krizleri ve istekleri sona erdi 🍫 ☑️

📌Sağlıksal parametrelerimiz normale dönmeye başladı 😉 ✅

Azim, istikrar ve sonsuz mücadele 💫 💪 👏

2. Ayımıza başladık, sürecimiz devam ediyor 🤝

Danışanımı tebrik ediyorum, daha nice başarılarımıza 👏 🤝 🥳

DANIŞANIN İZNİYLE PAYLAŞILMIŞTIR 😉

🍀Seylan Tarçını;  📌Sarımsı açık kahverengi renkte olur. 📌Cinnamomum ceylanici ağacı kabuklarından elde ediliyor, bu yüzd...
15/03/2023

🍀Seylan Tarçını;

📌Sarımsı açık kahverengi renkte olur.
📌Cinnamomum ceylanici ağacı kabuklarından elde ediliyor, bu yüzden bilimsel adı “Cinnamomum ceylanici“ dir.
📌İçerisindeki “ojenol” sebebiyle çok güzel ve aromalı bir koku verir.
📌Kabuk formları ince ve kırılması kolay şekildedir.
📌Kabuk formu görüntüsü; ince tarçın kabuk plakalarının iç içe sarmal olmuş halidir.
📌En düşük kumarin içeren tarçın formudur.
📌En yüksek fiyata sahip tarçın türüdür.

🍀Çin Tarçını;

📌Koyu kırmızımsı kahverengi renktedir.
📌Bu tarçın türünde koku veren madde yok
📌Cinnamomum cassia ağacı kabuklarından elde edildiği için bilimsel adı “ Cinnamomum cassia“ dır.
📌İçerisinde yüksek miktarda “sinnamil aldehit” taşıdığından, kan şekerini düşürücü etkisi seylan tarçınından daha yüksektir.
📌Kabuk formu serttir, elle kırılması zordur.
📌Tarçın kabuğunun tek bir kalın tabakasının çubuk şeklinde kıvrılmış halidir.
📌Gıda endüstrisinin tercih ettiği tarçın türüdür.
📌Yüksek oranda kumarin içerir.

BONUS BİLGİ;
🗣Son zamanlarda yeni bir tarçın türü ortaya çıktı ve onunda adı “Saygon Tarçını” ya da “Vietnam tarçını” olarak bilinmekte, bilimsel adı “Cinnamomum loureirii”dir.

🗣Bu tarçın Cinnamomum loureirii ağacı adlı farklı bir tarçın ağacından elde edilmiştir.

🗣Kalitesi düşük olduğu için fiyatı diğerlerinden daha ucuz bir tarçın türüdür.

🗣Kabuğunun dışındaki mantar tabakası soyulmuş, bu bakımdan Çin Tarçınından farklı ama Seylan Tarçını gibi kokuyor.

🗣Kabuk formu görünüşü bayağı kalın bir dokudadır.

🔬Yapılan araştırmalarda Seylan tarçınının bir gramında 0,1 miligram kumarin varken, Çin tarçınında 3,8 miligram; Vietnam tarçınında ise 6,8 miligram civarında kumarin tespit edilmiştir.

🗣Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından yapılan değerlendirmede 70 kiloluk bir birey için günlük en fazla alınabilecek kumarin miktarının 7 miligram olarak belirlenmiş.

‼️‼️Kumarinin yüksek miktarda vücuda alınması kan sulandırıcı etkisi nedeniyle kanama riskini artırabileceği, özellikle kan sulandırıcı ilaç kullananlarda ciddi risk artışı sağlayabileceği bildiriliyor,ayrıca fazla miktarda kumarinin karaciğer hasarına da yol açtığı belirtilmektedir.

🔬Sağlıklı beslenme süreci öncesi baktırılması gereken kan değerleri🔬
23/02/2023

🔬Sağlıklı beslenme süreci öncesi baktırılması gereken kan değerleri🔬

🐟Şubat ayında yenilebilecek balıklar🐟
16/02/2023

🐟Şubat ayında yenilebilecek balıklar🐟

🐟Ocak ayı balıkları🐟
09/01/2023

🐟Ocak ayı balıkları🐟

🥬Ocak ayı meyve ve sebzeleri 🍊
09/01/2023

🥬Ocak ayı meyve ve sebzeleri 🍊

Address

Tuzla Mah. Ali Rıza Aka Caddesi No: 43 İç Kapı No: 1
Fethiye
48300

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Ahmet Arvas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Ahmet Arvas:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category