Melis Hanım Koçluk ve Terapi Merkezi

Melis Hanım Koçluk ve Terapi Merkezi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Melis Hanım Koçluk ve Terapi Merkezi, Fethiye.

04/12/2025

‎"İyi şeyler en beklenmedik anda gelir ve  en çok ihtiyacımız olduğunda giderler."🖤
‎
‎Bu cümleyi yıllar önce "Ondan Önce" podcastimde söylemiştim.
‎Bugün, yaşlı bakımında çok daha derinden anlıyorum.🫂
‎
‎Bakım vermek; geleni tutamamak, gideni durduramamak buna rağmen arada kalan anları sahiplenmek…👁👁
‎
‎Bazen bir bakış, bazen bir tebessüm, bazen bir kelime…
‎Hepsi geçici olsa da hissettirdikleri kalıcı.
‎
‎Eğer bugün zorlandıysan; yalnız değilsin.
‎İyi şeyler yine gelecek.
‎Sen yeter ki kalbini kapatma.🧡
‎
‎
‎
‎
‎
‎

3 Aralık Dünya Engelliler Günü…Bugün, görünmeyen emeğin, duyulmayan seslerin,"Ben nereye yetişeyim?" diyen ailelerin gün...
02/12/2025

3 Aralık Dünya Engelliler Günü…

Bugün, görünmeyen emeğin, duyulmayan seslerin,
"Ben nereye yetişeyim?" diyen ailelerin günü.

Bu hafta ‘Bir Zaman Meselesi’nde iki çok kıymetli konuğum var: Çocuk Fizyoterapisti Nesrin Uysal ve Manuel Terapist Fikret Kavak.

🔸Çocuklarda gelişimsel gecikme nasıl fark edilir?
🔸"Bekleyelim geçer" neden çoğu zaman geçmez?
🔸Manuel terapi ile fizyoterapi arasındaki fark ne?
🔸Evde yapılan destek gerçekten işe yarar mı?
🔸Aileler neden yalnız kalıyor?
🔸Toplum neden görmüyor?

Bugün kimse adına konuşmuyoruz.
Bugün birilerinin kendi sesi olabilmesi için alan açıyoruz.

Çarşamba 19.00 – YouTube canlı yayın.
Gerçek bilgi, gerçek ihtiyaç, gerçek hikâyeler…
Herkes davetli.

Youtube/ Ayyıldızgündem
Facebook/ Ayyıldızgündem

Etiketler düşünce… özün kim?

30/11/2025

‎Duygusal zekâ, bakım verenin en büyük savunmasıdır🤍

‎Bu cümleyi yıllar önce Ondan Önce podcastimde söylemiştim. O zaman fark etmemiştim…🌱

‎Meğer güç, sesini yükseltmekte değil; kimsenin zihnine bırakmadığın boşluklarda saklıymış.
‎
‎Hasta yakınlığı insanı öyle bir olgunlaştırıyor ki…
‎‎Kimin gerçekten iyi geldiğini, kimin yalnızca yük olduğunu artık çok daha çabuk anlıyorsun.🫂
‎
‎Bugün bakınca görüyorum: Bakım verenin hassasiyeti zayıflık değil, hayatta kalma biçimi.🖤💐
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎

“Sormadın ama söyleyeyim: Evet, zorlanıyorum.” 🥀Bakım verenlik güçlü insan işi değildir.Zorlandığını söyleyememek, her ş...
24/11/2025

“Sormadın ama söyleyeyim: Evet, zorlanıyorum.” 🥀

Bakım verenlik güçlü insan işi değildir.
Zorlandığını söyleyememek, her şeyi kendi içinde taşımak,
görülmemek ve anlaşılmamak en ağır yüklerden biridir 🌑

Bu itiraf bir zayıflık değil; bir cesarettir.
Çünkü zorlanmak insan olduğunun göstergesidir. 💪🧡

Bu hafta Bir Zaman Meselesi'nde hepimizin içinden fısıldayan o cümleyi konuşuyoruz:"Acaba ben yaşlanmaktan kokuyor muyum...
24/11/2025

Bu hafta Bir Zaman Meselesi'nde hepimizin içinden fısıldayan o cümleyi konuşuyoruz:
"Acaba ben yaşlanmaktan kokuyor muyum ve korkuyorsam neden korkuyorum?" 😄

Kırışıklık değil mesele süreç de değil…
Mesele: Kendimizle yüzleşmek. 👁👁

Konuğum:
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi’nden yaşlanma psikolojisi ve insan davranışları üzerine çalışan Prof. Dr. Sibel Arguvanlı Çoban 🍀

🔸Yaşlanma korkusu nereden geliyor?
🔸Neden bazı insanlar yaş aldıkça güçlenirken bazıları içine kapanıyor?
🔸Modern toplum bize ne öğretti, ne çaldı?
🔸Ve en önemlisi: Nasıl daha iyi yaş alırız?

Cevaplar Çarşamba 19.00’da YouTube canlı yayında.
Korkusu olan gelsin, merakı olan gelsin, "ben yaşlanmam" diyenler özellikle gelsin. 😂

Etiketler düşünce… özün kim?”

⬆️⬇️ Alzheimer Hastası Gün İçinde Neden Bir Anda “Normal” Görünebilir?Bu durum tamamen bilişsel dalgalanmadır. Beyin, gü...
23/11/2025

⬆️⬇️ Alzheimer Hastası Gün İçinde Neden Bir Anda “Normal” Görünebilir?

Bu durum tamamen bilişsel dalgalanmadır. Beyin, gün içinde aynı performansı gösteremez. Bağlantılar bir an güçlenir, bir an zayıflar.

✨ Sabahları iyi olmaları,
✨ Akşamları çöküş yaşamaları çok tipiktir.

Bu iniş–çıkışlar “karakter” değil beynin enerji dalgalanmasıdır. 🌊

Bakım vermek, sadece karşıya değil kendine de yönelmesi gereken bir sevgidir.🧡Bilim kanıtlıyor:🔸Kendine anlayışla yaklaş...
22/11/2025

Bakım vermek, sadece karşıya değil kendine de yönelmesi gereken bir sevgidir.🧡

Bilim kanıtlıyor:
🔸Kendine anlayışla yaklaşmak, beyinde oksitosin üretimini artırır, stres hormonlarını azaltır, sinir sistemini sakinleştirir.

✨ Kendine iyi davranmak bencillik değil beynin “şifa modu”na geçmesidir.

👉 Bugün kendine nasıl bir şefkat göstereceksin?

Yorumlara yaz 👇

⏳ Zaman bazen hızını alır bazen anlamını büyütür.Yaşlandıkça yavaşlamak zayıflık değil derinleşmenin işaretidir... 📊 Bil...
22/11/2025

⏳ Zaman bazen hızını alır bazen anlamını büyütür.
Yaşlandıkça yavaşlamak zayıflık değil derinleşmenin işaretidir...

📊 Bilim diyor ki:
🔸Yaşla birlikte beyin zamanı ölçmeyi değil anı hissetmeyi öğrenir.
🔸Bu yüzden yaşlılık “geç kalmak” değil “daha çok hissetmek”tir.

✨ Belki de zaman bizi yavaşlatmıyor daha çok görmemiz için bekliyor.

👉 Zaman seni yavaşlattı mı yoksa derinleştirdi mi?

Yorumlara yaz 👇

🧠 Unutmak, Beynin Kendisini Korumaya Çalışmasıdır.Bazen bir yüzü, bir sesi, bir anıyı unutursun…Fakat aslında beynin sen...
22/11/2025

🧠 Unutmak, Beynin Kendisini Korumaya Çalışmasıdır.

Bazen bir yüzü, bir sesi, bir anıyı unutursun…
Fakat aslında beynin seni koruyordur.

📊 University of Toronto, 2021:
🔸Beyin aşırı stres altında bellek merkezini (hipokampüs) devre dışı bırakır.
🔸Bu, zihinsel dengeyi korumak için tasarlanmış bir mekanizmadır.

✨ Bazen unutmak zayıflık değil iyileşmenin sessiz hâlidir.
Zihin bazen duyguyu saklar ta ki sen onu yeniden taşıyabilecek kadar güçlü olana dek.

💬 “Sence unutmak mı zor hatırlamak mı?”

Yorumlara yaz 👇

🌾 Yavaş Yaşam: Modern Dünyada Anlamı Yeniden BulmakHız artık bir alışkanlık değil, bir bağımlılık haline geldi.Lâkin anl...
22/11/2025

🌾 Yavaş Yaşam: Modern Dünyada Anlamı Yeniden Bulmak

Hız artık bir alışkanlık değil, bir bağımlılık haline geldi.
Lâkin anlam, hızda değil fark etmekte gizli.

📊 Harvard Mindfulness Research (2022)
Yavaşlama pratiği yapan bireylerde:
🔸Kaygı %40 azalıyor
🔸Dikkat süresi artıyor
🔸Yaşam doyumu yükseliyor

💡 Yavaş yaşamak, dünyayı reddetmek değil onu gerçekten duymak, koklamak, hissetmek. Modern yaşamın panzehiri, farkındalıktır.

✨ Zamanı yönetmeye değil onunla uyumlanmaya çalış.🌱

👉 Senin için yavaş yaşamak ne demek?

Yorumlara yaz 👇

Address

Fethiye
48300

Telephone

+905439544848

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Melis Hanım Koçluk ve Terapi Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram